Month: February 2024

মলদ্বারে ফোলা ও রক্তপাত অর্শের লক্ষণ? স্বাস্থ

মলদ্বারে ফোলা ও রক্তপাত অর্শের লক্ষণ?

দীর্ঘদিন কোষ্ঠকাঠিন্যে কষ্ট পাচ্ছেন? মলদ্বারে ফোলা ভাব? নিয়মিত রক্ত পড়ে? উপসর্গগুলি অর্শের৷ অনেকের অজান্তেই রোগ ভয়াবহ আকার ধারণ করে৷ প্রাথমিক চিকিৎ…
মাসের পর মাস ধরে সবুজ মরিচ সংরক্ষণের সহজ উপায় লাইফস্টাইল

মাসের পর মাস ধরে সবুজ মরিচ সংরক্ষণের সহজ উপায়

রান্নাঘরে কাঁচা মরিচ না থাকলে একদিনও চলে না! খাবারের স্বাদ বাড়াতেও কাঁচা মুরিচের জুড়ি মেলা ভার। তবে বাজার থেকে কাঁচা মরিচ বেশি করে কিনে এনে রান্নাঘরে…
সকালের ৫ খাবার যা আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে লাইফস্টাইল

সকালের ৫ খাবার যা আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে

বর্তমান সময় মানুষের ব্যস্ততা যত বাড়ছে ততই তারা খাদ্যের প্রতি উদাসীন হয়ে পড়ছেন। এখন যেসব খাবার তৈরি করতে বেশি সময় লাগে সেগুলিকে উপেক্ষা করছেন সাধা…
ভেঙে বা গলে যাওয়া লিপস্টিক জোড়া লাগানোর সহজ উপায় লাইফস্টাইল

ভেঙে বা গলে যাওয়া লিপস্টিক জোড়া লাগানোর সহজ উপায়

নারীর সাজে লিপস্টিক যেন অপরিহার্য। যে সাজতে একদমই ভালোবাসে না, তার সংগ্রহেও থাকে দু-একখানা লিপস্টিক। অনেক সময় এমন হতে পারে যে সাজতে গিয়ে দেখলেন লিপস্ট…
প্রেমিক সময় দিচ্ছে না মনে কষ্ট না পেয়ে কি করবেন জানুন লাইফস্টাইল

প্রেমিক সময় দিচ্ছে না মনে কষ্ট না পেয়ে কি করবেন জানুন

অভিমান কিংবা ঝগড়া করার আগে অন্তত কারণটি খুঁজে বের করুন, কেন আপনার প্রেমিক সময় দিতে পারছে না। যদি সে চাকুরিজীবী হয় তবে সময় বের করতে না পারাটাই স্বাভাবি…
ভাঙা লিপস্টিক মেরামত করার সহজ উপায় লাইফস্টাইল

ভাঙা লিপস্টিক মেরামত করার সহজ উপায়

নারীর সাজে লিপস্টিক যেন অপরিহার্য। যে সাজতে একদমই ভালোবাসে না, তার সংগ্রহেও থাকে দু-একখানা লিপস্টিক। অনেক সময় এমন হতে পারে যে সাজতে গিয়ে দেখলেন লিপস্ট…
শুধুমাত্র একটা টেস্টেই ধরা পরে যাবে 50 ধরণের ক্যান্সার লাইফস্টাইল

শুধুমাত্র একটা টেস্টেই ধরা পরে যাবে 50 ধরণের ক্যান্সার

ক্যানসার এক প্রাঘাতী ব্যাধি। প্রাথমিক অবস্থায় ক্যানসার শনাক্ত হলে রোগী সম্পূর্ণ সুস্থ হতে পারেন, তবে দেরি হয়ে গেলে মৃত্যুঝুঁকি বাড়ায় এই রোগ। যদিও এখন …
ধূমপায়ীদের জন্য দাঁতের যত্ন টিপস এবং কৌশল লাইফস্টাইল

ধূমপায়ীদের জন্য দাঁতের যত্ন টিপস এবং কৌশল

দাঁত ও মুখগহ্বরের জন্য সবচেয়ে ক্ষতিকর বদভ্যাসগুলোর অন্যতম ধূমপান। ধূমপায়ীরা দাঁত ও মুখের সঠিক যত্ন না নিলে তা দাঁতের রোগের ঝুঁকি বয়ে আনে। ধূমপানে দাঁত…
রুই মাছ স্ট্রোক প্রতিরোধে সহায়ক একটি সুস্বাদু খাবার লাইফস্টাইল

রুই মাছ স্ট্রোক প্রতিরোধে সহায়ক একটি সুস্বাদু খাবার

রুই একটি অতিপরিচিত মাছ। কম-বেশি সবারই পছন্দের তালিকায় রয়েছে এই মাছ। প্রতিরোগ ক্ষমতা তৈরিতে এই মাছে তুলনা হয় না। এই মাছে ক্যালোরির পরিমাণ কম থাকায় যাদে…
মুড়ি অ্যাসিডিটি ও অন্যান্য সমস্যা সমাধানে সহায়ক? লাইফস্টাইল

মুড়ি অ্যাসিডিটি ও অন্যান্য সমস্যা সমাধানে সহায়ক?

প্রথমেই বলে রাখি, এটা সকলেই জানেন মুড়ি অ্যাসিডটি রোধ করে। শরীরে যাদের হজমের সমস্যা রয়েছে, যাদের অ্যাসিডিটি হয়, তাদের ক্ষেত্রে মুড়ি খুবই উপকারী। তাই নি…
অতিরিক্ত হেঁচকি সম্ভাব্য কারণ এবং কখন ডাক্তার দেখাবেন স্বাস্থ

অতিরিক্ত হেঁচকি সম্ভাব্য কারণ এবং কখন ডাক্তার দেখাবেন

অনেক সময় আমদের হঠাৎ করেই হেঁচকি উঠতে শুরু করে। বিররক্তিকর এই হেঁচকি সহজেই চলে যায় তা কিন্তু নয়। ছোট-বড় সবাইকেই এই সমস্যা পোহাতে হয়। মূলত দ্রুত খেতে চে…
ওষুধ খেয়ে পিরিয়ড বিলম্বিত করায় যত ভয়াবহ ঝুঁকি জেনে সতর্ক থাকুন লাইফস্টাইল

ওষুধ খেয়ে পিরিয়ড বিলম্বিত করায় যত ভয়াবহ ঝুঁকি জেনে সতর্ক থাকুন

পিরিয়ড নিয়মিত হওয়া ভালো। তবে এক্ষেত্রে যদি ব্যত্যয় ঘটে, তবে বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা হতে পারে। বিশেষ করে অনেক অবিবাহিত নারী রয়েছেন, যাদের মাসিক অন…
রান্নায় হলুদ বেশি চিন্তা নেই এই ৫টি উপায়ে সমাধান করুন লাইফস্টাইল

রান্নায় হলুদ বেশি চিন্তা নেই এই ৫টি উপায়ে সমাধান করুন

রান্না করতে গিয়ে ছোটখাটো ভুল হবেই। প্রতিদিন না হোক, মাঝেমাঝে যে ভুল হবে না এমন নিশ্চয়তা কোনো পাকা রাঁধুনীও দিতে পারবেন না। আর যারা কেবল শুরু করেছেন বা…
পিতলের পাত্রে জল পান ওজন কমানোর সম্ভাব্য উপায়? লাইফস্টাইল

পিতলের পাত্রে জল পান ওজন কমানোর সম্ভাব্য উপায়?

ওজন কমাতে বেশি বেশি জল পানের পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসক। তাছাড়া সুস্থ থাকার জন্য পর্যাপ্ত জল পান করা অত্যন্ত জরুরি। জল পানের জন্য আমরা বেশিরভাগ সময় স্…
কোলন সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে এমন খাবার স্বাস্থ

কোলন সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে এমন খাবার

আমাদের বেশিরভাগ সংক্রমণই হয়ে থাকে অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও অনিয়ন্ত্রিত জীবনধারার কারণে। তাই স্বাস্থ্য সুরক্ষায় এবং বিভিন্ন ধরনের রোগ এড়াতে স্বাস্থ্য…
অ্যাপেন্ডিক্সের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে টিপস স্বাস্থ

অ্যাপেন্ডিক্সের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে টিপস

পেটে ব্যথা খুবই সাধারণ একটা বিষয় হলেও, তাকে পাত্তা না দিলে সে ভয়ঙ্কর রূপ নেয়। গ্যাসের ব্যথা বলে অনেক ব্যথা এড়িয়ে যাই আমরা। মূলত, বিভিন্ন জটিলতার সঙ্গ…
প্রক্রিয়াজাত মাংস এবং হার্ট অ্যাটাক ঝুঁকি কমাতে কী করবেন লাইফস্টাইল

প্রক্রিয়াজাত মাংস এবং হার্ট অ্যাটাক ঝুঁকি কমাতে কী করবেন

স্ক্যাম্বলড ডিমের সাথে কয়েক টুকরো সসেজ ও সালামিস যোগ করলে খাবারের স্বাদ বাড়িয়ে দেয়। তবে আপনি কি জানেন যে এই সামান্য সংযোজন হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দি…
অতিরিক্ত গ্যাস্ট্রিক ওষুধ কিডনির জন্য ঝুঁকি? লাইফস্টাইল

অতিরিক্ত গ্যাস্ট্রিক ওষুধ কিডনির জন্য ঝুঁকি?

একটা অ্যাড ছিল বেশ কিছু দিন আগে। এক ভদ্রলোক সিঙ্গারা খেল আর পেট ফুলে শার্টের বোতাম খুলে গেল! ব্যাপারটা কিন্তু কিছুটা বাস্তব। সমস্যা হচ্ছে আমাদের দেশে …
শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি আছে কি না জেনেনিন এসব লক্ষণ দেখেই লাইফস্টাইল

শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি আছে কি না জেনেনিন এসব লক্ষণ দেখেই

শরীরের পেশী গঠনে প্রোটিনের ভূমিকা অনেক। এছাড়াও রক্তে শর্করার ভারসাম্য বজায় রাখতে ইস্ট্রোজেন হরমোন, সুস্থ থাইরয়েডসহ শরীরের সামগ্রিক সুস্থতায় পর্যাপ্ত প…
কর্মক্ষেত্রে আপনার শ্রেষ্ঠত্ব ও দায়িত্ববোধ মূল্যায়নের কৌশল লাইফস্টাইল

কর্মক্ষেত্রে আপনার শ্রেষ্ঠত্ব ও দায়িত্ববোধ মূল্যায়নের কৌশল

শ্রেষ্ঠত্ব, দায়িত্ববোধ এবং স্মার্টনেসের সমন্বয় হলে একজন ভালো কর্মী তৈরি হয়। তাদের ভেতরে নেতৃত্ব দেওয়ার মতো বৈশিষ্ট্য থাকে, যা একটি কোম্পানির মনোবল এব…