আপনারও ডায়াবেটিস রোগ হয়েছে? প্রতিরোধে যা করবেন দেখুন
বর্তমানে ডায়াবেটিস রোগী খুঁজে পাওয়া যাবে প্রায় প্রতিটি ঘরেই! পুরো বিশ্বেই ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। বয়স্কদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ব্যাধিগ…
Month: March 2024
এসব মহিলাদের পরকীয়া প্রেমের ঝোঁক সব চাইতে বেশি : সমীক্ষা
জীবনে প্রেম তো আর বলে কয়ে আসে না। কখন যে কে কীভাবে কার প্রেমে পরে যায় বলা কঠিন। কারও বাল্যবয়সে স্কুলজীবনেই আসে একের পর এক প্রেম। আবার কেউ প্রেমপর্বে প…
কোন সময়ের যৌ’ন সম্পর্কে বেশি উৎসাহী নারীরা? জানতে পারবেন এই তথ্যে
সুস্থ সম্পর্ক বজায় রাখতে শা’রীরিক সম্পর্কের গুরুত্ব রয়েছে। ‘রিডার্স ডাইজেস্ট’ নামক পত্রিকায় প্রকাশিত একটি সমীক্ষা বলছে, শা’রীরিক ঘনিষ্ঠতা সম্পর্ক ভাল …
সবার জন্য নয় ,শুধু ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এই প্রতিবেদনটি
বয়স ৩০ -এর কোটা পা দিলেই শরীরে বাঁধছে একের পর এক রোগ। এই তালিকায় যেমন আছে হার্টের সমস্যা, হাইপার টেনশন, কিডনির রোগ। তেমনই দেখা দিচ্ছে ডায়াবেটিস। বর্তম…
সন্তান অল্প বয়সে প্রেম করছে জানতে পেরেছেন ?মাথা ঠান্ডা করে এই লেখাটি পড়ুন
যখন মা বাবা, সন্তানদের বিষয়ে জানতে পারে যে তার ছেলে বা মেয়ে প্রেমের সম্পর্কে জড়িয়ে পড়েছে। তখন পরিস্থিতিকে পরিবার শুধরে নেওয়ার বদলে আরও খারাপ করে দ…
কোলন ক্যান্সার এর লক্ষনগুলি ভুলেও এড়িয়ে যাবেন না ,জেনেনিন আগে থেকেই
কোষ্ঠ্যকাঠিন্যের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। কেউবা হঠাৎ করেই আবার কেউ দীর্ঘমেয়াদে এ সমস্যায় কষ্ট ভোগ করেন। কোষ্ঠকাঠিন্য হওয়ার পেছনে বেশ কিছু কারণ থাকতে পারে…
কারা পেয়ারা খেতে পারবেন না ,জানতে চোখ রাখুন
গবেষণায় দেখা গেছে যে এই ফলটি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্যও উপকারী কারণ এতে কম গ্লাইসেমিক সূচক রয়েছে। এছাড়াও, ফোলেট এবং বিটা ক্যারোটিন অন্যা…
পান খাওয়ার উপকারিতা, দেরি না করে জেনে নেওয়া যাক
আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো পান(Betel) খাওয়ার কিছু উপকারিতা সম্পর্কে। পান খাওয়ার অভ্যাস…
হাত পা অবশ হয়ে যাওয়া হতে পারে এই রোগের লক্ষণ ,ভুলেও অবহেলা করবেন না
আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো হাত পা অবশ হয়ে যাওয়া যেসব মারাত্মক রোগের লক্ষণ। অনেকেরই হ…
লেবুর কিছু অসাধারণ উপকারিতা ,এড়িয়ে গেলে করবেন মিস
আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো সৌন্দর্যচর্চায় লেবুর(Lemon) অসাধারণ কিছু ব্যবহার সম্পর্কে। …
স্তন ক্যান্সার হওয়ার কারণ এল প্রকাশ্যে ,দেখেনিন একনজরে
আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো স্তন ক্যান্সার(Breast cancer) হওয়ার ১৪টি কারণ সম্পর্কে। ব্র…
শারীরিক মিলনে বৃদ্ধি পাবে ত্বকের উজ্জ্বলতা, সত্যি কি তাই ?
শারীরিক মিলনের বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে এই বিষয়ে আমরা অবগত। শারীরিক(Physical) মিলনে বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা মধ্যে একটি বিশেষ উপকারিতা হল ত্বক…
খালি পেটে মধু ও কালোজিরা খেলেই মিলবে সুফল
আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো প্রতিদিন সকালে খালি পেটে মধু(Honey) ও কালোজিরা খাওয়ার উপকা…
বুড়ো হতে না চাইলে এই ১১টি খাবার যুক্ত করুন তালিকায় ,তারপর দেখুন ম্যাজিক
আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো ১১টি খাবার(Food) কাবর সম্পর্কে। বুড়ো হতে চায় না এমন মানুষ…
ঘুমানোর আগে এই ৯টি টিপস জানা উচিত সকলের
আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো ৯টি বিউটি টিপস(Beauty tips)। আপনি যখন ঘুমান তখনও ক্লান্ত দে…
উজ্জ্বল ত্বকের জন্য ব্যবহার করুন আমলকি, তার আগে জেনেনিন সঠিক নিয়ম
আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো আমলকির ফেসপ্যাক(Facepack) সম্পর্কে। আমলকিতে থাকা উপকারী ফ্য…
অশ্বত্থ গাছের অজানা গুণ ,যা চমকাবে আপনাকেও
আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো অশ্বত্থ গাছ(Sacred fig) এর ১০টি উপকারিতা সম্পর্কে। গ্রামে ক…
চেয়ার টেবিলে খাওয়ার চেয়ে মাটিতে বসে খাওয়ার উপকারিতা প্রচুর ,দাবি গবেষকদের
আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো মাটি বসে খাওয়ার কিছ উপকারিতা সম্পর্কে। গবেষণায় দেখা গেছে …
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আনতে আম পাতা ব্যবহার করুন নিয়ম মেনে
আম পাতা স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। ডায়াবেটিস থেকে শুরু ওজন কমানো এমনকি বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্তি দেয় এই পাতা। পাবমেড সেন্ট্রালে প্রকাশিত গবেষণায় দাব…
মুরগির মাংসের বড়া খেয়েছেন কখনো? একবার খেলে বার বার খাবনে
ডালের বড়া, মাছের ডিমের বড়া, সবজির বড়া তো খাওয়া হয়। তবে কখনো কী মুরগির মাংসের বড়া খেয়েছেন? না খেয়ে থাকলে আজই তৈরি করে খেয়ে দেখুন। এই মুরগির মাংসের বড়া …