রাতে ভালো করে ঘুমোনোর পরামর্শ কতবার শুনেছেন বলুন তো! রাতে ঠিকমতো ঘুম না হলে শরীর যেমন খারাপ হয়ে যায়, তেমনি মুখে থাবা বসায় বয়সের দাগ, ত্বক অনুজ্জ্বল হয়…

বিয়ে কিংবা যে কোনো অনুষ্ঠান মেহেদী ছাড়া পরিপূর্ণতা পায় না। বিশেষ এই দিনগুলোতে হাত ভরে মেহেদী লাগানো প্রতিটা মেয়ের শখ। তবে বিয়ের দিনের জন্য নববধূদের প্…

যখন কোন নারী গর্ভবতী হয় তখন হরমোন জনিত কারণে তাদের অনেক রকম খাবার খেতে ইচ্ছে করে। কিন্তু এমন কিছু খাবার আছে যা এই সময়ে একেবারেই খাওয়া উচিৎ নয়। আসুন জে…

খাওয়ার পর মুখটা একটু তরতাজা করতে মৌরির কোনও বিকল্প নেই। তবে মুখ তরতাজা করে তোলার পাশাপাশি শরীরকে নানাবিধ জটিল রোগের হাত থেকে বাঁচাতেও এটি যে বিশেষ …

জলের অপর নাম জীবন। এই জল আমরা পান করি বিভিন্ন ভাবে। তবে সবচেয়ে বেশি ব্যবহার হয় প্লাস্টিকের বোতলে। কিন্তু জানা আছে কী, একই প্লাস্টিকের বোতলে দিনের পর দ…

ইঁদুরের উৎপাতে সহ্য করেনি এমন ঘটনা খুবই অপ্রতুল।আমাদের অনেকেরই ঘরে আছে ইঁদুদের যন্ত্রণা।নতুন পুরনো, মূল্যবান কিংবা সস্তা যাই হোক সব জিনিস সহজেই অচল কর…

সারাবিশ্বে ক্যান্সার একটি মরণব্যাধি রোগ।তেমন এই রোগটি এখন কমন ও হয়ে গেছে।প্রায় লোকেরাই এই মরণব্যাধি রোগের কবলে পড়ছে।তবে পুরুষদের পাশাপাশি মহিলাদের ক্য…

কাঠবাদামের অনেক গুণ। ভিটামিন এবং নানা ধরনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর এই বাদাম বহু ধরনের অসুখ প্রতিহত করতে সাহায্য করে। অনেকে কাঠবাদাম ভিজিয়ে খান। সার…

ডিম খুব সাধারণ ও সহজলভ্য একটি খাবার। এটি মিষ্টি এবং ঝাল উভয় খাবারে ব্যবহৃত হয়। কেক, কাস্টার্ড, প্যাস্ট্রি ডিশ, বাটার, রুটির মত খাবারগুলোতে ডিম সবচেয়…

পরকীয়া সম্পর্কের প্রতি অনেকের ঝোঁক থাকলেও বিপদে পড়ার ভয়ে বা প্রতারিত হওয়ার আশঙ্কায় এর ধারে-কাছে ঘেঁষেন না। কিন্তু অনেকেই আবার ঘটনাচক্রে জড়িয়ে পড…

রোমান্টিক ছেলে বল্টুর কনে দেখা ছেলেপক্ষ গেছে মেয়েপক্ষের বাড়িতে। কথাবার্তার একপর্যায়ে ছেলে-মেয়েকে একান্তে কথা বলার সুযোগ দেওয়া হলো। মেয়ে: তো, কী …

অনেকের নখ ভঙ্গুর ধরনের হয়। এ ধরনের নখ সহজে বাড়তেও চায় না। মজবুত ও সুন্দর নখের জন্য খানিকটা বাড়তি যত্নে রাখতে হবে তাদের। বায়োটিন থাকুক খাদ্য তালিকায় নখ…

পেটে মেদে হওয়া খুব স্বাভাবিক ব্যাপার।তবে সমস্যা তখনি দ্বিগুন হয় যখন মেদ আর কমতে চায় না ।ছোট্ট কিছু কৌশল জানা থাকলে এর থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। সঙ্গে থ…

রান্নায় স্বাদ আনতে পেঁয়াজের ব্যবহার অপরিহার্য। খুব কম রান্না আছে যাতে পেঁয়াজের ব্যবহার হয় না। সাধারণত সব ধরনের ঝালজাতীয় খাবারেই দরকার পড়ে পেঁয়াজের। পে…

শরীরকে ঠান্ডা রাখতে এবং নানাবিধ রোগের খপ্পর থেকে বাঁচাতে নিয়মিত দই খাওয়া যে মাস্ট, সে বিষয়ে কোনও সন্দেহ নেই। কারণ দইয়ে উপস্থিত উপকারি ব্যাকটেরিয়া, …

চিকিৎসকরা মনে করেন, প্রায় ৭০ শতাংশ মানুষ এই ধরনের পরিস্থিতির সম্মুখীন হয়ে থাকেন। এবং তাঁদের মধ্যে প্রায় ১০ শতাংশ মানুষ প্রতিদিন ঘুমের মধ্যে এই ধরনের স…