ওজন কমাতে কতজনই না কত কিছু করেন! কেউ খাবার বাদ দেন তো কেউ আবার শারীরিক কসরত বাড়িয়ে দেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, ওজন কমানোর ক্ষেত্রে…

একথা হয়তো অনেকেরই জানা- হেয়ার রিমুভাল ক্রিমে এক ধরনের রাসায়নিক ব্যবহার করা হয়। এই ক্রিম সাধারণত হাত ও পায়ের অবাঞ্ছিত লোম দূর করতে…

দাঁত ভালো রাখতে নিয়মিত ব্রাশ করা প্রয়োজন। সকালে ঘুম থেকে উঠে ও রাতে খাবারের পর ঘুমাতে যাওয়ার আগে দাঁত ব্রাশ করতে হবে। দাঁত…

দাঁত মাজার পরে নয়, বাসি মুখে জল খাওয়ার কথা বলছেন চিকিৎসকরা। কেন এ কথা বলছেন তারা? শরীর সুস্থ রাখতে জলের ভূমিকা অপরিহার্য। জলের…

অনেক পুরুষকে নানা অজুহাত কিংবা প্রবোধ দিয়ে বউ সামলাতে হয়! বউ যদি একটু খটমটে মেজাজের হয়, তাহলে তো উপায়ও নেই। কী আর করার…

হঠাৎ সকালে ঘুম থেকে উঠে অনেকেই বুকে ব্যথা অনুভব করেন। কয়েক দিন পরেই আবার একই রকম ব্যথা। এমন চলতেই থাকল। খানিকটা অভ্যাসে পরিণত…

প্রতি বছর পৃথিবীতে সবচেয়ে বেশি মানুষ প্রাণ হারান হার্ট অ্যাটাকে। মানসিক চাপ থেকে অতিরিক্ত কর্মব্যস্ততা, অনিদ্রা কিংবা অন্যান্য আনুষঙ্গিক রোগ অনেক ক্ষেত্রেই বাড়িয়ে…

ত্বকের রোদে পোড়া দাগ দূর করতে ম্যাজিকের মতো কাজ করে আলু। এতে থাকা অ্যাসিডিক উপাদান দ্রুত সময়ে ত্বকের কালচে দাগ দূর করতে পারে।…

প্রেম এমন একটি অনুভূতি যা শরীর ও মনকে চনমনে রাখে। জীবনে অন্যরকম একটা সুখের অনুভূতি এনে দেয়। প্রেম জীবনকে সুন্দর করে। যাদের জীবনে…

মুখের গর্ত বা ছিদ্র অনেকাংশেই আপনার সৌন্দর্য নষ্ট করার জন্য দায়ী। এই সমস্যা তৈলাক্ত ত্বকের ক্ষেত্রে বেশি দেখা দেয়। দীর্ঘক্ষণ সূর্যের আলোতে থাকলে…

গরমে ঘাম হওয়া স্বাভাবিক। আর ঘামের কারণে শরীরে দুর্গন্ধও সৃষ্টি হয়। তবে ঘাম ছাড়াও কিছু খাবার আছে যা মানুষের শরীরে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে।…

প্রতিদিনের রান্নায় কমবেশি মশলা ব্যবহার সবাই করে থাকেন। তবে সবচেয়ে প্রয়োজনীয় ও ব্যবহৃত একটি মশলা হচ্ছে পেঁয়াজ। যা সবার রান্নাঘরে থাকবেই থাকবে। রান্নায়…

ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, সে তো সবারই জানা। ধূমপান ক্যানসারের ঝুঁকি বহুগুণে বাড়িয়ে দেয়। তবে জানলে অবাক হবে ধূমপানের কারণে শরীরের ওজনও বেড়ে…

গরম হোক কিংবা শীতকাল জল ঠিকমতো না পান করলে শরীরে ক্ষতিকর প্রভাব পড়তে শুরু করে। কোনো ধরনের ক্রনিক অসুখ না থাকলে দিনে আড়াই…

ওজন কমাতে কতজনই না কত ধরনের ডায়েট অনুসরণ করেন। তবে কোন ডায়েট আপনার শরীরের জন্য প্রযোজ্য তা জেনে তবেই তা অনুসরণ করা উচিত।…

তরমুজ খাওয়ার সময় ভুলে একটি বা দুটি বীজ গিলে ফেলা খুবই স্বাভাবিক বিষয়। তবে তরমুজের বীজ গিলে ফেলার পর অনেকেই দুশ্চিন্তায় পড়ে যান…

প্রমোশন বা পদোন্নতি কে না চায়? কাঙ্ক্ষিত একেকটি ধাপ পার করতে হলে আপনাকেও তো নিজেকে প্রমাণ করতে হবে, তাই না? বিভিন্ন গবেষণায় দেখা…

চুল নিয়ে অনেকেই বেশ চিন্তায় থাকেন। দিনরাত তারা চুলের পরিচর্যা করেন, ঘনঘন চুল আঁচড়ান কিন্তু তাতেও চুল ঝরা বন্ধ হচ্ছে না। প্রশ্ন জাগতে…

পবিত্র রমজান মাসে সেহরি এবং ইফতারে সুস্বাদু খাবার খাওয়ার ইচ্ছে আপনার হতেই পারে। অবশ্য বেশিরভাগই এই এক মাসে কযেক কেজি ওজন কমানোর সিদ্ধান্ত…