Month: October 2024

অ্যালোভেরা জেল দিয়ে কীভাবে স্ট্রেচ মার্ক দূর করবেন, জানুন কৌশল লাইফস্টাইল

অ্যালোভেরা জেল দিয়ে কীভাবে স্ট্রেচ মার্ক দূর করবেন, জানুন কৌশল

নানা কারণেই শরীরের বিভিন্ন অংশের ত্বকের ফাটা দাগের সমস্যাটি দেখা দেয়। ত্বকের কোন অংশে টান পড়ার ফলে স্থান সংকুলানের জন্য ত্বক ফেটে যায়। ত্বকের ফাটা দাগ…
মুখের লোমকূপের ছিদ্র ছোট রাখতে শিখেনিন কিছু উপায় লাইফস্টাইল

মুখের লোমকূপের ছিদ্র ছোট রাখতে শিখেনিন কিছু উপায়

খেয়াল করে দেখবেন আমাদের সবার মুখের ত্বকেই রয়েছে খুব ছোট ছোট বিন্দুর মত ফোটা। এগুলোকে বলা হয় লোমকূপ। এর মাধ্যমে ত্বক তার প্রয়োজনীয় প্রাকৃতিক তেল ও আর্দ…
মুখের দাগছোপ হবে উধাও, মধু ও দুধ লাগিয়েই দেখুন একবার লাইফস্টাইল

মুখের দাগছোপ হবে উধাও, মধু ও দুধ লাগিয়েই দেখুন একবার

নিজেকে সুস্থ রাখার সাথে নিজের ত্বক ও চুলের দিকেও মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। সঠিক নিয়ম না মানলে যেমন অসুস্থতা দেখা দেয়, তেমনিভাবে নিজের যত্নে গাফেলতি থাকলে …
বাদাম খেলে কি হতে পারে অ্যাসিডিটি? কী উত্তর দিলেন বিজ্ঞানীরা স্বাস্থ

বাদাম খেলে কি হতে পারে অ্যাসিডিটি? কী উত্তর দিলেন বিজ্ঞানীরা

বাদাম শরীরের জন্য উপকারী এ বিষয়ে আমরা কমবেশি সবাই জানি। তবে প্রয়োজনের অতিরিক্ত বাদাম খেলে তা শরীরের জন্য ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। শীতের দিনে অনেক…
দ্রুত সমাধান: একদিনে পিম্পলের দাগ দূর করার উপায় চলে এসেছে স্বাস্থ

দ্রুত সমাধান: একদিনে পিম্পলের দাগ দূর করার উপায় চলে এসেছে

গরমে ত্বকে নানা রকম দেখা দেয়। কারণ গরমে ঘামের কারণে আমাদের ত্বকে ব্রণ, র‍্যাশ, কালচেভাব ইত্যাদি সমস্যাগুলো হয়ে থাকে। তবে ব্রণের সমস্যায় নারী কিংবা পুর…
ক্যালসিয়ামের অভাবের লক্ষণগুলির একটি ব্যাপক উদাহরণ জানুন আজই স্বাস্থ

ক্যালসিয়ামের অভাবের লক্ষণগুলির একটি ব্যাপক উদাহরণ জানুন আজই

মজবুত হাড় আমাদের সুস্থ ও করমক্ষম থাকতে সহায়তা করে। কিন্তু দেখা যায় বয়স ব্রিদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে হাড়ের বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। মূলত আমাদের হাড়ের স্বাস্থ্…
ব্রেকআপের পর একলা লাগছে? এই কঠিন সময়ে জেনেনিন কিছু টিপস লাইফস্টাইল

ব্রেকআপের পর একলা লাগছে? এই কঠিন সময়ে জেনেনিন কিছু টিপস

একসঙ্গে বহুপথ চলার প্রত্যয় নিয়েই প্রেম। কোনো একটি ভুলে ভেঙে যেতে পারে সেই সম্পর্ক। তখন থমকে দাঁড়ায় পৃথিবী। দু’জন পথ হয়ে যায় দুটি। সেটি মেনে নেওয়া যে ক…
প্রেম করার আগে যা না জানলেই নয়, কিছু কিছু বিষয় জানা উচিত লাইফস্টাইল

প্রেম করার আগে যা না জানলেই নয়, কিছু কিছু বিষয় জানা উচিত

সম্পর্কে জড়িয়ে পড়লে প্রেমিক কিংবা প্রেমিকেরা অনেক কিছু ত্যাগ স্বীকার করে। এর কারণ হচ্ছে ভালোবাসা। আর এই ভালোবাসার ঝোঁকে অনেক বিষয়ে বড় বড় ভুল করে বসেন।…
দুজনের মধ্যে কাকে বেছে নেবেন? এক্ষেত্রে কিছু পরামর্শ দেওয়া হলো নীচে লাইফস্টাইল

দুজনের মধ্যে কাকে বেছে নেবেন? এক্ষেত্রে কিছু পরামর্শ দেওয়া হলো নীচে

এমন অনেকেই আছেন, যারা বন্ধুত্বের জন্য ভালোবাসার মানুষকে বেছে নিতে সমস্যায় পড়ে যান। কারণ, দুজনের মধ্যে একজনকে বেছে নেওয়াটা খুবই কষ্টসাধ্য একটা বিষয়। এর…
বিচ্ছেদের পর প্রিয় মানুষকে ভুলতে এই ৯ উপায় আপনাকে দেওয়া হলো লাইফস্টাইল

বিচ্ছেদের পর প্রিয় মানুষকে ভুলতে এই ৯ উপায় আপনাকে দেওয়া হলো

প্রেম কিংবা দাম্পত্য সম্পর্ক ভেঙে যাওয়া কারও কাম্য নয়। সম্পর্কে বিভিন্ন সময় টানাপোড়েন দেখা দেয়। সব বাঁধা পেরিয়ে নতুন করে জীবনকে এগিয়ে নিয়ে যেতে হয়। অন…
১০ দিনেই হুহু করে ঝরবে বাড়তি মেদ! তৈরি করুন ডিটক্স পানীয় স্বাস্থ

১০ দিনেই হুহু করে ঝরবে বাড়তি মেদ! তৈরি করুন ডিটক্স পানীয়

‘ডিটক্স ড্রিংকস’ এর উপকারিতা অনেক। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এ পানীয়। সঙ্গে শরীরের সব ক্ষতিকর পদার্থ দূর করে ক্লিঞ্জার হিসেবেও কাজ করে ডিটক্স প…
ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে এই ব্লাড গ্রুপের, পরীক্ষা করা জরুরি আজই স্বাস্থ

ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে এই ব্লাড গ্রুপের, পরীক্ষা করা জরুরি আজই

ডায়াবেটিসের সমস্যা দিনকে দিন বেড়েই চলেছে। অনিয়মিত জীবনযাপন ও খাদ্যাভাসের কারণেই দীর্ঘস্থায়ী এ ব্যাধিতে ভুগতে হয়। যদিও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখার মাধ্য…
তৈলাক্ত ত্বকের কি উপকারিতা আছে জানেন? এই ত্বক যাঁদের নেই তাঁরা পস্তাবেন স্বাস্থ

তৈলাক্ত ত্বকের কি উপকারিতা আছে জানেন? এই ত্বক যাঁদের নেই তাঁরা পস্তাবেন

তৈলাক্ত ত্বক বা অয়েলি স্কিন হওয়ায় অনেকেরই দুশ্চিন্তার শেষ নেই! ত্বকের তৈলাক্তভাব কমানোর জন্য তারা সর্বদা উদগ্রীব থাকেন। সবার ধারণা, তৈলাক্ত ত্বক মানেই…
ফুসফুসের কার্যকারিতা পরীক্ষা করুন ঘরে বসেই স্বাস্থ

ফুসফুসের কার্যকারিতা পরীক্ষা করুন ঘরে বসেই

সাধারণত ফুসফুসের অবস্থা জানতে এক্স-রে করা উচিত। তবে এক্স-রে ছাড়াও কিন্তু জানতে পারবেন, আপনার ফুসফুস কতটা সুস্থ আছে। ঘরে বসেই একটি ছোট্ট পরীক্ষার মাধ্য…
জীবন বাঁচাতে জলের কোনো বিকল্প নেই, কিন্তু ঘাটতি হলে ইঙ্গিত দেয় লক্ষণ স্বাস্থ

জীবন বাঁচাতে জলের কোনো বিকল্প নেই, কিন্তু ঘাটতি হলে ইঙ্গিত দেয় লক্ষণ

দৈনিক পর্যাপ্ত পরিমাণে জল না খাওয়ার ফলে শরীরে দেখা দেয় জলের ঘাটতি। যাকে বলা হয় ডিহাইড্রেশন। শরীরের অন্যতম এক সমস্যা এটি। ফলে শরীরে দেখা দেয় নানা সমস্য…
ত্বকের যত্নে অলিভ ওয়েল ব্যাবহার করা কী ঠিক? স্বাস্থ

ত্বকের যত্নে অলিভ ওয়েল ব্যাবহার করা কী ঠিক?

রূপ ধরে রাখতে রূপচর্চার বিকল্প নেই। বয়স যদিও থামিয়ে রাখা যায় না তবে একটু যত্নশীল হলে চেহারায় তারুণ্য ধরে রাখা সহজ হয়ে যায়। আমাদের দেশের নারীরা রূপচর্চ…
কন্যা সন্তান হলে বাবার আয়ু বাড়ে! যাচাই করতে পড়ুন নিজেই স্বাস্থ

কন্যা সন্তান হলে বাবার আয়ু বাড়ে! যাচাই করতে পড়ুন নিজেই

একবিংশ শতাব্দীতে এসেও কন্যাসন্তান জন্মালে মন খারাপ হয়ে যায় অনেকেরই। বিশেষ করে তা যদি হয় ঘরের প্রথম সন্তান। খাওয়া দাওয়া থেকে শুরু করে আদর-যত্ন সব কিছুত…
শরীরে কালশিটে দাগের মত অদ্ভুত দাগ? হতে পারে কঠিন রোগ সাবধান স্বাস্থ

শরীরে কালশিটে দাগের মত অদ্ভুত দাগ? হতে পারে কঠিন রোগ সাবধান

শরীরে একটু আঘাত লাগলেই রক্ত জমাট বাঁধার মতো কালচে দাগ পড়ে যায়? শুধু আপনি নন, অনেকেই এমন সমস্যায় পড়েন। আবার এমনও হয় যে, অনেকে টেরই পান কখন বা কোথায় আঘ…
দুধ থেকে সমস্যা! পুষ্টি পেতে এইসব খাবার অবশ্যই খান স্বাস্থ

দুধ থেকে সমস্যা! পুষ্টি পেতে এইসব খাবার অবশ্যই খান

আমাদের শরীরের জন্য ক্যালসিয়াম কতটা প্রয়োজনীয়, তা আমরা প্রায় সবাই জানি। পুষ্টিবিদদের মতে, একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের প্রতিদিন এক হাজার মিলিগ্রাম ক্যালস…
ক্রিম মেখে কি সত‍্যিই ফর্সা হওয়া যায়? সর্বনাশ ডেকে আনছেন না তো! লাইফস্টাইল

ক্রিম মেখে কি সত‍্যিই ফর্সা হওয়া যায়? সর্বনাশ ডেকে আনছেন না তো!

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়িয়ে তুলতে কিশোর-কিশোরী থেকে শুরু করে তরূণ-তরুণীরা মাখেন ফর্সা হওয়ার ক্রিম। কিন্তু এ ক্রিমে আসলেই কী কোনো উপকার হচ্ছে? নাকি অজান্তে…