আপেলের খোসার মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, যা পরিপাকতন্ত্রকে সুস্থ রাখে। খাদ্যআঁশ সমৃদ্ধ আপেলের খোসা রক্তের খারাপ চর্বি বা লো-ডেনসিটি লিপোপ্রোটিন…

ডেটিংয়ের ক্ষেত্রে নবীন প্রজন্ম অর্থাৎ জেন জি নিত্যনতুন শব্দ ব্যবহার করে। সেখানেই ‘গ্রিন ফ্ল্যাগ’ শব্দটি সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়। ধরুন আপনার পার্টনার আপ…

শীতে সর্দি-কাশিসহ বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ে। এর মূল কারণ হলো আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে শীতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও কমতে শুরু করে। এ কারণে শীত…

হালকা গরম জলে লেবুর রস মিশিয়ে পান করার মাধ্যমে দিন শুরু হয় অনেকেরই। এটি সকালে খালি পেটে পান করার কিছু উপকারিতার কথাও শুনতে পাওয়া যায়। তবে বিশেষজ্ঞরা ব…

একটি নতুন বছর মানে জীবনের আশা এবং নতুন শুরু। আপনি যদি পরিশ্রমী হন তবে এটি আপনার জীবনকে ঘুরিয়ে দেওয়ার জন্য উপযুক্ত সময়। বড় লক্ষ্য বা ছোট আনন্দের পে…

একাধিক খাবার একসঙ্গে খাওয়ার অভ্যাস পুষ্টির মান বাড়ানোর একটি সৃজনশীল উপায় হিসাবে বিবেচিত হয়। তবে বিশেষজ্ঞরা কিছু সংমিশ্রণকে শরীরের জন্য ক্ষতিকর বলে …

ঋতু বদলের পরিক্রমায় দেশজুড়ে চলছে শীতকাল। আর এই সময় মোজা দিয়ে জুতা পরায় অনেকের পায়েই দুর্গন্ধ হয়। সাধারণত দীর্ঘক্ষণ একই মোজা পরে থাকার কারণেও পায়ে দুর্…