বিয়ে মানুষের জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্তগুলোর মধ্যে একটি। সবার মধ্যেই নিজের বিয়ে সম্পর্কে নানা পরিকল্পনা থাকে। বিয়ের আগে এ কারণে বর কিংবা কনে…

দাঁতের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে যা করতে হবে আপনাকে জেনে নিন- কয়েকটি রসুনের কোয়া হালকা ভাজা করে তাতে কিছুটা লবণ মিশিয়ে ব্যথার স্থানে লাগিয়ে রাখুন। এতে ব্…

পরিচিত ফল আমলকীতে রয়েছে প্রচুর পুষ্টিকর গুন। আমলকি প্রধানত লিভারের কার্যক্রম সঠিক রাখতে ও হৃদপিণ্ড ভালো রাখতে সাহায্য করে। আমলকির রসে রয়েছে প্রচুর অ…

রোজ রাতে আপনি কি রুটি খান?তবে জেনে রাখুন এই রুটি খাওয়ার উপকারিতা।রুটি খেলে তিনটি রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। ১।রুটিতে আছে ভিটামিন বি১, বি২, বি৩, বি৬, ব…

সকালে খালি পেটে রোজ এক কোয়া রসুন খেলে আমাদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেড়ে যায়। এছাড়াও রসুন খাওয়ার আরও কিছু উপকারিতা রয়েছে। আসুন তবে জেনে নিই এ…

স্বাস্থ্য উপকারী ফল পেয়ারা পুষ্টির শক্তিঘর হিসেবে পরিচিত। স্বাস্থ্য উপকারি প্রচুর উপাদান যেমন ভিটামিন-সি’, ভিটামিন-এ’, লাইকোপেন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, …

আজকাল আমাদের লাইফস্টাইল এমন যে নিজের শরীরের সুস্থতার দিকে আমরা মোটেও নজর দেইনা। যার কারণে আমাদের শরীরে দানা বাধছে বহু কঠিন রোগ। এগুলির মধ্যে মারাত্মক …

প্রাণিজ খাবার মাংস আমাদের প্রায় সকলেরই প্রিয়। মাংসে থাকে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন। যা আমাদের শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী। প্রোটিন আমাদের শরীরের জন্য উপকা…

ত্বকের বেহাল অবস্থায় অনেকেই কাতরাচ্ছে! সঠিকভাবে ত্বকের যত্ন নিতে অনেকেই দ্বিধাগ্রস্থ থাকে। ধুলা ময়লা ও দূষণের ফলে ত্বকে র‌্যাশ, ব্রণসহ ব্ল্যাকহেডস বেড়…

একবার রান্না করে পুরো খাবার শেষ করতে পারেন না অনেকেই। আর সেটি ফ্রিজে রেখে দিয়ে তার পরে গরম করে খান। কিন্তু এভাবে সব খাবার খাওয়া উচিত নয়। অনেক খাবারই দ…

মাঙ্কিপক্সে সংক্রমণের হার বাড়ছে। এরই মধ্যে ইউরোপে ইংল্যান্ড, জার্মানি, ফ্রান্স, বেলজিয়াম, সুইডেন, ইতালিতে ছড়িয়ে পড়েছে এই রোগটি। আমেরিকা, কানাডা এবং…

রাতে ঘুম থেকে ওঠার পর যদি তীব্র ঘাড় ব্যথা অনুভব করেন তখন আপনি কী করবেন? বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই এমন পরিস্থিতিতে আমরা ঘাবড়ে যাই। তত্ক্ষণাত্ভাবে আক্রান্ত স্…

যখন জীবনে চলার পথ অনেক কঠিন হয়ে যায় তখন ঠিক কী করা উচিত? এ অবস্থায় ভালো একটি সাহিত্যের বই খুঁজে বের করে, সেটা পড়া হতে পারে, সবচেয়ে ভালো কোনো প্রচে…

খাবারে একটু অসাবধানতাই আপনার বদ হজমের জন্য যথেষ্ট। অতিরিক্ত তেল-মসলাযুক্ত খাবার, ভাজাপোড়া জাতীয় খাবার খাওয়া কিংবা অসময়ে খাবার খাওয়ার কারণে দেখা দিতে প…

বিবাহিত জীবনে সবাই সুখী হতে চায়, তবে কেউ হয় আবার কেউ হয় না। বর্তমানে বেশিরভাগ বিয়েই ভেঙে যায় দাম্পত্য কলহের জেরে। বিশেষজ্ঞদের মতে, বিবাহবিচ্ছেদের মূল …

চুলের যত্নে নারকেল তেল অনেক উপকারী, এ কথা সবারই জানা। তবে জানলে অবাক হবেন, ত্বকের যত্নেও নারকেল তেল দারুন উপকারী। এতে থাকা পুষ্টিগুণ ত্বকের শুষ্কতা দূ…

শরীর ও মন ভালো রাখার জন্য পেট পরিষ্কার থাকা জরুরি। ভাবছেন, পেট পরিষ্কার থাকার সঙ্গে মন ভালো রাখার কী সম্পর্ক? ধরুন আপনার পেট ঠিকভাবে পরিষ্কার হলো না, …

ফ্যাটি লিভারে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। তবুও কঠিন এই রোগ নিয়ে সচেতনতা নেই কারও মধ্যেই। লিভারে এমনিতেও স্বাস্থ্যকর কিছু চর্বি থাকে, তবে এর চেয়ে …

রান্নার কাজে প্রয়োজনীয় একটি উপাদান হলো পেঁয়াজ। কাঁচা পেঁয়াজেরও আছে অনেক রকম ব্যবহার। খাবারে স্বাদ এবং রং যোগ করতে সাহায্য করে এটি। শুধু তাই নয়, পেঁয়াজ…

শীত আসতেই সর্দি-কাশির সমস্যায় ছোট-বড় অেনেকেই ভুগছেন। সর্দির সমস্যা কিছুদিনের মধ্যে সেরে গেলেও কফ বুকে বসে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা দেয়। শিশুদের এ সমস্যা…