Month: December 2024

বিয়ের পর পুরুষকে করতে হবে এই ৫ কাজ, জানুন তালিকা সমেত লাইফস্টাইল

বিয়ের পর পুরুষকে করতে হবে এই ৫ কাজ, জানুন তালিকা সমেত

বিয়ের পর খুব স্বাভাবিকভাবেই প্রত্যেকের জীবনে আসে কিছু পরিবর্তন। দুজনে দুজনের ওপর নির্ভরতা, দায়িত্ববোধ তৈরি হয়। তাই থাকতে হয় সতর্কও। বিয়ে আগে প্রেম থাক…
ভারতে বাড়ছে সেক্সটিং এর প্রবণতা ,বিস্তারে জানতে চটজলদি পড়ুন স্বাস্থ

ভারতে বাড়ছে সেক্সটিং এর প্রবণতা ,বিস্তারে জানতে চটজলদি পড়ুন

সেক্স টয়, সেক্সটিং বা সেক্স চ্যাট ব্যবহারের প্রবণতা বাড়ছে। কন্ডোমের ব্যবহারও আগের চেয়ে বেড়েছে। একটি কনডম প্রস্তুতকারী সংস্থার সাম্প্রতিক সমীক্ষা র…
চোখের ফোলাভাব, ফ্যাকাশে ত্বক? এ বিষয়কে অবহেলা করবেন না কখনো স্বাস্থ

চোখের ফোলাভাব, ফ্যাকাশে ত্বক? এ বিষয়কে অবহেলা করবেন না কখনো

শারীরিক বিভিন্ন অসুস্থতার লক্ষণ ফুটে ওঠে মুখে। যদিও অনেকেই তা টের পান না! শুষ্ক ঠোঁট, মুখের অবাঞ্ছিত লোম কিংবা মোল শারীরিক নানা সমস্যার ইঙ্গিত দেয়। জে…
যেসব কারণে পাইলস হতে পারে আপনার বা অন্যকারোর? আপনি কী জানেন কারণ? স্বাস্থ

যেসব কারণে পাইলস হতে পারে আপনার বা অন্যকারোর? আপনি কী জানেন কারণ?

পাইলসের সমস্যা অপরিচিত নয়। কারণ এই রোগে ভুগে থাকেন অনেকেই। পাইলসের যন্ত্রণা ভুক্তভোগী মাত্রই জানেন। একবার ধরা পড়লে সেরে উঠতে লেগে যায় অনেকটা সময়। এই র…
যে কোন বয়সেই হার্ট অ্যাটাক হতে পারে, চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় সতর্ক হবেন যেভাবে? স্বাস্থ

যে কোন বয়সেই হার্ট অ্যাটাক হতে পারে, চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় সতর্ক হবেন যেভাবে?

শরীরের হরমোনের নিঃসরণের ওঠা-নামা হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম কারণ। অস্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, মানসিক উদ্বেগের মতো কয়েকটি কারণে হৃদ্‌রোগ…
যেসব কারণে ভিটামিন ডি-র ঘাটতি হয়ে থাকে শরীরে? জানুন সেগুলি স্বাস্থ

যেসব কারণে ভিটামিন ডি-র ঘাটতি হয়ে থাকে শরীরে? জানুন সেগুলি

ভিটামিন ডি শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এর ঘাটতি শরীরের নানা রকম ঝুঁকির কারণ হয়। খাদ্যে ভিটামিন ডির অপ্রতুলতা এবং সূর্যরস্মির অভাবে অনেকের শরীরেই …
ফলি মাছ খেলেই মিলবে এসব উপকার ,ভালো করে জেনে রাখা উচিত স্বাস্থ

ফলি মাছ খেলেই মিলবে এসব উপকার ,ভালো করে জেনে রাখা উচিত

প্রবাদ আছে মাছে-ভাতে বাঙালি। তার মানে মাছ ছাড়া বাঙালির চলেই না; কিন্তু গরমে কোন মাছ আপনি খাবেন, তা ভালো করে জেনে রাখা উচিত। বিশেষ করে কিছু কিছু মাছ এ …
এই কৌশলটি ব্যবহার করলে নিমিষেই উঠে যাবে টয়লেটের কালচে দাগ লাইফস্টাইল

এই কৌশলটি ব্যবহার করলে নিমিষেই উঠে যাবে টয়লেটের কালচে দাগ

বাড়ির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জায়গা হলো বাথরুম। বেডরুম আর কিচেনের মতোই মহাগুরুত্বপূর্ণ এই জায়গাটি পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন না রাখলে দেখা দিতে পারে নানা অসুখ। বা…
অসুখ-বিসুখের ভয় কমবে এই নিয়ম মেনে চললে, দাবি নতুন গবেষকদের স্বাস্থ

অসুখ-বিসুখের ভয় কমবে এই নিয়ম মেনে চললে, দাবি নতুন গবেষকদের

ফ্রিজে খাবার রাখার পর তা পুনরায় গরম করে খেয়ে থাকেন অনেকেই। এতে অনেক খাবারেরই অপচয় রোধ হয়। আবার অধিকাংশ খাবারও ফ্রিজে রাখার কারণে অস্বাস্থ্যকর হওয়ার ভয়…
এই দুই পানীয়ের মধ্যে কোনটি বেশি উপকারী, ডাবের জল নাকি স্যালাইন? স্বাস্থ

এই দুই পানীয়ের মধ্যে কোনটি বেশি উপকারী, ডাবের জল নাকি স্যালাইন?

তীব্র গরমে দিনেরবেলা বাইরে বের হলেই শরীর দিয়ে ঘামের স্রোত বেয়ে চলে সবারই, ফলে শরীরে জলের ঘাটতি দেখা দিতে শুরু হয়। যদি আপনি পর্যাপ্ত জল পান না করেন, তা…
সাদা পোশাক ভালো রাখতে বেছেনিন সঠিক ডিটারজেন্ট লাইফস্টাইল

সাদা পোশাক ভালো রাখতে বেছেনিন সঠিক ডিটারজেন্ট

গরমে স্বস্তি পেতে সাদা রঙের পোশাক পরছেন অনেকেই। কারণ সাদাসহ হালকা রঙের পোশাক পরলে শরীর ঠান্ডা থাকে। তবে সাদা পোশাকে ময়লাও হয় বেশি, আবার ঘামের দাগ বসে …
শুয়ে বই পড়লে উপকারের চেয়ে ক্ষতিটাই বেশি, আপনি ছাত্র হলে আজই সতর্ক হন স্বাস্থ

শুয়ে বই পড়লে উপকারের চেয়ে ক্ষতিটাই বেশি, আপনি ছাত্র হলে আজই সতর্ক হন

অনেকের কাছে বই পড়া শখ কিংবা অভ্যাস। তাই বইয়ে বুঁদ হতে একেক জন একেক পদ্ধতি অবলম্বন করেন। কেউ বসে, কেউ শুয়ে, আবার অনেকে হাঁটতে হাঁটতেও! তবে জানেন কি? শ…
রূপচর্চার কাজে ব্যবহার করছেন কখনো পেঁয়াজের রস? কী হবে এটি ব্যবহার করলে? জানুন বিষয়টি স্বাস্থ

রূপচর্চার কাজে ব্যবহার করছেন কখনো পেঁয়াজের রস? কী হবে এটি ব্যবহার করলে? জানুন বিষয়টি

শুধু রান্নায় নয় রূপচর্চাতেও পেঁয়াজের জুড়ি মেলা ভার। পেঁয়াজের রস লাগালেই ত্বকের একাধিক সমস্যা থেকে সহজেই নিস্তার মিলবে। ১. নিয়মিত পেঁয়াজের রস লাগালে প্…
সকলের জন্য পেঁপে খাওয়া নিরাপদ নয়, খাওয়া ছাড়ুন আজ থেকেই স্বাস্থ

সকলের জন্য পেঁপে খাওয়া নিরাপদ নয়, খাওয়া ছাড়ুন আজ থেকেই

পেঁপে খাওয়া সকলের জন্য নিরাপদ নয়।শরীরের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে পেঁপের ভূমিকা অপরিহার্য। বিভিন্ন অসুস্থতাতে চিকিৎসকেরা পেঁপে খাওয়ার কথা বলে থাকেন। শরীরের…
মানসিক চাপ যেভাবে শরীরে প্রভাব ফেলে? কীভাবে মোকাবিলা করবেন এর সাথে? স্বাস্থ

মানসিক চাপ যেভাবে শরীরে প্রভাব ফেলে? কীভাবে মোকাবিলা করবেন এর সাথে?

মানসিক অস্থিরতার ফলে স্বাস্থ্যহানিও ঘটে। শরীরে দেখা দেয় নানা জটিলতা। চলুন মানসিক চাপে শরীরে কেমন প্রতিক্রিয়া ঘটে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শে জেনে নিই- ১. চর্…
স্ট্রোক হয়ে গেলে দ্রুত চিকিৎসকের উপায় জানুন ও সতর্ক থাকুন! স্বাস্থ

স্ট্রোক হয়ে গেলে দ্রুত চিকিৎসকের উপায় জানুন ও সতর্ক থাকুন!

স্ট্রোক হয়ে গেলে দ্রুত চিকিৎসকের সরণাপন্ন হওয়া ছাড়া আর কোনো উপায় নেই। কারণ সামন্য দেরি হলেই ঘটতে পারে বিপদ। কিন্তু কখনও কখনও একটু আগে থেকে সতর্ক হওয়া …
চুলের যত্নে ভিটামিন ‘ই’ ক্যাপসুল গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, জানুন সঠিক ব্যবহার লাইফস্টাইল

চুলের যত্নে ভিটামিন ‘ই’ ক্যাপসুল গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, জানুন সঠিক ব্যবহার

আজকাল ত্বক ও চুলের যত্নে ভিটামিন ‘ই’ ক্যাপসুল গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। ত্বকের বেশ কিছু সমস্যার চটজলদি সমাধান পাওয়া যায় ভিটামিন ই-এর ব্যবহারে। দেহের সামগ্র…
কীভাবে কোলোরেক্টাল ক্যান্সার প্রতিরোধ করবেন? এই চিকিৎসা আপনার জন্য স্বাস্থ

কীভাবে কোলোরেক্টাল ক্যান্সার প্রতিরোধ করবেন? এই চিকিৎসা আপনার জন্য

কোলোরেক্টাল ক্যান্সার মানে হল কোলোন বা মলাশয় এবং রেকটাম বা পায়ুপথের ক্যান্সার। প্রতিবছর আক্রান্ত রোগীর সংখ্যার দিক থেকে বিভিন্ন ক্যান্সার রোগের মধ্যে …
থাইরয়েড ক্যান্সার কি? বিরল লক্ষণগুলো সম্পর্কে বিস্তারে পড়ুন স্বাস্থ

থাইরয়েড ক্যান্সার কি? বিরল লক্ষণগুলো সম্পর্কে বিস্তারে পড়ুন

জরায়ু ক্যান্সার এবং স্তন ক্যান্সার ছাড়াও নারীদের মধ্যে আরেকটি রোগের প্রকোপ বাড়ছে। সেটি হল থাইরয়েড ক্যান্সার। থাইরয়েড ক্যান্সার খুব ধীরে ধীরে কোষের মধ্…
ঘরে থাকা কিছু জিনিস পোড়া জ্বালা কমাতে বেশি কার্যকর, জানুন বিশদে লাইফস্টাইল

ঘরে থাকা কিছু জিনিস পোড়া জ্বালা কমাতে বেশি কার্যকর, জানুন বিশদে

রান্না করতে গিয়ে অনেক সময় হাত পুড়ে গিয়ে জ্বালাপোড়া করে। ঘরে থাকা কিছু জিনিস পোড়ার জ্বালা কমাতে বেশি কার্যকর। তেমনই তিনটি জিনিসের নাম জেনে নেওয়া যাক- ম…