শারীরিক ঘনিষ্ঠতা স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ককে আরো মধুর করতে খুব জরুরি। এই সম্পর্ক দু’টি মানুষের সম্পর্কের রসায়নকে দৃঢ় করে। অন্যান্য চাহিদার মতো এটিও মানুষ…

সঙ্গম স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ককে আরো মজবুত করে। তবে অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় কি সঙ্গম করা নিরাপদ? বেশির ভাগ দম্পতির মনেই এই প্রশ্ন থাকে। চিকিৎসকদের মতে, কার…

দৈনন্দিন জীবনে আমাদের অনেকটা অংশ কেটে যায় কর্মক্ষেত্রে। এসময়টাতে কখনো কখনো মানসিক চাপেরমুখে থাকি আমরা।সে চাপের জন্য অফিসের বসকেই দায়ী করি আমরা। তবে সম…

টয়লেট ব্যবহারের ক্ষেত্রে কিছু নিয়ম মেনে চলা জরুরি। যদিও অনেকেই এই ব্যাপারগুলো জানেন না। আর এই কারণে অনেকেই নানা ক্ষতির সম্মুখীন হচ্ছেন। এ জন্যই বিপদ এ…

মানবদেহে বিভিন্ন ধরণের হাড় রয়েছে যেগুলো একে অপরের সাথে সংযুক্ত থাকে তাদেরকে একত্রে জয়েন্টস বলে।এই জয়েন্টগুলো শরীরকে নড়া-চড়া এবং স্থিতিশীল রাখতে সহায…

সিঁড়ি বেয়ে ওঠাকে ফিট থাকার সবচেয়ে সহজ উপায় হিসাবে বিবেচনা করা হয়। কিন্তু আপনিও যদি একটু সিঁড়ি চড়তেই ক্লান্ত হয়ে পড়েন আর হাঁপাতে শুরু করেন; তবে…

সাজগোজ মেয়েদের একপ্রকার অবিচ্ছেদ্য অংশ বলা যায়। একটু পরিপাটি না থাকলে কাউকেই দেখতে ভালোলাগে না, সে ছেলে হোক কিংবা মেয়ে। তাইতো মেয়েরা সেজেগুজে থাকতে বে…

অসাবধানতাবশত তরকারিতে অতিরিক্ত ঝাল বা মসলা পড়ে গেছে? কিছু টিপস জানা থাকলে বাড়তি ঝাল-মসলা দূর করতে পারবেন সহজেই। স্যুপ, স্ট্যু, তরকারি যদি অতিরিক্ত ঝাল…

হিল জুতা পরার কারণে পায়ের অনেক ক্ষতি হয় এ কথা আমরা অনেকেই জানি। হিল জুতা পড়লে পায়ের হাড়ে ব্যথা, হাঁটুর জয়েন্ট ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া-সহ আরও নানা সমস্যার সম্…

চুলের সৌন্দর্য মানুষকে অনেক গুণ বেশি আকর্ষণীয় করে তোলে। তাই দীর্ঘ কালো ঝলমলে চুলের প্রত্যাশা সবারই থাকে। আর এজন্য চুলের যত্নের পাশাপাশি উপযুক্ত খাদ্য …

রক্ত সঞ্চালন শরীরকে সচল রাখতে একটি গুরুতপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। খারাপ রক্ত সঞ্চালন আপনার মস্তিষ্ক, হার্ট, লিভার, কিডনি এবং অনন্যা অঙ্গগুলির গুরুতর ক্ষত…

সন্তান বড় হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে তার নিজস্ব একটা জগৎ তৈরি হয়। বড় হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে আপনি যা যা তাকে শেখাচ্ছেন, সে সবের বহিঃপ্রকাশই তার স্বভাবে জায়গা পায়। …

প্রতিদিন সকালের কিছু নির্দিষ্ট অভ্যাস বদলে দিতে পারে আপনার প্রতিদিনের জীবনযাপনের ধরন। আপনি সকালটা কীভাবে শুরু করবেন তার ওপর নির্ভর করে দিনটি কেমন যাবে…

অ্যালার্জির সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন! অ্যালার্জির ধরনেও আছে ভিন্নতা। তবে মৌসুমী অ্যালার্জির সমস্যা বেশ সাধারণ। ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে ছোট-বড় সবাই…

নারীরাই বেশি স্তন ক্যানসারের সমস্যায় ভোগেন। এ কারণে অনেক পুরুষই বিষয়টি নিয়ে মাথা ঘামান না। আসলে ব্রেস্ট বা স্তন ক্যানসার কোনো মেয়েলি অসুখ নয়। ক্যানসার…

চা খাওয়া ছাড়া আরও টি ব্যাগের আরও অনেক দিক আছে। বিভিন্ন কাজে লাগতে পারে টি ব্যাগ। আসুন জেনে নেই কিভাবে ঘরোয়া উপায়ে টি ব্যাগ ব্যবহার করা হয়। * দুর্গন্ধ …

নির্দিষ্ট সময়ের পর ফল ও সবজি ফ্রিজে না রাখাই ভাল। কারণ এতে ফল, সবজির পুষ্টিগুণ ও স্বাদ উভয়ই নষ্ট হয়ে যায়। সাথে সাথে বেড়ে যায় স্বাস্থ্যহানি হবার ঝুঁকি।…

বাজারে আসা শুরু করেছে বরই। অনেকেই এই বরই খেতে ভালোবাসেন। কিন্তু বরই কি শুধুই সুস্বাদু একটি ফল? নাকি এর আরও অনেক গুণও আছে? ভারতের জনপ্রিয় পুষ্টিবিদ রুজ…

বাড়ির সৌন্দর্যবৃদ্ধি করতে আপনি ক্যাকটাস গাছ লাগান। কিন্তু এই ক্যাকটাসের জুস যে সুস্বাস্থ্যের অধিকারী তা কি জানতেন? অনেক ফল, সবজির জুস তো খান শরীরের প…

পাকা কলা বেশিরভাগেই খেয়ে থাকেন। কিন্তু কাঁচকলার কথা উঠলেই যেন কেমন প্রতিক্রিয়া দেখায়। জানেন কী, কাঁচকলার পুষ্টিগুণ একাধিক। রোজ একটি করে কাঁচকলা খেলে ও…