যে ৩ ভুলে অসুখ বাড়ে, সতর্ক না হলেই মরতে হবে অকালে!
অসুখ হবেই। কারণ একজন মানুষের পক্ষে সারাজীবন নিরোগ থাকা দুষ্কর। বিভিন্ন জীবাণু, ভাইরাস আক্রমণ করবে আর সেসব অদৃশ্য শত্রুর বিরুদ্ধে লড়াই করে আমাদের টিকে …
Month: April 2024
গরমে ভালো ঘুমের জন্য যা করবেন, জানুন বিস্তারিতভাবে
গ্রীষ্মের তাপ আমাদের শুধু দিনেই নয়, রাতেও কষ্ট দেয়। গরম আবহাওয়ায় আমরা অনেকেই ঘুমের সমস্যার সম্মুখীন হই। আপনার চারপাশের তাপমাত্রা খুব বেশি হলে ঘুমে…
ঋতু পরিবর্তনে অসুখের ভয়, সুস্থ থাকতে যা করবেন, জানা না থাকলে জেনেনিন
ঋতু পরিবর্তনের সময় নানা ধরনের অসুখে আক্রান্ত হওয়ার ভয় থাকে। গরমে তাপমাত্রা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উদ্বেগের একটি হলো এ সংক্রান্ত অসুখে…
গরমে শিশুকে সুস্থ রাখতে যা করা জরুরি, মায়েরা অবশ্যই জেনেনিন
এই গরমে শিশুদেরকে সুস্থ রাখাটাও অভিভাবকের জন্য বড় চ্যালেঞ্জের। গরমে হিটস্ট্রোক, সানবার্ন, ডিহাইড্রেশন’সহ তাপ-সম্পর্কিত ব্যাধিগুলো এ সময় শিশুদের জন্য ম…
পা দেখেই বুঝে নিন লিভারের আছে কিনা আপনার, জানুন ও সতর্ক থাকুন
লিভার শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি রক্তপ্রবাহ থেকে ক্ষতিকারক পদার্থগুলো অপসারণ করে, ওষুধ ও অন্যান্য রাসায়নিকও বিপাক করতে সাহায্য করে। এছাড়া রক…
নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ মারাত্মক যে ৬টি সমস্যার ইঙ্গিত দিয়ে থাকে, জেনেনিন
নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধে ভোগেন অনেকেই। অন্যদের সঙ্গে মেলামেশা বা সামনাসামনি কথা কথা বলার সময়ে বিব্রত হতে হয় এই কারণে। কিন্তু কেন হয় মুখে দুর্গন্ধ? এই প্রশ…
বাদাম খাওয়ার পর জল পান করেন, এটি আদৌ ঠিক কি না জানেন?
বাদাম খাওয়ার পর জল পান করা উচিত নয়। বিশেষ করে চিনা বাদাম খাওয়ার পরে। এমন কথা আমরা প্রায়ই শুনে থাকি। তবে এর পেছনের কারণটা হয়তো খতিয়ে দেখা হয়নি বা জানা …
সুন্দর চুল পেতে মানতে হবে এইসব নিয়ম, মেয়েরা জেনেনিন অতিঅবশ্যই
গ্রীষ্ম, বর্ষা, শীত কিংবা এই সময়ের শরৎ—বছরজুড়েই চাই ঝলমলে সুন্দর চুল। এর জন্য বাজার থেকে নানা রকমের শ্যাম্পু, তেল কেনা হয়। তবে এসব ছাড়াও খাওয়া-দাওয়ার…
আল্প খেলেই পেটে চাপ দেয় আপনার? হাতের কাছেই রয়েছে দাওয়াই।
খাবার খাওয়ার শেষ হয়েছে কি হয়নি, অমনি শুরু হলো পেটে চাপ। আর তখনই ছুটতে হয় টয়লেটের দিকে। বাড়িতে থাকলে নাহয় সামলে নেওয়া যায়, কিন্তু বাইরে এমন ঘটনার মুখোম…
ডায়াবেটিস থাকলে অবশ্যই এই খাবারগুলি রাখুন লিস্টে
বিশ্বব্যাপী প্রায় ৪২ কোটিরও বেশি মানুষ ডায়াবেটিসে ভুগছেন। রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। প্রথম থেকেই যদি জীবনধারায় প…
কেবল শাঁসই নয়, বিভিন্ন ফলের খোসাতেও রয়েছে গুণ, জানলে চমকে যাবেন।
প্রাকৃতিক বিভিন্ন উপাদান ব্যবহার না করে অনেকেই রূপচর্চায় কেমিক্যালযুক্ত পণ্য ব্যবহার করেন। যা ত্বকের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। এর ফলেই ত্বকে সৃষ্টি হয় কা…
সাদা ঝকঝকে দাঁত পেতে কাজে লাগান এই টোটকা।
মুখের সৌন্দর্য্য অনেকটাই বাড়িয়ে তোলে দাঁত। শুধু তাই নয়, আত্মবিশ্বাসও বাড়িয়ে দেয় ঝকঝকে দাঁত। কিন্তু অনেকেই দাঁতে হলদে কিংবা কালচে দাগের সমস্যায় ভোগেন। …
রাতে ঘুম কম হলে ঘটতে পারে মৃত্যু ,আপনিও এই ভুল করছেন নাকি ?
কর্মব্যস্ততায় কাটে সারাটাদিন। রাতে ঘরে গিয়ে বিশ্রাম। ফ্রেশ একটা ঘুম পরদিন আবার নতুন উদ্যমে কাজ করার শক্তি যোগায় শরীরে। তবে শত ক্লান্তিতেও অনেকে নির্ঘু…
পাতলা থেকে ঘন চুলের রূপান্তর করবেন যেভাবে ,শিখেনিন উপায়।
চুলকে ঘন, কালো ও মসৃণ করে পাওয়া স্বপ্ন কমবেশি সবারই থাকে। কিন্তু সবার স্বপ্ন তো আর সবসময় পূরণ হয় না। অনেকেরই এই স্বপ্নটা অপূর্ণ থেকে যায়। বেশিরভাগ মান…
কাউকে বিয়ে করার আগে যেসব বিষয় জানা উচিত? দেখুন
বর্তমানে বেশিরভাগ মানুষই ভালোবাসার সম্পর্কে জড়ানোর পর বিয়ের সিদ্ধান্ত নেন। এখন প্রেম বা ভালোবাসার সম্পর্কে জড়ানো বেশ সহজ। তবে বিয়ে পর্যন্ত সেই সম্পর্ক…
সমস্যা সমাধানেও কার্যকর ভূমিকা রাখে লবণ, আপনার আগে জানা ছিল কি?
রান্নার স্বাদ বাড়াতে লবণ অতুলনীয়। নিশ্চয়ই জানেন, লবণ ছাড়া খাবারের আসল স্বাদ পাওয়া কঠিন। শুধু রান্নার স্বাদ বাড়ানোই নয়, আরও অনেক কাজে লবণ ব্যবহার করা য…
রাগ নিয়ন্ত্রণের জাদুই টিপস ,এড়িয়ে গেলে করবেন মিস।
ঝগড়া-বিবাদ সব সম্পর্কেও একটু আধটু হয়ে থাকে। কথায় আছে, ঝগড়া না হলে ভালোবাসার সম্পর্কেও গাঢ় হয় না। তাই বলে সারাদিন রাত ঝগড়া করলে তো হবে না! অনেকেই দাম্প…
কম খরচে ঘর সাজাবেন যেভাবে? জানতে হলে এই প্রতিবেদনটি পড়ুন।
ঘর সাজাতে কম-বেশি সবাই পছন্দ করেন। অনেকেই নিজের প্রিয় ঘরটিকে নানা রঙে নানা ঢঙে আরও আকর্ষণীয় করে তোলেন। আপনার ঘরে নান্দনিকতার ছোঁয়া দিতে কাচের ভেতরে সা…
সৌন্দর্য ধরে রাখতে চান? ফুলের রসেই মিলবে উপকার
ফুল পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া বেশ কঠিন। ভালোবাসা, শোক, উৎসব ইত্যাদি সবকিছুতেই ফুল ব্যবহার হয়। ফুল মনের সৌন্দর্য বাড়িয়ে তোলে। বাইরের সৌন্দর্য…
শ্বাসের ব্যায়াম করলে মুক্তি পাবেন পিঠের ব্যথা থেকে : গবেষণা।
কাজের সময়সীমা এবং চাপ দুটোই বেড়েছে। কিন্তু এই লম্বা সময় বসে থেকে কাজ করার ফলে নানান ধরনের অসুখ দেখা দিচ্ছে। বিশেষ করে কোমর-পিঠ ও ঘাড়ের ব্যথা। বিভিন্ন …