সাদা গোলমরিচে রয়েছে বহুমুখী স্বাস্থ্যসুবিধা। মাথা ব্যথা নিরাময় থেকে শুরু করে হার্ট সুস্থ রাখে সাদা গোলমরিচ। এছাড়াও শরীরের নানাবিধ রোগ নিরাময়ে সহায়তা ক…

দুধ আমাদের শরীরের জন্য সবচেয়ে উপকারী খাবারগুলোর একটি। অনেকেই জানেন না, রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এক গ্লাস দুধ খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে উপকারী। চলুন …

মানুষের মাঝে স্বাস্থ্য সচেতনতা ইদানীং বেশ ভালোভাবেই বাড়ছে। তবে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের দিকে নজর না দিয়ে অনেকেই চাইছেন দ্রুত ওজন কমাতে। দ্রুত ওজন কমা…

অনেক মেয়ের মুখে লোম দেখা যায়। এটি কেউ কেউ পছন্দ করেন না। এর কারণ হতে পারে অনেকগুলো। কারও অভিযোগ হতে পারে মেকআপ ঠিকভাবে বসে না, কারও হয়তো ব্লেন্ডিং করত…

বিশ্বব্যাপী ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্তের হার দিন দিন বাড়ছে। আমাদের রক্তে শর্করার (ব্লাড সুগার) পরিমাণ সারাদিন ধরে অল্প মাত্রায় বাড়ে ও কমে। তবে ডায়াবেট…

ভাত ছাড়া বাঙালির ভোজন পর্ব শেষ হয়েছে, এটা অবিশ্বাস্য। তাইতো নানান জাতের চালে নানান রকম ভাত খেয়ে থাকেন সবাই। বিশেষ করে দুপুরে ভাত খাওয়াটা বাঙালির বিশেষ…

মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে আপনি দৈনিক কী করেন? নিশ্চয়ই আপনার উত্তর হবে, দাঁত ব্রাশ করি কিংবা মাউথওয়াশ ব্যবহার করি নিয়মিত! তবে এক অভ্যাসের মাধ্যমে কিন…

পুরো শরীরকে সঠিকভাবে কাজ করতে লিভার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। লিভারের বিভিন্ন ব্যাধির মধ্যে একটি হলো ফ্যাটি লিভার। স্থূলকায় ও যাদের পেটে ব…

স্ট্রোককে ব্রেন অ্যাটাকও বলা হয়। মস্তিষ্কের কিছু অংশে যখন রক্ত সরবরাহ বন্ধ হয়ে যায় বা যখন মস্তিষ্কের একটি রক্তনালি ফেটে যায় তখনই ঘটে স্ট্রোক, এমনটিই…

মাথা ব্যথা, মাইগ্রেনের সমস্যা কিংবা হজম ঠিকমতো না হলে বমি বমি ভাব বা শরীরে এক ধরনের অস্বস্তি হয়ে থাকে। আবার অনেকে রাস্তাঘাটে বেরুলে বিভিন্ন কারণে অসুস…

প্রাকৃতিকভাবে কালো চুল পেতে কে না চায়! তবে প্রতিদিনের দূষণ, অযত্ন ও রোদের কবলে চুল আস্তে আস্তে তার স্বাভাবিক রং হারায়। এ ছাড়াও চুলে বিভিন্ন রং ব্যবহার…

হাঁচির সময় সবাই কমবেশি নাক-মুখ ঢেকে ফেলেন। যদিও হঠাৎ করেই হাঁচি পায় সবার। তাই কারও সামনে হাঁচি পেলে বেশ অস্বস্তিকর বোধ হয় সবারই। অনেকেই হাঁচির সময় আঙু…

মুড়িতে অরুচি? আপনি কি জানেন বাঙালি ঘরের চটজলদি এই জলখাবারের উপকরণটির মধ্যে থাকা পুষ্টিগুণ সারিয়ে ফেলতে পারে বিভিন্ন রোগ! রাজপ্রাসাদ থেকে বারোঘরের উঠ…

সম্পর্ক মানেই একে অন্যের ওপর নির্ভরশীল থাকা। ভালো সময়ের পাশাপাশি মন্দ সময়েও পাশে থাকা। যেকোনো কথা নির্ভয়ে বলতে পারা, যেকোনো আবদার করতে পারার নামই সম্প…

সবাই নিজের সুবিধামতো সময়েই স্নান করেন। কেউ ঘুম থেকে উঠেই স্নান সেরে নেন আবার অনেকেই রাতে স্নান করে তারপর ঘুমাতে যান। তবে কখনো কি ভেবে দেখেছেন, স্নানের…

সবগুলো লক্ষণ যখন আপনার প্রেমিকের অবিশ্বস্ততার সাক্ষ্য দেয়, পরবর্তী বিষয়গুলো আপনার জন্য আরও কঠিন হয়ে উঠতে পারে। প্রতারক প্রেমিকের সঙ্গে সম্পর্ক চালিয়ে …

প্রায় সব পরিবারেই কাউকে না কাউকে পাওয়া যাবে, যিনি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। ডায়াবেটিস নামক নীরব ঘাতক এভাবেই ছড়িয়ে পড়ছে পুরো বিশ্বে। এতে আক্রান্তের সংখ্যা ব…

সুখী দাম্পত্য জীবন থাকা সত্ত্বেও অনেকে বিবাহ বহির্ভূত সম্পর্কে জড়িয়ে যান। এতে জীবনযাপনে জটিলতা যেমন বাড়ে, মানসিকভাবেও শান্তিতে থাকা যায় না। জীবনসঙ্গীর…

নখ সাজাতে ব্যবহার করা হয় নেলপলিশ। পছন্দের যেকোনো রঙে নখ রাঙানো যায় চাইলেই। নেলপলিশ ব্যবহার করার পাশাপাশি এটি তোলার ব্যবস্থাও থাকতে হবে। বেশিরভাগ ক্ষেত…

সকালের জলখাবারে বেশিরভাগ মানুষেরই পছন্দের তালিকায় রয়েছে পাউরুটি। অনেকে আবার সন্ধ্যার টিফিনেও পাউরুটি খেয়ে থাকেন। পাউরুটির টোস্ট, স্যান্ডউইচ কিংবা জ্যা…