এর ছেলে ভালো, ওর মেয়ে অক্সফোর্ড যাচ্ছে, পাশের বাড়ির ছেলেটি মোটা টাকা রোজগার করছে, বাড়িতে গাড়ি, বাড়ি ফ্রিজ কিনেছে, অথবা অন্যের সন্তান কত ভালো পরীক্ষার …

প্রতিদিনকার দূষণে মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে আমাদের ফুসফুস। অথচ শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো ফুসফুস। বায়ুদূষণ ও ধূমপানের কারণে ফুসফুসে বাস…

সব সময় মানুষের মন-মেজাজ সমান থাকে না। তবে কখনও কখনও কারণে-অকারণে, এমনকি ছোটখাটো ঘটনায়ও মেজাজ হারায় মানুষ। কাজেকর্মে ও আচরণে রুক্ষ ভাব চলে আসে। এক্ষেত্…

যারা একবার কৌতূহলে একটি সিগারেট পান করেছে তাদের অনেকেই পরবর্তীতে পুরাদস্তুর ধূমপায়ী হয়ে গেছেন। দীর্ঘদিন ধরে ধূমপান করছেন যারা। বারবার ধূমপান ছেড়ে দেয়া…

খুশকির কারণে চুল খুব দ্রুত ঝরে যায়। বিরক্তিকর খুশকি থেকে মুক্তি মিলতে পারে সহজ কিছু উপায়ে। জেনে নিন সেগুলো কী কী। ভেজা চুলের গোড়ায় বেকিং সোডা ছিটিয়ে ম…

সুন্দর ঠোঁট পেতে কে না চায়! তবে জানেন কি, ঠোঁটের রং থেকে আমাদের শরীরের ভিতরে ধীরে ধীরে বাড়তে থাকা নানা সমস্যার লক্ষণগুলো আগাম বোঝা সম্ভব। অর্থাৎ ঠো…

খুশকির কারণে চুল খুব দ্রুত ঝরে যায়। বিরক্তিকর খুশকি থেকে মুক্তি মিলতে পারে সহজ কিছু উপায়ে। জেনে নিন সেগুলো কী কী। ভেজা চুলের গোড়ায় বেকিং সোডা ছিটিয়ে ম…

ডাবল চিন নিয়ে আমরা অনেকেই অস্বস্তিতে থাকি। সঠিক ডায়েট ও ব্যায়াম না করার ফলে বা জেনেটিক কারণে আমাদের ডাবল চিন হয়। আর এটি হলে আমাদের চেহারার শার্পনেস কম…

শরীর সুস্থ রাখতে ফলের গুরুত্ব অপরিসীম। ওজন কমানো থেকে এনার্জি বাড়ানো পর্যন্ত ডায়েট চার্টে সবার উপরে থাকে ফল। তবে তার থেকেও যে বেশি উপকারী ফলের খোসা সে…

বিশ্বে প্রতি বছর ৩৮ লাখ পুরুষ এবং ৩৪ লাখ নারী হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যান। তার মধ্যে প্রতি ৪ জনের একজনের মৃত্যুর কারণ হচ্ছে করোনারি হার্ট ডিজিজ বা ই…

যেকোনো সময় শরীরের বিভিন্ন স্থানে ফোঁড়া হতে পারে। তবে বর্ষাকালে ফোঁড়া হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। আর ফোঁড়ার ব্যথা সহ্য করা কতটা কষ্টকর তা শুধু ভুক্তভোগ…

বর্ষাকালে হঠাৎ করেই যখন তখন বৃষ্টি শুরু হয়। অনেকে শখের বশে বৃষ্টিতে ভিজে থাকেন আবার অনেকেই ব্যস্ততার কারণে পথচলতি অবস্থায় ভিজে যান বৃষ্টিতে। সে যা-ই হ…

আমাদের শরীরে প্রায় ৬০ হাজারের মতো রক্তনালি আছে। যেগুলো আমাদের হৃদপিন্ডসহ শরীরের সব অঙ্গে রক্ত সরবরাহ করে। যদি কোনো কারণে শরীরের রক্ত সঞ্চালন কমে যায় ব…

নারীদের রূপসজ্জায় বড় একটি অংশ দখল আছে নেইলপলিশ। নখে নেইলপলিশ না পরলে যেন তাদের হাতের সৌন্দর্য কোনোভাবেই বৃদ্ধি পায় না। তাইতো পোশাকের রঙের সঙ্গে রং মিল…

পেটের মেদ কমানো ভীষণ কঠিন। সহজে কমতে চায় না এই মেদ। জীবনধারার পরিবর্তন, সঠিক ডায়েট ও নিয়মিত শরীরচর্চা পারে এই জেদি মেদকে বশে আনতে। পেটের মেদ কমাতে কিছ…

করোনভাইরাস মহামারি শুরু হওয়ার পর থেকে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখা অন্যতম চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে। স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং ব্যায়াম করাই নি…

যেকোনো রোগের কিছু পূর্ব সঙ্কেত থাকে। বিশেষ করে সে যদি কোনো কঠিন রোগ হয়, তবে তো থাকেই। তবে তা চিনতে পারা হল আসল বিষয়। রোগের সঙ্কেত যত তাড়াতাড়ি চেনা যাব…

সকাল কিংবা বিকেলের খাবারে পাউরুটি খান অনেকেই। আবার ব্যস্ত সময়ে সবচেয়ে সহজে খাওয়া যায় এমন খাবার পাউরুটি। ফলে খাদ্যতালিকায় থাকে না এমন মানুষ খুব কমই পাও…

ভিটামিন ‘এ’ আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। আর এটি হচ্ছে একটি চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন যেটি আমাদের সঠিক দৃষ্টিশক্তি, শক্তিশালী প্রতি…

সাইনাসের যন্ত্রণা ভুক্তভোগী মাত্রই জানেন। কিন্তু এই অসুখকে সাধারণ মনে করে বেশিরভাগই গুরুত্ব দিতে চান না। যে কারণে সমস্যা পরবর্তীতে গুরুতর হয়ে দাঁড়ায়। …