বিয়ের পর খুব স্বাভাবিকভাবেই প্রত্যেকের জীবনে আসে কিছু পরিবর্তন। দুজনে দুজনের ওপর নির্ভরতা, দায়িত্ববোধ তৈরি হয়। তাই থাকতে হয় সতর্কও। বিয়ে আগে প্রেম থাক…
শারীরিক বিভিন্ন অসুস্থতার লক্ষণ ফুটে ওঠে মুখে। যদিও অনেকেই তা টের পান না! শুষ্ক ঠোঁট, মুখের অবাঞ্ছিত লোম কিংবা মোল শারীরিক নানা সমস্যার ইঙ্গিত দেয়। জে…
ভিটামিন ডি শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এর ঘাটতি শরীরের নানা রকম ঝুঁকির কারণ হয়। খাদ্যে ভিটামিন ডির অপ্রতুলতা এবং সূর্যরস্মির অভাবে অনেকের শরীরেই …
প্রবাদ আছে মাছে-ভাতে বাঙালি। তার মানে মাছ ছাড়া বাঙালির চলেই না; কিন্তু গরমে কোন মাছ আপনি খাবেন, তা ভালো করে জেনে রাখা উচিত। বিশেষ করে কিছু কিছু মাছ এ …
বাড়ির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জায়গা হলো বাথরুম। বেডরুম আর কিচেনের মতোই মহাগুরুত্বপূর্ণ এই জায়গাটি পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন না রাখলে দেখা দিতে পারে নানা অসুখ। বা…
ফ্রিজে খাবার রাখার পর তা পুনরায় গরম করে খেয়ে থাকেন অনেকেই। এতে অনেক খাবারেরই অপচয় রোধ হয়। আবার অধিকাংশ খাবারও ফ্রিজে রাখার কারণে অস্বাস্থ্যকর হওয়ার ভয়…
তীব্র গরমে দিনেরবেলা বাইরে বের হলেই শরীর দিয়ে ঘামের স্রোত বেয়ে চলে সবারই, ফলে শরীরে জলের ঘাটতি দেখা দিতে শুরু হয়। যদি আপনি পর্যাপ্ত জল পান না করেন, তা…
গরমে স্বস্তি পেতে সাদা রঙের পোশাক পরছেন অনেকেই। কারণ সাদাসহ হালকা রঙের পোশাক পরলে শরীর ঠান্ডা থাকে। তবে সাদা পোশাকে ময়লাও হয় বেশি, আবার ঘামের দাগ বসে …
অনেকের কাছে বই পড়া শখ কিংবা অভ্যাস। তাই বইয়ে বুঁদ হতে একেক জন একেক পদ্ধতি অবলম্বন করেন। কেউ বসে, কেউ শুয়ে, আবার অনেকে হাঁটতে হাঁটতেও! তবে জানেন কি? শ…
পেঁপে খাওয়া সকলের জন্য নিরাপদ নয়।শরীরের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে পেঁপের ভূমিকা অপরিহার্য। বিভিন্ন অসুস্থতাতে চিকিৎসকেরা পেঁপে খাওয়ার কথা বলে থাকেন। শরীরের…
মানসিক অস্থিরতার ফলে স্বাস্থ্যহানিও ঘটে। শরীরে দেখা দেয় নানা জটিলতা। চলুন মানসিক চাপে শরীরে কেমন প্রতিক্রিয়া ঘটে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শে জেনে নিই- ১. চর্…
স্ট্রোক হয়ে গেলে দ্রুত চিকিৎসকের সরণাপন্ন হওয়া ছাড়া আর কোনো উপায় নেই। কারণ সামন্য দেরি হলেই ঘটতে পারে বিপদ। কিন্তু কখনও কখনও একটু আগে থেকে সতর্ক হওয়া …
কোলোরেক্টাল ক্যান্সার মানে হল কোলোন বা মলাশয় এবং রেকটাম বা পায়ুপথের ক্যান্সার। প্রতিবছর আক্রান্ত রোগীর সংখ্যার দিক থেকে বিভিন্ন ক্যান্সার রোগের মধ্যে …
জরায়ু ক্যান্সার এবং স্তন ক্যান্সার ছাড়াও নারীদের মধ্যে আরেকটি রোগের প্রকোপ বাড়ছে। সেটি হল থাইরয়েড ক্যান্সার। থাইরয়েড ক্যান্সার খুব ধীরে ধীরে কোষের মধ্…
রান্না করতে গিয়ে অনেক সময় হাত পুড়ে গিয়ে জ্বালাপোড়া করে। ঘরে থাকা কিছু জিনিস পোড়ার জ্বালা কমাতে বেশি কার্যকর। তেমনই তিনটি জিনিসের নাম জেনে নেওয়া যাক- ম…