পুুষ্টিগুণ ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাসম্পন্ন একটি ফল হচ্ছে আপেল। কথায় আছে, প্রতিদিন একটি আপেল খেলে চিকিৎসককে দূরে রাখা যায়। তবে অ্যাপেল স্বাস্থ্যের পক্ষে…
অনেকের হঠাৎ করেই হাতে, মুখে বা ত্বকের বিভিন্ন জায়গায় সাদা দাগ দেখা যায়। আর এই জন্য যেতে হয় ডাক্তার কাছে। আছে লেজার ট্রিটেমন্টও।…
আমাদের দৈনন্দিন জীবনে মোবাইল ফোন এখন অপরিহার্য একটি উপাদান। দিনের কোনও না কোনও সময় এটি আমরা ব্যবহার করে থাকি। তবে মোবাইল ফোন আমাদের…
পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর ও উপকারী প্রাকৃতিক খাদ্য উপাদানের মাঝে প্রথম সারিতেই থাকবে ডিম। সকালের নাশতায় একটি ডিম সারাদিনের শক্তি জোগাতে যথেষ্ট। যেখানে…
হঠাৎ রক্তক্ষরণ! প্রস্রাবের সঙ্গে এমন হলে ইউরিনারি ট্র্যাক ইনফেকশন হয়েছে। হতে পারে ক্যানসার টিউমারও। টার্গেট কিডনি কিংবা ব্লাডার। তাই উপসর্গ দেখা দিলে দ্রুত…
চা-কফির মগে চুমুক না দিলে অনেকেরই দিন শুরু হয় না। অনেকে তো খালি পেটেই চা-কফি খাওয়া শুরু করেন। তবে জানেন কি? এতে শরীরের…
কাজ না করা কিংবা স্বেচ্ছ্চারিতা যেকোনো কারণে অলসতা ঘিরে ধরতে পারে। হয়তো অনেক সময় কর্মব্যস্ততা থাকলে বাঁধাধরা কাজের গণ্ডিটুকু ছাড়া কোনো কাজ করতে…
কিছুই না, শুধু একটা ডাব আর এক চামচ মধু। প্রতিদিন সকালে নাশতার আগে এক গ্লাস ডাবের জলে এক চামচ মধু মিশিয়ে যদি পান…
বিভিন্ন কারণে রোদের প্রতি সংবেদনশীলতা হয়ে থাকে। সাধারণত চোখের পাওয়ারের সমস্যা ও মাইগ্রেনের সমস্যা থাকলে রোদে গেলে চোখ জ্বালাপোড়া করে। আবার চোখে কোনো…
স্বাস্থ্য ও সুস্থতার জন্য ব্রাশ করা হলো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দৈনন্দিন অভ্যাসগুলোর মধ্যে একটি। চিকিৎসকরা সামগ্রিক স্বাস্থ্য ও সুস্থতার জন্য দিনে দু’বার করার পরামর্শ…
সংসারের ভালো-মন্দ খেয়াল রাখতে গিয়ে নিজের প্রতি আর যত্নবান হয়ে ওঠা হয় না গৃহিণীদের। সারাক্ষণ ব্যস্ত সময় কাটান তারা। আমরা অনেকেই মনে করি…
হঠাৎ করে চোখের পাতা লাফিয়ে ওঠে। অনেকেই বলে থাকেন, নিশ্চয়ই অসুস্থতা বাড়বে বা বিপদ আসতে চলেছে! যদিও এসব কুসংস্কার। আসলে চোখের পাতা কেঁপে…
অফিসে কাজ করছেন বা বাড়িতেই অফিসের কাজ করছেন এমন সময় হঠাৎ করেই শুরু হলো মাথাব্যথা। কিন্তু খারাপ লাগলেও কাজ বন্ধ করে ঘুমানোর সুযোগ…
স্বাদের পাশাপাশি কাঠবাদাম পুষ্টিতেও অনন্য। অনেকেই বেশি পুষ্টি পেতে ভেজানো কাঠবাদাম খান। তবে ভেজানো ছাড়াও কাঁচা কাঠবাদাম শরীরের জন্য দারুন উপকারী। পুষ্টিবিদদের মতে,…
তাপের তীব্রতা কষ্টদায়ক হলেও কিছু ভালো জিনিসও মেলে। যেমন- এই গরম কালেই মেলে আম, জাম, কাঁঠাল, লিচু জাতীয় সুস্বাদু ফল। তবে কাঁঠাল আমাদের…
লেবুর বিভিন্ন ব্যবহার ও উপকারিতা সম্পর্কে জ্ঞান আছে আমাদের সকলেরই। প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস লেবুর জল পান করলে শরীর ও মন তাজা থাকার…
দাম্পত্য জীবনে স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে ঝগড়া ও মনোমালিন্য কমবেশি হয়েই থাকে। আবার প্রেমিক-প্রেমিকার মধ্যেও মাঝে মধ্যে অভিমান ও কথা কাটাকাটি হয় কমবেশি। তবে অতিরিক্ত…
ওষুধ বা চিকিৎসা ছাড়াই এইডসে আক্রান্ত আর্জেন্টিনার এক নারীর সুস্থ হওয়ার খবর পাওয়া গেছে।চিকিৎসা ছাড়া এইডস থেকে সুস্থ হওয়ার দ্বিতীয় বিরল ঘটনা এটি।…
খাবারের ক্ষেত্রে রঙের থাকে ভিন্নতা। কিছু দেখতে হলুদ, কিছু সবুজ, কিছু লাল, কিছু আবার বেগুনি। এমনকী কালো রঙেরও খাবার রয়েছে। গাঢ় বেগুনি বা…
কেউ বলে নিছক জৈবিক প্রক্রিয়া, আবার কারো মতে নতুন প্রজন্ম উৎপাদনের পদ্ধতি। কিন্তু সহবাস যে মূলত শারীরিক এবং মানসিক সুখের একটি উপায় তা…