শুধুমাত্র বয়স নয় নিত্যদিনের অভ্যাসের ওপরেও নির্ভর করে বার্ধক্য কত দ্রুত আসবে। খাওয়াদাওয়ায় অনিয়ম, কাজের চাপ, মানসিক অস্থিরতা— সবই অকালে বার্ধক্যকে ডেকে…

মানুষের জীবনে হঠাৎ করেই এমন কিছু ঘটে যার ফলে পাল্টে যায় স্বাভাবিক জীবনযাপন। মেনে নিতে হয় জীবনের সেই অনাকাঙ্ক্ষিত ও অপ্রত্যাশিত কোনো পরিবর্তন। দীর্ঘদিন…

প্রকৃতিতে মোহনীয় সৌন্দর্যের অপুর্ব নৈসর্গিক দৃশ্য ভোরের জবা। মুক্তোর মত শিশিরবিন্দু জমে থাকা ফুলের গায়ে সূর্যের আলো পড়ার পর এর সৌন্দর্য আরো বৃদ্ধি পায়…

আখরোট মূলত বাদাম জাতীয় ফল। আখরোটে আছে প্রচুর পরিমাণে অত্যাবশ্যকীয় ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট। ওজন নিয়ন্ত্রণ রাখতে আখরোটের জুড়ি মেলা ভার…

চিকিৎসকদের মতে, সরিষার তেলে আস্থা রাখাই বুদ্ধিমানের কাজ। নিয়মিত সরিষার তেল মাখলে অনেক জটিল সমস্যার মোকাবিলা করা যায়। এক সময়ে শিশুদের তেল মাখিয়ে রোদে র…