নারী কিংবা পুরুষ, উভয়ই চায় দাগহীন উজ্জ্বল ও মসৃণ ত্বক পেতে। অনেকেই সময়ের অভাবে ত্বকের সঠিক যত্ন নিতে পারেন না। আর এই যত্নের…

আমাদের দেশে রেস্তোরাঁতে খাবার শেষে বিলের সঙ্গে মৌরি দেয়া হয়। এটি দেয়ার একটি কারণ রয়েছে। জেনে নিন যে কারণে রেস্তোরাঁয় খাবারের পরে বিলের…

প্রত্যেক মা-বাবাই চায় সন্তান ভালো মানুষ হিসেবে গড়ে উঠুক। এজন্য কখনও ভালোবেসে আবার কখনও বকা ও শাস্তি দিয়ে শাসন করেন অভিভাবক। তবে না…

পেয়ারা সকলের পছন্দের একটি ফল। এবং এর পুষ্টিগুণও অনেক-এটা সকলেরই জানা। কিন্তু পেয়ারা পাতার গুণ সম্পর্কে জানা আছে কী? পেয়ারা পাতার গুণও কিন্তু…

ধূমপানের কারণে ঠোঁট স্বাভাবিক রং হারায় ও ধীরে ধীরে কালচে হতে শুরু করে। এটি ঠোঁট কালো হওয়ার অন্যতম এক কারণ। তবে আরও কয়েকটি…

বেশিরভাগ মসলাই শরীরের জন্য উপকারী। তবে কোনটি শরীরের কোন উপকার করে তা জেনে রাখা ভালো। এতে সুস্থ থাকা সহজ হবে। যেসব মসলা শরীরের…

চুল লম্বা দেখতেই পছন্দ করেন বেশিরভাগ নারী। কিন্তু সবার ‍চুল সমানভাবে লম্বা হয় না। অনেকের চুল দ্রুত লম্বা হয়, অনেকের আবার বাড়ে না…

রান্নাঘরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ জায়গা হলো বেসিন। রান্না ও খাওয়ার সঙ্গে সম্পৃক্ত সব ধরনের ধোয়ার কাজ করা হয় এই বেসিনেই। অনেক সময় বেখেয়ালে আমরা…

রান্নার কাজ অনেকটাই সহজ করে দিয়েছে প্রেশার কুকার। যেসব খাবার সেদ্ধ হতে বেশি সময় লাগে সেসব দ্রুতই সেদ্ধ করে বাঁচিয়ে দিচ্ছে অনেকটা সময়।…

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভোগেননি, এমন কাউকে পাওয়া যাবে কি? আমাদের পাকস্থলীর গায়ে সুক্ষ্ম একটি ঝিল্লি থাকে। খাবারের অ্যাসিড ও ক্ষতিকর জীবাণু থেকে পাকস্থলীকে বাঁচায়…

চা বারবার ফুটিয়ে খেলে তাতে থাকা ক্যাফিন ও ট্যানিন দু’টিই নষ্ট হয়ে যায়। চায়ের স্বাদ, গন্ধ ও পুষ্টিগুণও নষ্ট হয়ে যায়। তাই বারবার…

একবার ওজন বাড়লে নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়ে পড়ে। অনেকেই ওজন কমাতে বাড়িতে নিয়মিত শরীরচর্চা করেন। কেউ কেউ জিমেও যান। কিন্তু এই সব কিছুর…

এই সময়ে শরীরের অন্যান্য সমস্যার পাশাপাশি সাইনাসের সমস্যা বেড়ে যেতে পারে। সূর্যের তাপ নাক এবং মাথায় লাগলে সাইনাস বেড়ে যাওয়ার ভয় থাকে। এই…

চোখ শরীরের স্পর্শকাতর একটি অঙ্গ। অথচ চোখের উপরেই পড়ে অনেক চাপ। অফিসে দীর্ঘ ক্ষণ কম্পিউটারের পর্দার দিকে তাকিয়ে থাকা, ঘন ঘন জুম মিটিং,…

শরীরে হিমোগ্লোবিন তৈরিতে অবদান রাখে আয়রন। হিমোগ্লোবিন শরীরের বিভিন্ন অংশে অক্সিজেন সরবরাহ করে থাকে। আয়রনের অভাবে হিমোগ্লোবিন কমে, ফলে রক্তস্বল্পতাসহ নানা রোগের ঝুঁকি…

প্রতিটি ব্যক্তিই একটি ভাল এবং স্বাস্থ্যকর ডায়েটে থাকার চেষ্টা করে। তবে বর্তমান জীবনযাত্রায় জীবনে সময়ের খুব অভাব। এছাড়া নানান কারণে খুব বেশি বার…

ডায়েটে দুধের গুরুত্ব অপরিসীম। এর মধ্যে রয়েছে প্রোটিন, ক্যালশিয়াম। কিন্তু ওজন কমানোর সময়ে কি ডায়েটে দুধ রাখা ঠিক! যাঁরা মেদ ঝরানোর চেষ্টা চালাচ্ছেন,…

পরিচিত চর্মরোগগুলোর একটি হলো দাদ। এটি এক ধরনের ফাঙ্গাল ইনফেকশন। হাত, পা, পিঠ, পায়ের আঙুল, হাতের আঙুল ও মাথার তালুতে এই সংক্রমণ হতে…

ঠাণ্ডা বা গরম কিছু খেলেই দাঁতের মধ্যে শিরশিরানি অনুভুত হয় অনেকের। ফলেই সেই ধরনের খাবার এড়িয়ে চলা বা সেই পথে না যাওয়ার চেষ্টাই…