Month: March 2024

নোরা ফাতেহির ফিটনেস এর রহস্য কি খেয়ে ফিট থাকেন সারাদিনে জানতে পড়ুন লাইফস্টাইল

নোরা ফাতেহির ফিটনেস এর রহস্য কি খেয়ে ফিট থাকেন সারাদিনে জানতে পড়ুন

বলিউডের বর্তমান সময়ের হার্টথ্রোব অভিনেত্রী নোরা ফাতেহি। তার নাচে মুগ্ধ পুরো বিশ্ব! সুন্দর চেহারার পাশাপাশি আকর্ষণীয় মেদহীন শরীর ও তার নাচের দক্ষতা সবা…
ঘুমের মধ্যে হাঁটা ভৌতিক নয় বরং চিকিৎসা বিজ্ঞানের ব্যাখ্যা লাইফস্টাইল

ঘুমের মধ্যে হাঁটা ভৌতিক নয় বরং চিকিৎসা বিজ্ঞানের ব্যাখ্যা

ঘুমের মধ্যে আবার কীভাবে মানুষ হাঁটাচলা করে? অবাক করা বিষয় হলেও সত্যিই যে, ঘুমের ভেতরও মানুষ হাঁটাচলা করে। যাকে বলা হয় স্লিপ ওয়াকিং। ঘুমজনিত রোগের মধ্য…
চিকন স্ত্রীর সংসারে সুখ কতটা সত্যি? লাইফস্টাইল

চিকন স্ত্রীর সংসারে সুখ কতটা সত্যি?

একটি সুখী দাম্পত্য জীবনে ওজন ততটা গুরুত্বপূর্ণ নয়। কারণ স্ত্রী মোটা হোক বা চিকন তার সঙ্গে সংসার সুখের হওয়ার কোনো কারণ থাকতে পারে না! তবে এক গবেষণার মা…
কোমর ব্যথা দূর করার ৫টি উপায় লাইফস্টাইল

কোমর ব্যথা দূর করার ৫টি উপায়

কোমরের ব্যথা বা ব্যাক পেইনের সমস্যায় বর্তমানে কমবেশি সবাই ভোগেন। বিশেষ করে কর্মজীবীদের মধ্যে যারা সারাদিন কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ করেন, তাদের ক্ষেত্…
বাইকে নারী সহযাত্রী দুর্ঘটনা এড়াতে এই ৫টি সতর্কতা মেনে চলুন লাইফস্টাইল

বাইকে নারী সহযাত্রী দুর্ঘটনা এড়াতে এই ৫টি সতর্কতা মেনে চলুন

পরিবারের নারী সদস্যদের নিয়ে প্রায়ই মোটরসাইকেল চালান অনেকেই। এখন আবার দ্রুত এক স্থান থেকে অন্য স্থানে যেতে নারী-পুরুষ উভয়ই বিভিন্ন বাইক রাইডিং অ্যাপসের…
ঔষধ ছাড়াই দূর হবে ছুলি, কিভাবে? উপায় এবার হাতের কাছে আজকের টিপস

ঔষধ ছাড়াই দূর হবে ছুলি, কিভাবে? উপায় এবার হাতের কাছে

অনেকের চামড়ার উপর ফ্যাকাসে লাল বা বাদামী রংয়ের ছোট ছোট লাল ফুঁসকুড়ির মত দেখা যায়। এটি হলো ছুলি। এই ছুলি এক ধরনের চর্মরোগ। এর কারণে ত্বকে জ্বালা বা …
মেসেজে আপনাকে কেউ মিথ্যে কথা বলছে সেটি আপনি কিভাবে বুঝবেন লাইফস্টাইল

মেসেজে আপনাকে কেউ মিথ্যে কথা বলছে সেটি আপনি কিভাবে বুঝবেন

কারও সঙ্গে ব্যক্তিগত যোগাযোগের সময় শারীরিক ভাষা, মুখের অভিব্যক্তি, কণ্ঠস্বর সবকিছুর মাধ্যমে বোঝা যায় তিনি সত্য নাকি মিথ্যা বলছেন। তবে তথ্যপ্রযুক্তির এ…
হৃৎপিণ্ডের রোগ প্রতিরোধে সহায়ক ৫টি খাবার আজকের টিপস

হৃৎপিণ্ডের রোগ প্রতিরোধে সহায়ক ৫টি খাবার

হার্ট বা হৃদযন্ত্র এমন এক অঙ্গ যা কিনা আমাদের সুস্থ রাখার জন্য দিনরাত কাজ করে যায়। কিন্তু বাইরে থেকে দেখা যায় না বলে আমাদের হার্ট কী অবস্থায় আছে তা পর…
মুখের দাগছোপ দূর করার ৫টি উপায় লাইফস্টাইল

মুখের দাগছোপ দূর করার ৫টি উপায়

ত্বকের কালো দাগ-ছোপ তুলতে কতজনই না কতকিছু ব্যবহার করেন। তবে ত্বক সুস্থ রাখতে রাসায়নিক উপাদানযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার না করে বরং প্রাকৃতিক ও ভেষজ উপকরণে …
সময়ের সঠিক ব্যবহার ৫টি নিয়ম যা আপনার জীবনকে বদলে দেবে লাইফস্টাইল

সময়ের সঠিক ব্যবহার ৫টি নিয়ম যা আপনার জীবনকে বদলে দেবে

সময় অত্যন্ত মূল্যবান। সময় আর অর্থের ব্যাপারে একটি মৌলিক সত্য হলো দুটিই আমাদের খুব বেশি প্রয়োজন। এত বেশি প্রয়োজন যে সে চাহিদা সহজে পূরণ হওয়ার নয়। প্রায়…
অস্ত্রোপচারের পরও পাইলস হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে কি? আজকের টিপস

অস্ত্রোপচারের পরও পাইলস হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে কি?

পায়ুপথের রোগগুলোর মধ্যে পাইলস অন্যতম। অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, ধূমপান-মাদকের অভ্যাসসহ নানা কারণে এই রোগ দেখা দিতে পারে। প্রাথমিক পর…
রূপচর্চায় ফুলের কিছু ব্যবহার সম্পর্কে জেনেনিন আপনিও, কাজে লাগতে পারে আজকের টিপস

রূপচর্চায় ফুলের কিছু ব্যবহার সম্পর্কে জেনেনিন আপনিও, কাজে লাগতে পারে

ফুল পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া বেশ কঠিন। ভালোবাসা, শোক, উৎসব ইত্যাদি সবকিছুতেই ফুল ব্যবহার হয়। ফুল মনের সৌন্দর্য বাড়িয়ে তোলে। বাইরের সৌন্দর্য…
সানস্ক্রিন ব্যবহার ও কেনার আগে অন্তত এই কয়েকটা বিষয় মাথায় রাখুন আপনি আজকের টিপস

সানস্ক্রিন ব্যবহার ও কেনার আগে অন্তত এই কয়েকটা বিষয় মাথায় রাখুন আপনি

প্রতিদিনের জীবনের অপরিহার্য এক প্রসাধনী হলো সানস্ক্রিন। শতি, গ্রীষ্ম, বর্ষাসহ সব মৌসুমেই প্রয়োজন আছে সানস্ক্রিনের। ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকর বেগুণী রশ্মি…
আবেগে বেশি খেয়ে ফেলেন? ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে বিশেষ এই পোস্টটি পড়ুন আজকের টিপস

আবেগে বেশি খেয়ে ফেলেন? ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে বিশেষ এই পোস্টটি পড়ুন

ভালো খাবার মেজাজের ওপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। অতিরিক্ত খাওয়া শরীরের জন্য কখনোই ভাল না। তবে কাজের খুব চাপে থাকলে পরিমিত খাবার খাওয়া উচিত। আপনি জানেন কি? …
সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার পর নিজেকে সামলে উঠার কিছু পরামর্শ আপনার হাতের কাছে আজকের টিপস

সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার পর নিজেকে সামলে উঠার কিছু পরামর্শ আপনার হাতের কাছে

ভাঙা-গড়া নিয়েই তো জীবন। সম্পর্ক কখনো টিকে থাকে আবার মুহূর্তেই ভেঙে যায়! তবে জীবন কি থেমে থাকে? বিচ্ছেদ তো জীবনেরই অংশ। বিচ্ছেদকে সামলে নিয়ে কীভাবে গঠন…
প্রস্রাব চেপে রাখলে যেসব ক্ষতি হতে পারে আপনার, এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন ও সতর্ক থাকুন আজকের টিপস

প্রস্রাব চেপে রাখলে যেসব ক্ষতি হতে পারে আপনার, এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন ও সতর্ক থাকুন

প্রস্রাব শরীরের সুস্থতার ইঙ্গিত দেয়। প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে নানা ধরনের ক্ষতিকর পদার্থ বেরিয়ে যায়। তবে অনেকেরই অভ্যাস রয়েছে প্রস্রাব চেপে রাখার। …
মানুষের পক্ষে ১৫০-২০০ বছর বেঁচে থাকা কি জৈবিকভাবে সম্ভব? আজকের টিপস

মানুষের পক্ষে ১৫০-২০০ বছর বেঁচে থাকা কি জৈবিকভাবে সম্ভব?

৬০ বছর বয়স হলেই আমরা মৃত্যুর প্রহর গুনতে থাকি। সাধারণত মানুষ ৬০-৭০ বছর পর্যন্ত বাঁচলেও সেটিই মানুষের জীবনকালের শেষ সীমারেখা নয় বলে দাবি করেছে ‘রয়্যাল …
বাচ্চার চুল খুব পাতলা? ন্যাড়া করালেই চুল ঘন হবে এমন চিন্তা ভাবনা? তাহলে পড়ুন আজকের টিপস

বাচ্চার চুল খুব পাতলা? ন্যাড়া করালেই চুল ঘন হবে এমন চিন্তা ভাবনা? তাহলে পড়ুন

বাচ্চার চুল খুব পাতলা? ন্যাড়া করালেই চুল ঘন হবে! এমন কথা আমরা প্রায়ই শুনে থাকি। অনেক বাবা-মা মনে করেন বাচ্চাকে বার বার ন্যাড়া না করলে তার ভালো চুল গ…
ঘরে বসে ফর্সা ত্বক পেতে নারকেল তেল কীভাবে ব্যবহার যেভাবে আজকের টিপস

ঘরে বসে ফর্সা ত্বক পেতে নারকেল তেল কীভাবে ব্যবহার যেভাবে

নারকেল তেল দিয়ে চুলের যত্ন তো নিয়েই থাকেন। তবে কখনো ত্বকের পরিচর্যার জন্য ব্যবহার করেছেন কি নারকেল তেল? দিব্যি মুখে মাখা যায়। তাতে ত্বকের উন্নতিও হয়। …
ডায়াবেটিস নেই তো? ত্বকের কোন দু’টি লক্ষণ জানান দেবে দেখুন আজকের টিপস

ডায়াবেটিস নেই তো? ত্বকের কোন দু’টি লক্ষণ জানান দেবে দেখুন

ডায়াবেটিস আছে কি না, তা প্রথমে বোঝা যায় না। তবে ত্বকের কয়েকটি লক্ষণ আপনাকে তা বলে দিতে পারে। ডায়াবেটিস শরীরে বাসা বাঁধলে কিছু বাড়তি সতর্কতা মেনে চলতে…