দামি তেল, শ্যাম্পু, সিরাম এমনকি নানা রকমের ট্রিটমেন্ট করেও চুল পড়া বন্ধ হচ্ছে না। তবে এই পাঁচ অভ্যাসে পরিবর্তন আনলে চুল পড়া কমতে পারে। ১. অস্বাস্থ্যকর…

জল পান করার আবার সঠিক কোনো সময় আছে নাকি, তৃষ্ণা পেলেই তো জল পান করা যায়! তবে অনেকেই হয়তো জানেন না, জল পান করারও সঠিক নিয়ম আছে। না হলে ভুগতে পারেন জলশূ…

যারা চাকরি করেন তাদের আয় নির্দিষ্ট। প্রতি মাসের একটা সময় নির্দিষ্ট কিছু টাকা পান তারা। কিন্তু প্রতি মাসে ব্যয়ের পরিমাণ কখনও নির্দিষ্ট হয় না। শত হিসাব …

পেট বা পায়ের অতিরিক্ত চর্বির কারণে যেমন অস্বস্তি হয়, বাহুর মেদও তেমনই অনেকের অস্বস্তির কারণ। এ থেকে বাঁচার একমাত্র উপায় শরীরচর্চা। মেদহীন বাহু পেতে কী…

হজমের সমস্যায় ভুগতে হয় না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। বিশেষ করে শীতের এই সময়ে হজমের সমস্যা বেশি দেখা দিতে পারে। স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং জীবনযাত্…

রাতে ঘুমের মধ্যে অতিরিক্ত ঘামা স্বাস্থ্যঝুঁকির ইঙ্গিত দেয়। শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার কারণে এমনটি ঘটতে পারে। এমনটি এটি হতে পারে ক্যানসারের লক্ষণ। >> অতির…

অতিরিক্ত ওজনের সমস্যায় যারা ভুগছেন, পোশাক নির্বাচনের ক্ষেত্রে তাদের সবারই সচেতন থাকা উচিত। বিশেষ করে আপনি কোন রঙের পোশাক পরছেন, তার উপরও কিন্তু নির্ভর…

প্রেমে পড়া এবং সম্পর্কের স্ফুলিঙ্গকে বাঁচিয়ে রাখা- সবকিছুর জন্যই প্রয়োজন প্রতিশ্রুতি এবং কঠোর পরিশ্রম। বিশেষ করে আমরা যে ব্যস্ত জীবনযাপন করি তা সেখ…

ঘাম শরীরের তাপমাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। ঘাম হলো শরীরের বিভিন্ন গ্রন্থি থেকে লবণ-ভিত্তিক তরল নিঃসরণ। শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে গেলে, গরম আব…

মানুষের খাদ্যতালিকায় সবচেয়ে প্রিয় খাদ্য হচ্ছে মাছ-মাংস-ডিম। এমন অনেকেই আছেন যারা মাছ-মাংস ছাড়া খেতেই পারেন না। আচ্ছা ভাবুন তো মাংস-প্রেমী মানুষদের যদ…

সেলফোন ছাড়া কি আপনার একটা দিনও চলবে? তাড়াহুড়ো করার দরকার নেই মোটেই, বেশ ভেবে-চিন্তেই উত্তর দিন! আমরা প্রায় সবাই প্রবলভাবে অভ্যস্ত হয়ে পড়েছি মোবাইল…

চুলের জট ছাড়াতেই নাজেহাল অবস্থা হয় অনেকের। এমন অবস্থায় যদি হাতে থাকে কম সময় তবে তা বলাই বাহুল্য। একগাদা চুল ছিঁড়ে হাতে চোলে আসার জোগার। তাই টুলে জটে…

একটি মাঝারি আকারের কমলার চেয়েও ছোট্ট একটি আমলকিতে বেশি পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে। এমনকি ডালিমের চেয়ে ১৭ গুণ বেশি অ্যান্টি-অক্সিডেসন্ট আছে- এমনই মত বিজ্ঞ…

ধুলা-ময়লা, দূষণ, অপরিচ্ছন্নতা এবং ঘামের কারণে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। এরমধ্যে ত্বকে ছত্রাক সংক্রমণের কারণে যে গোল গোল ছোপ পড়ে ও চুলকায়, তাকে স…