শরীর সুস্থ রাখতে ঘুমের প্রয়োজনীয়তা অনেক। ঠিকমতো ঘুম না হলে শরীরে নানা রোগ বাসা বাঁধতে শুরু করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের প্রতিদিন অন্ত…
স্বামীর থেকে স্ত্রী বয়সে- কথায় আছে- প্রেমে মজিলে মন, কিবা মুচি কি-বা ডোম! মানে প্রেম মানুষকে অন্ধ করে দেয়। কেউ যখন প্রেমে পড়ে তখন সে চেহারা, গায়ের রং,…
বিয়ের আগে কেউ কেউ হয়তো যৌন মিলনে মিলিত হন। তবে বিয়ের পর সবাই যৌন মিলনে মিলিত হন৷ কিন্তু অধিকাংশই জানেন না যৌন মিলনের ফলে কী কী উপকার হয়ে থাকে৷ ভালো …
আমাদের অজান্তেই প্রতিদিন গড়ে ১০০ থেকে ১৫০টা পর্যন্ত চুল পড়ে। যা স্বাভাবিক। কিন্তু এর চেয়ে বেশি পড়লে তা অবশ্যই উদ্বেগের কারণ। বিশেষ করে অতিরিক্ত গরমে ম…
প্রথম ধাপ: মিক্সিং বোলে তিন কাপ আটা বা ময়দা নিন। এর মধ্যে স্বাদ অনুযায়ী একে একে লবণ, চিনি এক টেবিল চামচ পরিমাণ, ইস্ট এক টেবিল চামচ পরিমাণ, এক টেবিল চা…
সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম হিসেবে ‘হোয়াটসঅ্যাপ’ খুব জনপ্রিয় এবং তুলনামূলক নিরাপদ মাধ্যম। অনেকে একই মোবাইলে দুইটি সিম ব্যবহার করেন কিন্তু হোয়াটসঅ্যাপে একটি…
দেহের একটি ছোট অঙ্গ হলো হৃৎপিণ্ড। এটি আকারে ছোট ও ভেতরে ফাঁপা। হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলোর প্রয়োজন হয় নিজস্ব রক্তের সরবরাহ। শরীরের বাকি অংশের মতো হৃদযন্ত্র স…
অফিসে একটানা বসে কাজ করা সম্ভব না। মাঝে মধ্যেই আমাদের কাজের ডেস্ক ছেড়ে উঠতে হয়। কিন্তু অল্প সময়ের জন্য অফিস কম্পিউটার থেকে হোয়াটসঅ্যাপ লগ আউট করতে ইচ্…
প্রেম-ভালোবাসার ক্ষেত্রে পুরুষদের কাছে শারীরিক সম্পর্ক খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। কিন্তু এমন কিছু বিষয় আছে যা নারীদের কাছে সেই গোপন সুখের চাইতেও অনে…
যত দিন যাচ্ছে, ক্রমশ একঘেয়ে হয়ে যাচ্ছে যৌন জীবন? একটু চেষ্টা করলেই কিন্তু সেই রোজনামচা থেকে মুক্তি পেতে পারেন এবং কিছু নিয়ম মেনে চললে ওয়ান নাইট স্ট্যা…
যখন সময়, পরিস্থিতি এবং ইচ্ছে হয়, সাধারণত সেই সময়ই শারীরিক মিলনে লিপ্ত হন যে কোনও জুটি। কিন্তু আয়ুর্বেদিক মত অনুযায়ী সব কিছুরই বিশেষ সময় রয়েছে। কোন সময়…
আবহাওয়া ও জীবনযাপনে পরিবর্তনের কারণে স্থূলতা বাড়ছে দিন দিন। আগে মধ্যবয়সিদের মধ্যে মুটিয়ে যাওয়ার লক্ষণ প্রকাশ পেলেও বর্তমান সময়ে শিশুদের মধ্যেও এ সমস্য…
পেটের সমস্যায় আমরা অনেকেই ভুগে থাকি। কোনো কোনো সময় পেটের পীড়া অস্বস্তিকর হয়ে উঠে। এটিকে আইবিএস বলা হয়। এর অর্থ হচ্ছে ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম। ইংরেজিতে…
পায়ুপথের জটিল রোগগুলোর একটি পাইলস। নারী-পুরুষ-শিশু কম বেশি সবাই এই রোগে ভুগে থাকেন। রোগীরা সাধারণত পায়ুপথ দিয়ে রক্তক্ষরণ, পায়ুপথ ফুলে যাওয়া, ব্যথা অন…
বড়দের পাশাপাশি শিশুদেরও খিঁচুনি হতে পারে। অনেক সময় আমরা এটিকে মৃগী রোগ বলে থাকি। মস্তিষ্ক-কোষ বা নিউরনের তড়িৎ বেগের অস্বাভাবিকতার কারণে যে কোনো ধরনের …
বন্ধ্যত্ব বর্তমান সময়ে নারী-পুরুষের জটিল সমস্যা। নানা কারণে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। মাদকগ্রহণ, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, হরমোনজনিত সমস্যা এর অন্যতম কার…
বর্তমান ডিজিটাল দুনিয়ায় মোবাইল ছাড়া জীবন চলা অসম্ভব। তবে এর ব্যবহারেও পরিমিতি দরকার। কেননা, এই মোবাইলের দুনিয়া কেড়ে নিচ্ছে মুখোমুখি আলাপ ও আড্ডার অবস…
সাধারনত বিয়ের পরে স্বামী-স্ত্রী মিলে বেড়াতে যাওয়া এখন একটা চিরাচরিত প্রথা হয়ে গেছে। যাকে বলা হয় মধুচন্দ্রিমা বা হানিমুন। তবে হানিমুন কোথা থেকে এসেছে …