Month: February 2024

রাত জেগেও সকাল সকাল ওঠার ৫টি কার্যকর উপায় লাইফস্টাইল

রাত জেগেও সকাল সকাল ওঠার ৫টি কার্যকর উপায়

একেকটা ভোর একেকটা নতুন দিনের স্বপ্ন দেখায়- আপনি যদি ‘সকাল বেলার পাখি’ হন, তবে এই কথা আপনার জন্য প্রযোজ্য। কিন্তু যে রাত জাগা পেঁচা তার কী হবে? তারও উপ…
আপনার নাক আপনার ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে বলে দেবে দেখুন লাইফস্টাইল

আপনার নাক আপনার ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে বলে দেবে দেখুন

চোখ-মুখের মতো নাকও ব্যক্তিত্ব প্রকাশ করে? বিষয়টি নিয়ে অনেক বছর ধরেই নানা বিশ্লেষণ হচ্ছে। এর সঙ্গে জিনগত কিছু সংযোগও রয়েছে। যদিও গবেষকরা এই বিষয়গুলো নি…
বন্ধু কি আপনার প্রতি দুর্বল বোঝার ৫টি সহজ উপায় লাইফস্টাইল

বন্ধু কি আপনার প্রতি দুর্বল বোঝার ৫টি সহজ উপায়

হাজার মানুষের মধ্যে বন্ধু হয় সে, যে আপনার মনের মতো। আর একারণেই বন্ধুত্ব থেকে প্রেম হয়ে যাওয়া অস্বাভাবিক নয়। আপনি হয়তো তাকে বন্ধুর চোখে দেখেন কিন্তু সে…
নারীদের কাছে টাক মাথার পুরুষরাই বেশি আকর্ষণীয়? লাইফস্টাইল

নারীদের কাছে টাক মাথার পুরুষরাই বেশি আকর্ষণীয়?

অনেকেই মাথার চুল ধরে রাখতে আপ্রাণ চেষ্টা করে। তাদের দৃষ্টিতে মাথার চুল পড়ে গেলে বয়স স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি মনে হয়। কিন্তু নতুন এক গবেষণায় বলা হচ্ছে, টা…
বাড়িতে AC নেই চিন্তা নেই এই ৫টি ছোট্ট টোটকায় ঘর করুন ঠান্ডা লাইফস্টাইল

বাড়িতে AC নেই চিন্তা নেই এই ৫টি ছোট্ট টোটকায় ঘর করুন ঠান্ডা

তীব্র গরম। অথচ যাদের বাড়িতে এসি রয়েছে তাদের কোন চিন্তাই নেই। তবে এই গরমের হাত থেকে বাঁচতে আপনি প্রাকৃতিক উপায়ে আপনার ঘরকে ঠান্ডা রাখতে পারেন। এমন প…
গর্ভধারণের পর ঝিমঝিমে ত্বককে আবার টানটান করুন এই ৫টি টিপস লাইফস্টাইল

গর্ভধারণের পর ঝিমঝিমে ত্বককে আবার টানটান করুন এই ৫টি টিপস

মা হওয়ার পর নারীর শরীরে নানা পরিবর্তন আসে। গর্ভধারণের শুরু থেকে সন্তান জন্ম দেওয়ার পরও বিভিন্ন পরিবর্তন আসে শরীরে। যেমন- ওজন বেড়ে যাওয়া, পেটে ফাটা দাগ…
মেঝেতে বসে খাওয়ার অভাবনীয় উপকারিতা লাইফস্টাইল

মেঝেতে বসে খাওয়ার অভাবনীয় উপকারিতা

চিকিৎসকদের মতে, খাবারের সময় চেয়ারের পরিবর্তে যদি মাটিতে বসে খাওয়ার অভ্যাস করেন তাহলে শরীরের পক্ষে ভীষণ উপকারী। এবার জেনে নেওয়া যাক মাটিতে বসে খাবা…
স্মার্টফোনের স্ক্রিনের স্ক্র্যাচ দূর করার ৫টি চমৎকার টিপস লাইফস্টাইল

স্মার্টফোনের স্ক্রিনের স্ক্র্যাচ দূর করার ৫টি চমৎকার টিপস

ব্যবহার করতে গিয়ে বিভিন্ন সময় স্মার্টফোনের স্ক্রিনে স্ক্র্যাচ পড়ে যায়। প্যান্টের ঘষায় কিংবা হাত থেকে পড়ে নানা কারণে স্ক্র্যাচ পড়তে পারে স্মার্টফোনের স…
ইমিউনিটি পাওয়ার বাড়বে প্রেম করলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে সর্দি কাশি জ্বরের মত সমস্যা জানাছে গবেষকেরা লাইফস্টাইল

ইমিউনিটি পাওয়ার বাড়বে প্রেম করলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে সর্দি কাশি জ্বরের মত সমস্যা জানাছে গবেষকেরা

ঋতু বদলের এই সময়ে সর্দি, কাশি, জ্বরের সমস্যা প্রায় ঘরে ঘরেই। সাম্প্রতিক গবেষণায় উঠে এসেছে প্রেম করলেই নিয়ন্ত্রণে থাকবে সর্দি, কাশি, জ্বরের মত সমস্যা। …
এই খাবার গুলো পাতে রাখলে ভুগতে পারেন কিডনির অসুখে ভুলেও খাবেন না এসব খাবার স্বাস্থ

এই খাবার গুলো পাতে রাখলে ভুগতে পারেন কিডনির অসুখে ভুলেও খাবেন না এসব খাবার

কিডনির সমস্যা এড়াতে শরীরে জলের ভারসাম্য বজায় রাখা উচিত। তবে কেবল জল খেয়েই কিডনিকে সুস্থ রাখতে পারবেন না। এমন কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো এই সমস্যাকে ধ…
জিহ্বার রঙ বলে দেবে আপনার সুস্থতা জেনে নিন রোগ নির্ণয়ের সহজ উপায় স্বাস্থ

জিহ্বার রঙ বলে দেবে আপনার সুস্থতা জেনে নিন রোগ নির্ণয়ের সহজ উপায়

ডাক্তারের কাছে গেলে অনেক সময় তিনি রোগীর জিহ্বা পরীক্ষা করেন। এর কারণ হলো মানুষের জিহ্বা দেখেই চিকিৎসকরা ধারণা করতে পারেন, রোগী কোন অসুখে ভুগছেন। আপনার…
হোমিওপ্যাথি ওষুধ খাওয়ার আগে জেনে নিন কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় লাইফস্টাইল

হোমিওপ্যাথি ওষুধ খাওয়ার আগে জেনে নিন কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয়

হোমিওপ্যাথি চিকিৎসার উপরে অনেকের অগাধ বিশ্বাস হয়েছে। কিন্তু চিকিৎসা করতে গিয়ে তারা এমন কয়েকটি ভুল করে থাকে যার ফলে সেই রোগ-ব্যাধি থেকে সহজেই মুক্তি…
কিশমিশের জাদুতে চটজলদি ওজন কমানোর উপায় লাইফস্টাইল

কিশমিশের জাদুতে চটজলদি ওজন কমানোর উপায়

ওজন বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে শরীরে দেখা দেয় নানান রোগ। যা একসময় বড় বিপদের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। খাওয়াদাওয়ার অনিয়ম, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ও শারীরিক যত্নের অভাবেই …
সঙ্গীর সুখের রহস্য আপনি কতটা খুশি করতে পারেন? লাইফস্টাইল

সঙ্গীর সুখের রহস্য আপনি কতটা খুশি করতে পারেন?

দুনিয়ার শ্রেষ্ঠ সম্পদ সতীসাধ্বী রমণী। বাণীটি অতি ক্ষুদ্র হলেও এর তাৎপর্য ব্যাপক। একজন নারীর সংশ্রব ব্যতিত পুরুষের জীবনের পরিপূর্ণতা আসে না। সুখে-দুঃখে…
কামরাঙ্গা ডায়াবেটিস ও অন্যান্য রোগের নিয়ন্ত্রণে অসাধারণ লাইফস্টাইল

কামরাঙ্গা ডায়াবেটিস ও অন্যান্য রোগের নিয়ন্ত্রণে অসাধারণ

কামরাঙ্গা একটি টক-মিষ্টি ফল। বিশেষ আকার আর স্বাদের জন্য প্রায় সবার পছন্দের এ ফল। গ্রামের অনেক বাড়ির আনাচে-কানাচে দেখা যায় কামরাঙ্গা গাছ। সারা বছরই প…
পুরুষরা কি প্রথম দেখাতেই প্রেমে বিশ্বাস করে? লাইফস্টাইল

পুরুষরা কি প্রথম দেখাতেই প্রেমে বিশ্বাস করে?

প্রথম দর্শনেই প্রেম—কথাটি বেশ জনপ্রিয়। তবে প্রথম দেখাতেই প্রেমে বিশ্বাস করেন বেশির ভাগ পুরুষ, নারীরা নন। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় এমনটিই দাবি করা হয়েছে। …
মিষ্টি খাওয়ার উপকারিতা জানুন খাওয়ার আগে লাইফস্টাইল

মিষ্টি খাওয়ার উপকারিতা জানুন খাওয়ার আগে

হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের সমীক্ষা রিপোর্ট বলছে, প্রতিদিন শেষ রাতে একটু মিষ্টি খেলে কমবে ব্লাড প্রেশার। পাশাপাশি কার্ডিওভাসকুলার রোগের সম্ভাবনা কমে। মি…
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে খাদ্য চিকিৎসকদের পরামর্শ স্বাস্থ

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে খাদ্য চিকিৎসকদের পরামর্শ

হৃদরোগ ও উচ্চ রক্তচাপের জন্য দায়ী মনে করা হয় শরীরে সোডিয়ামের স্তরকে। এর কারণ হলো, সোডিয়াম আমাদের রক্তে ফ্লুইডের পরিমাণ ও সমতা বজায় রাখে। আমরা যে লবণ…
বুকের একদিকে তীব্র যন্ত্রণা উপেক্ষা করবেন না দ্রুত চিকিৎসা নিন স্বাস্থ

বুকের একদিকে তীব্র যন্ত্রণা উপেক্ষা করবেন না দ্রুত চিকিৎসা নিন

বুকে ব্যথা হলেই আমাদের মনে হয় হার্টের কোনও রোগের কারণে এমনটা হচ্ছে। সব সময় যে এই একটা কারণেই বুকে যন্ত্রণা হয়, এমন নয় কিন্তু! আরও নানা কারণে এমনটা হ…
ইলিশ স্বাদে ও পুষ্টিতে অতুলনীয় নতুন গবেষণায় প্রমাণিত লাইফস্টাইল

ইলিশ স্বাদে ও পুষ্টিতে অতুলনীয় নতুন গবেষণায় প্রমাণিত

স্বাদে অতুলনীয় বলে মাছের জগতের রাজা হিসেবে পরিচিত ইলিশ মাছ। ইলিশ মাছের নাম শুনলে জিভে জল আসে না এমন বাঙালি খুঁজে পাওয়া যাবে না। কিন্তু জানেন কি সুস্বা…