সারাদিন একটু পরিপাটি-প্রণোবন্ত থাকতে স্নান করা চাই-ই চাই। কর্মব্যস্ত দিনের সঙ্গে নিজেকে মানিয়ে নিতে অনেকেই দিনের শুরুতেই সেরে নেন স্নানের পাট। অনেকে আ…

আমাদের বর্তমান সমাজ এখন প্রযুক্তিনির্ভর। সবকিছুই মানুষের হাতের মুঠোয়। সে কারণে ছোট থেকে বড় সবাই এখন প্রযুক্তির ওপর নির্ভরশীল হয়ে পড়েছে। সময় কাটাতেও এখ…

পাতা থেকে গাছ হয়! এমনি এক আশ্চর্য গাছের নাম পাথরকুচি। এই আশ্চর্য গাছের গুণাবলী শুনলে আপনিও আশ্চর্য হয়ে যাবেন। পাথরকুচি পাতা যে কতভাবে আমাদের শরীরের উপ…

অনেক সময় দেখা যায় প্রস্রাব হয়ে যাওয়ার পরেও কয়েক বিন্দু মুত্রত্যাগ হতেই থাকে। এই সমস্যাটি বহু মানুষেরই হয়ে থাকে। চিকিৎসকরা বলছেন, বয়স ও স্বাস্থ্য নির্ব…

খাবার খাওয়ার সময় আলাদা লবণ নিয়ে বসার অভ্যাস অনেকেরই। খাবারে লবণের পরিমাণ যেমনই হোক, অতিরিক্ত লবণ না খেলে তাদের কাছে খাবার বিস্বাদ মনে হতে থাকে। এই অভ…

আমাদের বর্তমান জীবনযাত্রার মান খুবই খারাপ। আর এই খারাপ জীবনযাত্রার প্রভাব সরাসরি পড়ছে শরীরের উপর। দেখা দিচ্ছে কোন না কোন রোগ। বর্তমানে এমন একজন লোক প…

দেহের বাড়তি মেদ ঝরাতে মাথার ঘাম পায়ে ফেলছেন অনেকেই। অনিচ্ছা সত্ত্বেও ঘুম থেকে উঠে সকাল সকাল জিমে যেতে হচ্ছে। নাকে বিরিয়ানির গন্ধ পেলেও মুখে তুলছেন না…

বেস্ট ফ্রেন্ড মানে কোনো লুকোচুরি না রেখেই মনের সব কথা বলতে পারা। যেকোনো হাসি, আনন্দ, দুখঃ, সুখ নিঃসংকোচে ভাগাভাগি করতে জানা। অনেক ছেলে-মেয়ের মধ্যে বন্…

শারীরিক বিভিন্ন সমস্যা সাধারণ ভেবে অনেকেই এড়িয়ে যান। এ কারণেই শরীরে বিভিন্ন রোগ বিস্তার লাভ করে। বর্তমানে কমবয়সীদের মধ্যেও বাড়ছে হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা।…

ত্বকের উজ্জ্বলতা সবাই ধরে রাখতে চায়। তবে প্রতিদিনের দূষণ ও ব্যবহৃত প্রসাধনীর ক্ষতি এড়িয়ে ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখা বেশ কষ্টকর। যদিও বাজারে এখন ত্বকের …

থাইরয়েডের সমস্যায় অনেক নারী-পুরুষই ভোগেন। হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে এ রোগ দেখা দেয়। থাইরয়েড নামক একটি ছোট্ট গ্ল্যান্ড থাকে গলায়। যখন এই গ্ল্যান্ড খ…

সবার রান্নাঘরেই ঘি থাকে। এটি স্বাদে-গন্ধে যেমন অনন্য ঠিক তেমনই এর স্বাস্থ্য উপকারিতাও অনেক। এ কারণে স্বাস্থ্য সচেতনরা তাদের খাদ্যতালিকায় অবশ্যই ঘি রাখ…

জনপ্রিয় সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ফেসবুকের প্রতিষ্ঠাতা মার্ক জুকারবার্গকে প্রায়ই ধূসর রঙের টি-শার্ট পরতে দেখেন নিশ্চয়ই!বিভিন্ন সেমিনার থেকে শুরু করে নান…

হার্ট সুস্থ রাখার যেমন কিছু নিয়ম কানুন আছে, ঠিক তেমনই হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলোও চিনে রাখা প্রয়োজন। না হলে ঠিক সময়ে সিগন্যাল দিলেও তা রোগী বুঝতে পারবে…

প্রযুক্তির এই যুগে আমাদের জীবনে বাড়তি মাত্রা যোগ করেছে স্মার্টফোন। মুহূর্তেই আমরা কেবল হাতের মুঠোয় পেতে পারি নানা তথ্য। অন্যদিকে যেকোন উৎসবে ছবি তোলার…

মোবাইল ফোন কিংবা টেলিফোনে কথা শুরুতে ‘হ্যালো’ শব্দটা বলা হয়। হ্যালো শব্দের অর্থ জানুন আর নাই বা জানুন, সবাই হ্যালো বলেই দূরালাপনী যন্ত্রে কথা কথার ফু…

সারাক্ষণ স্মার্টফোনে বুঁদ হয়ে থাকছেন সবাই। সোশ্যাল মিডিয়া স্ক্রোল করছেন তো আবার গেম খেলা কিংবা বন্ধুদের সঙ্গে চ্যাট, ওটিটি প্ল্যাটফর্মে সময় কাটানো। এক…

আপনি কি কখনো ভুলবশত বা অজান্তে এমন খাবার খেয়েছেন যার মেয়াদ শেষ হয়ে গেছে? এর ফলে খাদ্যে বিষক্রিয়া বা খাদ্যজনিত অসুস্থতা দেখা দিতে পারে। দিল্লির বসন…

ভুঁড়ি এক যন্ত্রণার নাম। একবার দেখা দিলে আপনি যতই চেষ্টা করেন, কমতে চাইবে না সহজে। ভুঁড়ি কমানোর জন্য আপনাকে নানা কসরত করতে হতে পারে। খাবারের তালিকায় আন…

উপকরণ: রূপচাঁদা মাছ – ৫০০ গ্রাম পেঁয়াজ কুচি – ১ কাপ রসুন বাটা – ১ টেবিল চামচ আদা বাটা – ১ টেবিল চামচ জিরা গুঁড়া – ১ চা চামচ ধনে গুঁড়া – ১ চা চামচ ম…