Month: February 2024

দিনে কত কাপ কফি পান করা স্বাস্থ্যকর ,এক কাপ নাকি তারও বেশি ? লাইফস্টাইল

দিনে কত কাপ কফি পান করা স্বাস্থ্যকর ,এক কাপ নাকি তারও বেশি ?

কফি অনেকেরই পছন্দের। কফি মস্তিষ্কের তীক্ষ্ণতা এবং সতর্কতা বাড়াতে সাহায্য করে। এছাড়া ঘুম ঘুম ভাব দূর করতেও কফির তুলনা নেই। কফি মাথা ব্যথা কমাতেও বেশ ক…
সন্তানের খাওয়া নিয়ে মা-বাবার চিন্তার শেষ নেই, সমস্যা সমাধানে কি করবেন জেনেনিন আজকের টিপস

সন্তানের খাওয়া নিয়ে মা-বাবার চিন্তার শেষ নেই, সমস্যা সমাধানে কি করবেন জেনেনিন

সন্তান খেতে চায় না! এই নিয়ে মা-বাবার চিন্তার শেষ নেই। খাবার দেখলে অনীহা, চিৎকার, কান্নাকাটি শুরু করে দেয়। কখনো বাবা মা বকাঝকাও করেন, কখনো চেষ্টা করেন …
নাকে তিল? আপনার ভাগ্য কেমন হবে দেখুন লাইফস্টাইল

নাকে তিল? আপনার ভাগ্য কেমন হবে দেখুন

আবার বাঁ হাতের পিছনের দিকে তিল থাকলে সেই ব্যক্তি কৃপণ প্রকৃতির হয়ে থাকেন৷ যে ব্যক্তির ডান হাতে তিল থাকে তারা প্রতিষ্ঠিত ও বুদ্ধিমান হন৷ বাঁ হাতে তিল …
সম্পর্কে জড়ানোর আগে ছেলেরা মেয়েদের মধ্যে যেসব জিনিস খোঁজে আজকের টিপস

সম্পর্কে জড়ানোর আগে ছেলেরা মেয়েদের মধ্যে যেসব জিনিস খোঁজে

মেয়েদের কোন চরিত্র ছেলেদের মনে ধরে সেই নিয়ে মতের অভাব নেই! সম্প্রতি এক ডেটিং সংস্থা তাদের ২০ হাজার পুরুষ গ্রাহক, যারা টিয়ার ১ (মুম্বাই, কলকাতা, দিল্লি…
প্রোটিন পেতে সবুজ মুগ ডাল খাচ্ছেন? জানেন ক্ষতি হতে পারে আজকের টিপস

প্রোটিন পেতে সবুজ মুগ ডাল খাচ্ছেন? জানেন ক্ষতি হতে পারে

ডাল শরীরের জন্য খুবই উপকারী। বিশেষ করে যারা নিরামিষ বা ভিগান খাবার খেয়ে থাকেন, তাদের জন্য ডাল বিশেষ ভাবে উপকারী। সাধারণ ডাল-ভাত খাওয়ার পাশাপাশি অনেকেই…
ভিটামিন সাপ্লিমেন্টের বদলে খান এসব খাবার, তারপর দেখুন কি ঘটে আজকের টিপস

ভিটামিন সাপ্লিমেন্টের বদলে খান এসব খাবার, তারপর দেখুন কি ঘটে

টানা কাজ করে ক্লান্ত হওয়টাই স্বাভাবিক। মাঝেমাঝে সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হওয়াটাও অস্বাভাবিক নয়। শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি থাকলে এমনটা হবেই। অনেকে তাই এই ঘাটত…
দীর্ঘদিন ধরে ধূমপানের ফলে ঠোঁট কালচে হয়ে গিয়েছে? জানুন কি করবেন আজকের টিপস

দীর্ঘদিন ধরে ধূমপানের ফলে ঠোঁট কালচে হয়ে গিয়েছে? জানুন কি করবেন

অতিরিক্ত ধূমপান করা স্বাস্থ্যের পক্ষে মোটেও উপকারী নয়। ধূমপান ধীরে ধীরে মৃত্যুর দিকে ঠেলে দেয়। এছাড়া অতিরিক্ত ধুমপানের কারণে ঠোঁটের রঙও বদলে যায়। স্বা…
গ্যাসের সমস্যা থাকলে বাদ দিতে হবে যেসব খাবার আজকের টিপস

গ্যাসের সমস্যা থাকলে বাদ দিতে হবে যেসব খাবার

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা নানা কারণে হতে পারে। ধরুন আপনি খাবার খেয়েই ঘুমিয়ে গেলেন, কিংমা মদ্যপান-ধূমপানের অভ্যাস থাকলে, দুশ্চিন্তা, অনিদ্রা ইত্যাদিও হতে পা…
খুব দ্রুত খাবার খান নাকি আপনি! তাহলে এটি পড়ুন আজকের টিপস

খুব দ্রুত খাবার খান নাকি আপনি! তাহলে এটি পড়ুন

দ্রুত খেতে গিয়ে যেমন খাবারের স্বাদের অনুভূতি হারায়, তেমনি ক্ষতি হয় শরীরের। তাই সময় নিয়ে তৃপ্তি সহকারে খাবার খাওয়া উচিত। দ্রুত খাওয়ার ক্ষতিকর না…
লিভার সুস্থ রাখতে পরিবর্তন আনুন নিজের জীবনযাপনে, দেখুন আজকের টিপস

লিভার সুস্থ রাখতে পরিবর্তন আনুন নিজের জীবনযাপনে, দেখুন

লিভার আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। কিন্তু অনেকেই হয়তো জানেন না, আমাদের লিভার সারা দিনে ৫০০টিরও বেশি শারীরিক কাজ করে। পিত্তরস তৈরি থেকে শুরু…
ওষুধ খেয়ে পিরিয়ড বিলম্বিত করায় যত ভয়াবহ ঝুঁকি আজকের টিপস

ওষুধ খেয়ে পিরিয়ড বিলম্বিত করায় যত ভয়াবহ ঝুঁকি

পিরিয়ড নিয়মিত হওয়া ভালো। তবে এক্ষেত্রে যদি ব্যত্যয় ঘটে, তবে বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা হতে পারে। বিশেষ করে অনেক অবিবাহিত নারী রয়েছেন, যাদের মাসিক অন…
তুলসীকে কেন ‘সঞ্জীবনী বুটি’ বলা হয়? না জানা থাকলে জেনেনিন আজকের টিপস

তুলসীকে কেন ‘সঞ্জীবনী বুটি’ বলা হয়? না জানা থাকলে জেনেনিন

প্রতিটি হিন্দু পরিবারে তুলসী গাছ থাকে কারণ এটিকে সুখ ও কল্যাণের প্রতীক হিসেবে দেখা হয়। ধর্মীয় কল্যাণের কথা বাদে এটিকে আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে ‘মহাঔষধ’ বল…
অতিরিক্ত সাদাস্রাব সমস্যা? কি কি খাবেন সাদাস্রাব দূর করতে আজকের টিপস

অতিরিক্ত সাদাস্রাব সমস্যা? কি কি খাবেন সাদাস্রাব দূর করতে

লিউকোরিয়া বা অতিরিক্ত সাদাস্রাব সাধারণত মেয়েদের একটি সাধারণ সমস্যা। তবে এই নিয়ে তেমন কোন চিন্তার কোন কারণ নেই আবার খুব বেশি হলে যথেষ্ট উদ্বেগের কার…
ধূমপান না করেও ফুসফুসে ক্যান্সার? তাহলে ভয় না পেয়ে জেনেনিন কি করবেন আজকের টিপস

ধূমপান না করেও ফুসফুসে ক্যান্সার? তাহলে ভয় না পেয়ে জেনেনিন কি করবেন

প্রতিবছর হাজার হাজার মানুষের মৃত্যু হয় ক্যান্সারের কারণে। বর্তমানে এই সংখ্যাটা ক্রমশ বেড়েই চলেছে। শরীরের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ প্রত্যঙ্গের মধ্যে…
ভেজা চুলে ঘুমোনো মোটেও ভালো কথা নয় : সমীক্ষা আজকের টিপস

ভেজা চুলে ঘুমোনো মোটেও ভালো কথা নয় : সমীক্ষা

রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে গোসল করার অভ্যাস অনেকের। আবার যারা কর্মজীবী, তারা দিনের বেলা এমনিতেও সময় পান না। সকালে উঠে আরও অনেক ব্যস্ততার কারণে গোসলের জন্য…
দিন দিন স্মৃতিশক্তি বাড়ার বদলে কমে যাচ্ছে ?এর পিছনে রয়েছে অজানা কিছু কারণ লাইফস্টাইল

দিন দিন স্মৃতিশক্তি বাড়ার বদলে কমে যাচ্ছে ?এর পিছনে রয়েছে অজানা কিছু কারণ

আমাদের মস্তিষ্ক প্রচুর পরিমাণে তথ্য সংরক্ষণ করে। ফলে হুট করে কিছু একটা ভুলে যাওয়া স্বাভাবিক সমস্যা। তবে এ ধরনের সমস্যা বারবার হলে সেটা নিয়ে সচেতন হওয়া…
অতিরিক্ত মাস্টারবেশনে হতে পারে প্রানসংশয় “সাবধান “ লাইফস্টাইল

অতিরিক্ত মাস্টারবেশনে হতে পারে প্রানসংশয় “সাবধান “

হস্তমৈথুন বা মাস্টারবেশন ব্যাপারটির সঙ্গে আমরা সকলেই কম-বেশি পরিচিত। পুরুষ এবং নারী উভয়ের ক্ষেত্রেই এটি একটি সাধারণ দৈহিক ক্রিয়া-কলাপ, যা তাদের যৌনত…
টমেটো যেভাবে সংরক্ষণ করলে পচে যাবে না লাইফস্টাইল

টমেটো যেভাবে সংরক্ষণ করলে পচে যাবে না

টমেটো যেমন স্বাদে সেরা, তেমনই পুষ্টিগুণে ভরা। ভিটামিন সি’তে ভরা এই সবজি সব খাবারের সঙ্গেই দারুণ মানিয়ে যায়। তবে টমেটো খুব দ্রুত নষ্ট হয়ে যায়। বিশেষ কর…
ফেসবুক পাসওয়ার্ড সঙ্গীকে দেওয়া উচিত যে কারণে ?জেনেনিন গোপন কারণ লাইফস্টাইল

ফেসবুক পাসওয়ার্ড সঙ্গীকে দেওয়া উচিত যে কারণে ?জেনেনিন গোপন কারণ

প্রেমের সম্পর্কে মন দেওয়া-নেয়া হবে। বাঁধনে জড়ালে একে অপরের সবটা ভাগ করে নিতে হয়। কিন্তু তাই বলে ফেসবুক পাসওয়ার্ডও!‌চলুন জেনে নেয়া যাক কী বলছেন মনোবিদ…
রান্নাঘরের এই ৫ উপকরণকে নিজের থেকে দূরে সরিয়ে রাখুন লাইফস্টাইল

রান্নাঘরের এই ৫ উপকরণকে নিজের থেকে দূরে সরিয়ে রাখুন

ত্বকের যত্নে আমরা এখন অনেকটাই সচেতন। দোকান থেকে কেনা কেমিক্যালযুক্ত পণ্য ব্যবহার করার বদলে রান্নাঘরের বিভিন্ন উপাদান দিয়ে ত্বকের নিয়মিত যত্ন নিচ্ছেন ব…