Month: September 2024

লবণ খাওয়া কমাবেন যেভাবে, জানা না থাকলে জেনেনিন আজকের টিপস

লবণ খাওয়া কমাবেন যেভাবে, জানা না থাকলে জেনেনিন

অতিরিক্ত কোনো খাবারই আমাদের শরীরের জন্য ভালো নয়। লবণের ক্ষেত্রেও এর ব্যতিক্রম নয়। এটি পরিমিত না খেলে আমাদের শরীরে বিরূপ প্রতিক্রিয়া পড়তে পারে। বিশেষ ক…
ফ্যাটি লিভারের সহজ ঘরোয়া প্রতিকার জানা আছে কি? আজকের টিপস

ফ্যাটি লিভারের সহজ ঘরোয়া প্রতিকার জানা আছে কি?

ফ্যাটি লিভারের সমস্যা কোনো ধরনের লক্ষণ প্রকাশ ছাড়াই গোপনে ঘটে থাকে। স্বাস্থ্যের ওপর এর প্রভাব পড়তে শুরু করলে তখন সমস্যা খুঁজে পাওয়া যায়। এ ধরনের সমস্য…
হৃদরোগে আক্রান্ত, ইলিশ মাছ খাওয়া কি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো হবে? কি বলছেন চিকিৎসকরা আজকের টিপস

হৃদরোগে আক্রান্ত, ইলিশ মাছ খাওয়া কি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো হবে? কি বলছেন চিকিৎসকরা

ইলিশ মাছের নাম শুনলে জিভে জল আসে না এমন বাঙালি খুঁজে পাওয়া যাবে না। সর্ষে ইলিশ, ভাপা, ইলিশ পাতুরি, দই ইলিশ, ইলিশের টক, ইলিশের ডিম ভাজা আরও অনেক রেসিপি…
নিয়ম না মেনে মুখে বরফ ঘষলে যা হতে পারে, জানতে পড়ুন আজকের টিপস

নিয়ম না মেনে মুখে বরফ ঘষলে যা হতে পারে, জানতে পড়ুন

আজকাল রূপচর্চায় আইস ফেসিয়ালের কথা খুব শোনা যাচ্ছে। তারকা ব্যক্তিত্বরা প্রায় এই ফেসিয়ালের ভিডিও সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে আপলোড দিচ্ছে। তবে এটি মুখে ফোল…
সারাদিন ‘ওয়াই-ফাই’ অন! ২৪ঘন্টা অন রেখে যেসব ক্ষতি ডেকে আনছেন? স্বাস্থ

সারাদিন ‘ওয়াই-ফাই’ অন! ২৪ঘন্টা অন রেখে যেসব ক্ষতি ডেকে আনছেন?

ফোন এখন আমাদের নিত্যসময়ের সঙ্গী। আর ফোন ব্যবহার করা বলতে আমরা বেশিরভাগ সময়তেই বুঝি ইন্টারনেট সার্ফিং, সোশ্যাল মিডিয়ায় উঁকিঝুঁকি, ওটিটি-তে গিয়ে পছন্দের…
নতুন চাকরিতে যোগ দেওয়ার আগে যা জানা জরুরি, বিস্তারিত জেনেনিন আজকের টিপস

নতুন চাকরিতে যোগ দেওয়ার আগে যা জানা জরুরি, বিস্তারিত জেনেনিন

অনেকেই পুরোনো চাকরি ছেড়ে নতুন কর্মস্থলে যোগ দিয়ে থাকেন ভালো সুযোগ-সুবিধার আশায়। তবে নতুন কর্মস্থলে যোগ দেওয়ার আগে সেই সংস্থা সম্পর্কে খুঁটিনাটি খো…
ত্বকের সাদা অংশে লাগান তুলসি পাতার রস ,তারপর দেখুন ম্যাজিক স্বাস্থ

ত্বকের সাদা অংশে লাগান তুলসি পাতার রস ,তারপর দেখুন ম্যাজিক

অনেকের হঠাৎ করেই হাতে, মুখে বা ত্বকের বিভিন্ন জায়গায় সাদা দাগ দেখা যায়। আর এই জন্য যেতে হয় ডাক্তার কাছে। আছে লেজার ট্রিটেমন্টও। তবু মনে হতেই পারে …
কাঠের চিরুনি ব্যবহারে মিলবে উপকার, জেনেনিন সেগুলো কী কী? স্বাস্থ

কাঠের চিরুনি ব্যবহারে মিলবে উপকার, জেনেনিন সেগুলো কী কী?

চুল ভালো রাখতে প্লাস্টিকের চিরুনি নয়, ব্যবহার করুন কাঠের চিরুনি। কাঠের চিরুনি ব্যবহারের বেশ কিছু উপকারিতা রয়েছে। জেনে নিন সেগুলো কী কী। ত্বকে থাকা প্র…
এভাবে বার বার গরম করায় নষ্ট হচ্ছে ডিমের সবগুণ, ভালো করে দেখুন স্বাস্থ

এভাবে বার বার গরম করায় নষ্ট হচ্ছে ডিমের সবগুণ, ভালো করে দেখুন

প্রোটিনে ভরপুর ডিম। তাই শরীরে প্রোটিনের যোগান দিতে সবাই খাবারে রাখেন ডিম। ভাজা, পোচ এমনকি রান্না করে খাওয়া হয় ডিম। ব্যস্ত থাকার জন্য একদিন বেশি পরিমাণ…
অ্যাপল সিডার ভিনেগারের উপকারিতা, না জানলেই নয় স্বাস্থ

অ্যাপল সিডার ভিনেগারের উপকারিতা, না জানলেই নয়

ওজন কমানো থেকে সুগার, পেটের জমে থাকা মেদ কমানো, একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যার দাওয়াই হিসেবে কাজ করে আপেল সিডার ভিনেগার। কেবল শরীর নয়, ত্বক ও চুলের যত্নেও দ…
ঘুমানোর আগে ফোন ব্যবহারে ঘুমের উপর প্রভাব পড়তে পারে : সমীক্ষা স্বাস্থ

ঘুমানোর আগে ফোন ব্যবহারে ঘুমের উপর প্রভাব পড়তে পারে : সমীক্ষা

স্মার্টফোনের অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে আমাদের মনের অবস্থা প্রভাবিত হচ্ছে, এখন এর যৌন প্রভাবের প্রভাব মানুষের যৌনজীবনেও প্রকাশ পেয়েছে। নতুন গবেষণার প্র…
ঝাল খাবার খেলে শরীরে কী প্রতিক্রিয়া হয়? জানতে হলে এক্ষনি পড়ুন স্বাস্থ

ঝাল খাবার খেলে শরীরে কী প্রতিক্রিয়া হয়? জানতে হলে এক্ষনি পড়ুন

ঝাল খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। বেশি করে ঝাল দেওয়া খাবার খেলে কী হয় জানেন কি? বিশেষ করে কাঁচা মরিচ খেলে স্বাস্থ্যের অনেক উপকার হয়। আরণ এতে থাকে প্রচুর পরি…
কেন প্রতিদিন ধনিয়া জল পান করতে হবে? জেনেনিন গোপন কারণ স্বাস্থ

কেন প্রতিদিন ধনিয়া জল পান করতে হবে? জেনেনিন গোপন কারণ

রান্নার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ হচ্ছে ধনিয়া। যা খাবারের স্বাদ বাড়িয়ে দেয়। শুধু তাই নয়, ধনিয়া স্বাস্থ্যের জন্যও অনেক উপকারী। কারণ এতে আছে অনেক পুষ্টি উ…
অনলাইন গেমে আসক্তি, সমাধান কোথায়? জানতে পারবেন এই তথ্যে লাইফস্টাইল

অনলাইন গেমে আসক্তি, সমাধান কোথায়? জানতে পারবেন এই তথ্যে

মোবাইল ফোনের নেশা নেই এমন বাচ্চা এখন হাতে গোনা। বাবা মায়েরা ছেলেমেয়েদের অত্যাচারে অতিষ্ঠ, যখন তখন ফোন তো তারা কেড়ে নিচ্ছেই, পড়াশোনাও ডকে উঠেছে। বাইর…
রান্না করতে গিয়ে কড়াইতে খাবার ধরে গিয়েছে? অযথা চিন্তা না করে উপায় পড়ুন লাইফস্টাইল

রান্না করতে গিয়ে কড়াইতে খাবার ধরে গিয়েছে? অযথা চিন্তা না করে উপায় পড়ুন

রাঁধতে গিয়ে পুড়িয়ে ফেলা খুবই সাধারণ ঘটনা। যতই পাকা রাঁধুনি হোন না কেন, এমনটা কিন্তু আপনার সঙ্গে ঘটতেই পারে। এর বড় কারণ হতে পারে রান্নার সময় অন্যমনস্ক …
পিরিয়ডের সময় কেন ব্রণ হয়? কীভাবে তাড়াবেন দেখুন স্বাস্থ

পিরিয়ডের সময় কেন ব্রণ হয়? কীভাবে তাড়াবেন দেখুন

পিরিয়ডের সময় অনেকেই ত্বকের নানা সমস্যায় ভোগেন। এইসময় পেট ও কোমর ব্যথা এবং মাথা ঘোরা খুব সাধারণ। এসব স্বাস্থ্য সমস্যার পাশাপাশি দেখা দেয় ত্বকের বিভিন্ন…
ছুলি দূর করার উপায় জেনেনিন প্রত্যেকে লাইফস্টাইল

ছুলি দূর করার উপায় জেনেনিন প্রত্যেকে

অনেকের চামড়ার উপর ফ্যাকাসে লাল বা বাদামী রংয়ের ছোট ছোট লাল ফুঁসকুড়ির মত দেখা যায়। এটি হলো ছুলি। এই ছুলি এক ধরনের চর্মরোগ। এর কারণে ত্বকে জ্বালা বা …
বাদাম খেলে শরীরে যেসব উপকারিতা মেলে ,জানালো বিশেষজ্ঞরা স্বাস্থ

বাদাম খেলে শরীরে যেসব উপকারিতা মেলে ,জানালো বিশেষজ্ঞরা

কাজু বাদাম স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী কারণ এতে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন, ভিটামিন এবং ফাইবার আছে। নিয়মিত কাজু বাদাম খেলে ক্যান্সার, হৃদরোগজনিত জটিলতা…
হজমশক্তি উন্নত করতে পেঁয়াজ খেতে হবে এভাবে : গবেষণা স্বাস্থ

হজমশক্তি উন্নত করতে পেঁয়াজ খেতে হবে এভাবে : গবেষণা

রান্নার স্বাদ বাড়ায় পেঁয়াজ। স্বাদের যত্ন নেয়ার পাশাপাশি শরীর সুস্থ রাখতেও অব্যর্থ পেঁয়াজ। বাজারে লাল এবং সাদা এই দুই রঙের পেঁয়াজ দেখতে পাওয়া যায়। তবে…
চশমার পাওয়ার কেন বাড়ে–কমে? এর কারণ জানা আছে কী? লাইফস্টাইল

চশমার পাওয়ার কেন বাড়ে–কমে? এর কারণ জানা আছে কী?

দৃষ্টি সমস্যাটি স্বাভাবিক। চোখের এ সমস্যায় চশমা পরতে হয়। এতে দৃষ্টি সমস্যার স্থায়ী সমাধান হয় না বটে, তবে দেখার সুবিধা হয়। যেহেতু দৃষ্টি সমস্যাটি নিজের…