সন্তানের মধ্যে শৈশব থেকে বিভিন্ন গুণাবলী গড়ে উঠলে তা তাদের ব্যক্তিগত এবং পেশাগত বিকাশে সাহায্য করে। সেইসঙ্গে এটি তাদের আত্মবিশ্বাস এবং সুস্থতাকে বাড়িয়ে…
প্রেমিকের সঙ্গে আপনার সম্পর্ক বেশ কয়েক বছরের। এমন নয় যে, আপনার বাড়িতে জানে না। কিন্তু বাড়ির অভিভাবকেরা সব জেনেও না জেনে থাকার ভান…
আমাদের ঘুম, শারীরিক কার্যকলাপ, মানসিক চাপের মাত্রা, ডায়েট ইত্যাদির ওপরে নির্ভর করে সারাদিন আমরা কতটা শক্তিশালী থাকবো। খাবার খেলেই যে তা থেকে সবাই…
ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে রূপচর্চাই যথেষ্ট নয়। বরং খাবারের দিকে মনোযোগ দেওয়া বেশি জরুরি। কারণ এমন কিছু খাবার আছে যেগুলো ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে কার্যকরী…
সর্দি-কাশি এত বেশি পরিচিত সমস্যা যে এতে না ভুগেছেন এমন মানুষ খুঁজেই পাওয়া যাবে না। আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা কেবল বর্ষাকালেই নয়,…
সাম্প্রতিক বছরগুলোতে, ‘সুপারফুড’ ধারণাটি খাদ্য ও স্বাস্থ্য শিল্পে ঝড় তুলেছে। এই খাবারগুলোর বিজ্ঞাপন দেওয়া হয় এবং পুষ্টির পাওয়ার হাউস হিসাবে প্রশংসা করা হয়…
বিস্কুট কিংবা তেলে ভাজা শুকনো মচমচে খাবার সবারই পছন্দের। কিন্তু বর্ষা কিংবা শীতে এই খাবার নেতিয়ে যায়। মচমচে না থাকলে খাবারের প্রকৃত স্বাদ…
জামরুল দেখতে বেশ আকর্ষণীয় হলেও স্বাদে ততটা মিষ্টি নয়। এজন্য অনেকেই ফলটি খেতে তেমন পছন্দ করেন না। তাই বাজারেও জামরুলের দেখা মেলে কম।…
ব্রেন ইটিং অ্যামিবা বা মস্তিষ্কখেকো অ্যামিবার সংক্রমণে আক্রান্ত হয়েছেন, এমন খুব একটা শোনা যায় না। কারণ চিকিৎসা বিজ্ঞানের ইতিহাস বলছে, খুব বেশি কেউ…
রান্নার গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসেবে পরিচিত হলেও আদার গুণের শেষ নেই। বহু কাল ধরেই আদা হজমের সমস্যা, সর্দি কাশি, বমি বমি ভাবের মতো সমস্যার…
বাসে চড়ে কোথাও যাচ্ছেন, এসময় তো আপনার ঘুমের সময় না, তবু ঘুম পেয়ে যাচ্ছে। এমনটা বেশিরভাগের সঙ্গেই হয়, তাই না? বাসে চড়লে বমি…
আপনি কি দীর্ঘায়ু পেতে চান? তা হলে এড়িয়ে চলুন কয়েকটি ভয়ঙ্কর রোগের ফাঁদ। সুস্থ ও সবল দীর্ঘায়ু সবাই পেতে চায়। কিন্তু কতজন আর…
হঠাৎ ডেকে ওঠে নাম না জানা পাখি, অজান্তেই চমকে ওঠি, জীবন, ফুরালো নাকি! এমনি করে সবাই যাবে, যেতে হবে…রুদ্র মুহম্মদ শহীদুল্লাহর- কবিতার লাইনের…
শরীর ভালো রাখার জন্য যেমন ভিটামিনের প্রয়োজন হয়, তেমনই প্রয়োজন হয় ম্যাগনেশিয়ামেরও। ম্যাগনেশিয়ামের অভাব হলে ক্লান্তি, হাড় ক্ষয়ে যাওয়াসহ নানান সমস্যার সম্মুখীন হতে…
বর্তমান যুগের শিশুরা ঘরের খাবারের চেয়ে বাইরের খাবার বেশি খেতে ভালোবাসে। তাই তাদের নিত্যসঙ্গী হয় গ্যাস ও অ্যাসিডিটি। এমনকি তারা নিয়মিত পেটব্যথায় ধুঁকতেও…
বিয়ের সাজ নিয়ে কমবেশি সব কনেই একটু বেশি খুঁতখুঁতে হয়। বিয়ের দিন বেশিরভাগ কনেই লাল রঙের বেনারসি পরতে বেশি পছন্দ করেন। হালফিলের রিসেপশনের…
পুরো এক সপ্তাহের বাজার করে একেবারে ফ্রিজে রেখে দিলেই সপ্তাহখানেক আর কোনো দুশ্চিন্তা নেই! অনেকে আবার মাছ-মাংস মাসখানেকও ফ্রিজে রেখে দেন। তবে সেই…
আমাদের মধ্যে অনেকেই গলব্লাডারে স্টোনের (পিত্তথলিতে পাথর) সমস্যায় ভুগছেন। যদিও পিত্তথলিতে পাথর হলে প্রথমে অনেকেই বুঝতে পারেন না। পেট ব্যথা ভেবে অনেকেই ভুল…
ঋতুস্রাব শুরু হলে অনেকেই মুখে কোনো খাবারই নিতে পারেন না। শুধু বমি বমি ভাব আসে এবং বমি হতে চায়। এ ধরনের সমস্যা সবসময়ে…
উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। রক্তচাপ খুব বেশি বেড়ে গেলে শরীরে নানা রকম জটিলতা তৈরি হতে পারে। যাদের রক্তচাপ অনেক বেশি তাদের অনেক…