Month: June 2024

দাঁতের সমস্যার সহজ সমাধান রয়েছে হাতের কাছেই আজকের টিপস

দাঁতের সমস্যার সহজ সমাধান রয়েছে হাতের কাছেই

শুধু দাঁত মাজলেই দাঁতের স্বাস্থ্য ভালো থাকে না। নিয়মিত দু’বার করে মাজতে হবে এটা প্রাথমিক শর্ত। এর পরও দাঁতে নানা রোগ বাসা বাঁধতে পারে। তাই সব কিছুর প…
মধু খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা, হয়রান করবে আপনাকেও আজকের টিপস

মধু খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা, হয়রান করবে আপনাকেও

মধু এমন একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। আজকাল চিনির বদলে মধু খেতে পরামর্শ দেন অনেক চিকিত্সকই। মধুর খাদ্যগুণ নিয়ে বহু বছর ধরে ব…
চুলের আগা ফাটা দূর করার ঘরোয়া উপায়গুলি জেনেনিন একনজরে – আজকের টিপস

চুলের আগা ফাটা দূর করার ঘরোয়া উপায়গুলি জেনেনিন একনজরে –

চুলের সৌন্দর্য বাড়াতে কত কিনা করেন সবাই। তারপরও নানা কারণে চুলের আগা ফেটে যাওয়ার সমস্যায় ভুগে থাকেন অনেকেই। আর চুলের আগা ফেটে গেলে চুলও সহজে বাড়তে চায়…
প্রিম্যাচিওর বেবিদের যত্নে আপনার যা যা করণীয় লাইফস্টাইল

প্রিম্যাচিওর বেবিদের যত্নে আপনার যা যা করণীয়

যত শিশু পৃথিবীতে আসে, তাদের সবাই পূর্ণ সময় ধরে মাতৃগর্ভে কাটিয়ে আসতে পারে না। কোনো কোনো শিশুর ক্ষেত্রে সময়ের আগেই ভূমিষ্ঠ হয়ে যাওয়ার ঘটনা ঘটে। আমরা যা…
রোদে পুড়েছে পায়ের পাতা, আরাম পেতে জেনেনিন কি করবেন লাইফস্টাইল

রোদে পুড়েছে পায়ের পাতা, আরাম পেতে জেনেনিন কি করবেন

কনকনে ঠান্ডায় মিঠে রোদের আমেজ মাখতে গিয়ে হাত-পায়ের ত্বকে পুড়ে গিয়েছে। মুখ, ঘাড়, হাত থেকে রোদে পোড়া দাগ ছোপ তুলতে আমরা যতটা তৎপর, ততটা পায়ের ক্ষেত্র…
খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তনে সুস্থ থাকবে শরীর, বিশেষজ্ঞগণ জানাচ্ছেন এমনটাই লাইফস্টাইল

খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তনে সুস্থ থাকবে শরীর, বিশেষজ্ঞগণ জানাচ্ছেন এমনটাই

স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া। আমাদের শরীর কেমন থাকবে তা অনেকাংশে নির্ভর করে আমরা কেমন খাবার খাচ্ছি তার উপর। শুধুমাত্র স্বাস্থ্যকর খাবার না খাওয়ার কারণে বেশ…
প্রেমে পরলে মানুষের জ্ঞান বুদ্ধি লোপ পায়, সত্যি কি তাই? কতটা সত্যি এই তথ্যটি? লাইফস্টাইল

প্রেমে পরলে মানুষের জ্ঞান বুদ্ধি লোপ পায়, সত্যি কি তাই? কতটা সত্যি এই তথ্যটি?

প্রেম হলো ভালোবাসার অনুভূতি। প্রেমে পড়ার অনুভূতি অন্য সবকিছুর চেয়ে ভিন্ন। নারীদের চেয়ে পুরুষরা নাকি বেশি প্রেমে পড়ে, এমনটিই বলছেন বিশেষজ্ঞরা। তবে প্রে…
যে কারণে যখন তখন হতে পারে ব্রেইন স্ট্রোক, নিজেকে বাঁচাতে জেনেনিন কি করবেন লাইফস্টাইল

যে কারণে যখন তখন হতে পারে ব্রেইন স্ট্রোক, নিজেকে বাঁচাতে জেনেনিন কি করবেন

বেশিরভাগ মানুষই স্ট্রোক ও হার্ট অ্যাটাককে এক ভেবে ভুল করেন। আসলে স্ট্রোক হয় মস্তিষ্কে, আর হার্ট অ্যাটাক হৃদযন্ত্রে। মস্তিষ্কের এই সমস্যাকে স্ট্রোক ছাড়…
সঙ্গীর শরীরের গন্ধেই স্ট্রেস কমবে প্রেমিকার : গবেষণা লাইফস্টাইল

সঙ্গীর শরীরের গন্ধেই স্ট্রেস কমবে প্রেমিকার : গবেষণা

অজান্তেই নারীরা তাদের প্রেমিকের শরীরের গন্ধ নিতে পছন্দ করেন। অনেকে তো প্রেমিকের পরা কাপড় নিজ সংগ্রহে রাখেন ও সেটির গন্ধ উপভোগ করেন। বিষয়টি অদ্ভুত হলেও…
অ্যালর্জির সমস্যায় নাজেহাল? এই খাবারগুলো খেয়ে দেখুন কি ঘটে লাইফস্টাইল

অ্যালর্জির সমস্যায় নাজেহাল? এই খাবারগুলো খেয়ে দেখুন কি ঘটে

আমাদের অনেকেরই অ্যালার্জির সমস্যা রয়েছে। এর জন্য পছন্দের খাবারগুলোর স্বাদ অনেকে প্রায় ভুলতেই বসেছেন। বিভিন্ন খাবার, ওষুধ, বা পোকার কামড় থেকে অ্যালার্জ…
প্রতিদিনের তরকারিতে যোগ করুন আলু, তাহলেই শরীরে মিলবে পুষ্টি! লাইফস্টাইল

প্রতিদিনের তরকারিতে যোগ করুন আলু, তাহলেই শরীরে মিলবে পুষ্টি!

আলু বিশ্বব্যাপী অন্যতম জনপ্রিয় সবজি। প্রতিদিনের তরকারি রান্নায়, রাস্তার পাশে চটপটি বা ফুসকা তৈরিতে, বাড়িতে তৈরি কাচ্চি বিরিয়ানি- কোথায় নেই আলু! এই …
কোলেস্টেরল কমাতে কী খাবেন আর কী খাবেন না, দেখেনিন একনজরে লাইফস্টাইল

কোলেস্টেরল কমাতে কী খাবেন আর কী খাবেন না, দেখেনিন একনজরে

চিকিৎসকেদের মতে অনিয়ন্ত্রিত জীবন, জাঙ্ক ফুডের প্রতি দুর্বলতা এবং ধূমপান-মদ্যপানের মতো নেশা করার কারণে রক্তে বাড়তে শুরু করে খারাপ কোলেস্টেরল ট্রাইগ্ল…
বারো মাস খেজুর খাওয়া জরুরি কেন? এর কারণ জানলে অবাক হবেন লাইফস্টাইল

বারো মাস খেজুর খাওয়া জরুরি কেন? এর কারণ জানলে অবাক হবেন

খেজুরে রয়েছে প্রচুর মাত্রায় ফাইবার, খনিজ এবং ভিটামিন। তাই রোজ সকালে ৩-৪টি খেজুর খেলে দারুন উপকার পাওয়া যায়। বিশেষত যারা কনস্টিপেশন বা কোনও ধরনের পেটে…
দেহের ভেতরে মারাত্মক কোনো সমস্যা হয়েছে কিনা বুঝবেন যেভাবে লাইফস্টাইল

দেহের ভেতরে মারাত্মক কোনো সমস্যা হয়েছে কিনা বুঝবেন যেভাবে

আমাদের দেহ আসলে অবিশ্বাস্যরকমভাবে জটিল। এতে সার্বক্ষণিকভাবে সক্রিয় নানা অঙ্গ যেমন আছে তেমনি আছে কখনোই না ঘুমানো একটি মস্তিষ্ক। আর প্রতিটি সিস্টেমই একট…
জাস্ট ১ মিনিট কাপড় মেলার ক্লিপ কানে চেপে ধরুন, তারপর যা ঘটবে চমকে যাবেন লাইফস্টাইল

জাস্ট ১ মিনিট কাপড় মেলার ক্লিপ কানে চেপে ধরুন, তারপর যা ঘটবে চমকে যাবেন

আপনি কি প্রচণ্ড মানসিক চাপে ভুগছেন? তার জেরে মাথায় অসহ্য যন্ত্রণা? কোনো কাজেই কি ঠিকমতো মন দিতে পারছেন না? আপনার যৌন জীবনও কি ব্রিবত? তাহলে নতুন বছরের…
কানের ব্যথা কমানোর ঘরোয়া সমাধান, দেখেনিন লাইফস্টাইল

কানের ব্যথা কমানোর ঘরোয়া সমাধান, দেখেনিন

কানে ব্যথা হলে অনেকেই এড়িয়ে যান। ভাবেন ঠাণ্ডা লেগেছে অথবা ছোটখাটো সমস্যা দেখা দিয়েছে। তাই চিকিৎসকের কাছেও আর যাওয়া হয় না। কিন্তু নিয়মিত এরকম হতে থাকল…
স্ট্রোকের প্রাথমিক এই ১৩টি লক্ষণ কোনোভাবেই অগ্রাহ্য করা যাবে না, সাবধান থাকুন! লাইফস্টাইল

স্ট্রোকের প্রাথমিক এই ১৩টি লক্ষণ কোনোভাবেই অগ্রাহ্য করা যাবে না, সাবধান থাকুন!

মস্তিষ্কের ভেতরে রক্তের শিরায় রক্ত জমাট বাধার ফলে অক্সিজেন সরবরাহ বন্ধ হয়ে গেলে স্ট্রোক হয়। এ থেকে ব্রেন ড্যামেজ, প্যারালাইসিস এবং মৃত্যুও হতে পারে। স…
শরীরে জিঙ্কের ঘাটতি চিনিয়ে দেবে এই ৫টি লক্ষণ লাইফস্টাইল

শরীরে জিঙ্কের ঘাটতি চিনিয়ে দেবে এই ৫টি লক্ষণ

জিঙ্ক বা দস্তা নামক খনিজ উপাতান মানবদেহের জন্য বিশেষভাবে প্রয়োজনীয়। বিশেষজ্ঞদের মতে,দৈনিক নারীদের ৮ মিলিগ্রাম ও পুরুষদের ১১ মিলিগ্রাম জিঙ্ক খাওয়া জরু…
গর্ভাবস্থায় ঘরের কোন কাজগুলো করা উচিত নয়, সুস্থ থাকতে জেনেনিন লাইফস্টাইল

গর্ভাবস্থায় ঘরের কোন কাজগুলো করা উচিত নয়, সুস্থ থাকতে জেনেনিন

গর্ভাবস্থায় বিশেষ কোনও শারীরিক সমস্যা না থাকলে সাধারণ ঘরের কাজ করতেই পরামর্শ দেন চিকিত্‍সকরা। শরীর অ্যাক্টিভ থাকলে সন্তানের জন্ম দেওয়ার সময় কষ্ট কম…
গাঢ় নাকি হালকা, কোন রঙের ডিমের কুসুম খেলে উপকার মিলবে আপনার শরীরে? লাইফস্টাইল

গাঢ় নাকি হালকা, কোন রঙের ডিমের কুসুম খেলে উপকার মিলবে আপনার শরীরে?

শিশু থেকে বয়স্ক সবারই পছন্দের খাবার ডিম। কোনো কোনো ডিমের খোসা সাদা কোনোটার লালচে হয়। আবার কুসুমের ক্ষেত্রেও কোনোটা হলুদ কোনোটা কমলা দেখা যায়। ডিমের রঙ…