আমাদের জীবনে কয়েকটি পরিবর্তন আনলেই বাড়তে পারে আয়ু। এমনই দাবি করা হয়েছে সাম্প্রতিক এক গবেষণায়। দিনের একটি নির্দিষ্ট সময়ে দৌড়ানো, সাঁতার কাটা, গল‌্‌ফ …

বর্তমানে স্ট্রোকে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা ক্রমাগত বাড়ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, অনিয়মিত জীবনধারণসহ উচ্চ রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল স্ট্রোকের ঝুঁকি দ্বিগুণ বাড়িয়ে দে…

নারী ও পুরুষের মধ্যে কে বেশি মিথ্যা বলে, এ নিয়ে সম্প্রতি গবেষণা করেছে একটি গবেষক দল। গবেষণায় বেরিয়ে এসেছে বেশ কিছু চাঞ্চল্যকর তথ্য। গবেষণা বলছে, নারীর…

স্বরণশক্তি সবারই রয়েছে। তবে এখন বিশেষজ্ঞগণরা জানিয়েছেন,পুরুষদের চেয়ে নারীদের স্বরণশক্তি বেশি। নারীগণ যে কোন ব্যক্তির সঙ্গে একবার দেখা হলে তাদের নাম, …

নারী-পুরুষ উভয়ের মধ্যেই অভ্যাসগত অমিল থাকতে পারেন। আমাদের সবারই কোনো না কোনো সমস্যা থাকে। কেউই নিখুঁত নই। তাই মিস্টার রাইটকে খুঁজে পাওয়া বেশ কঠিন। যদ…

পাকা চুল ঢাকতে কিংবা চুলের সৌন্দর্য বাড়াতে অনেকেই চুল রাঙিয়ে থাকেন। রং করলে চুলের প্রাকৃতিক স্বাস্থ্যের পরিবর্তন হয়। আর তাই প্রয়োজন হয় একটু বাড়তি যত্ন…

প্রেমে পড়লে মানুষ অন্ধ হয়ে যায়! প্রিয়জনের মনে কী আছে তা অনেকেই টের পান না। আর সুন্দর সম্পর্ক বজায় রাখতে প্রিয়জনের ব্যক্তিত্ব কেমন তা যাচাই করে নেওয়া ব…

পাকা চুল ঢাকতে কিংবা চুলের সৌন্দর্য বাড়াতে অনেকেই চুল রাঙিয়ে থাকেন। রং করলে চুলের প্রাকৃতিক স্বাস্থ্যের পরিবর্তন হয়। আর তাই প্রয়োজন হয় একটু বাড়তি যত্ন…

পেঁপের পুষ্টিগুণের শেষ নেই। এর মধ্যে এমন কিছু পুষ্টিগুণ রয়েছে যা ডায়াবেটিস থেকে শুরু করে হৃদরোগ , ক্যান্সার পর্যন্ত প্রতিরোধ করতে পারে। এছাড়া এর মধ্যে…

এই কঠিন সময়ে আমাদের ফুসফুসকে সুস্থ রাখা খুব জরুরি। অনেকের মতে, ফুসফুসের নানা সমস্যার সমাধান দেবে লবণ থেরাপি ‘সল্ট থেরাপি’। এর পাশাপাশি ত্বকের নানা রোগ…

মাংস খেতে ভালোবাসেন না এমন মানুষ খুব কমই আছেন। আর তা যদি হয় মুরগির মাংস, তবে তো কথাই নেই। দেখা যায়, বাড়িতে প্রায় দিনই মুরগির মাংস রান্না করা হয়। এছাড়া…

পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা সবার জন্যই জরুরি। নইলে বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে। তাই নিজের প্রতি যত্নবান হওয়া উচিত। নিশ্চয়ই জানেন, দাঁতের যত্নে…

সারাবিশ্বে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে অনেক মানুষ প্রাণ হারায়। মূলত আমাদের জীবনযাপনের কিছু অনিয়ম হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। হৃদরোগে আক্রান্ত হলে কিছু লক্ষণ প…

শিশুদের মানসিক বিকাশে পারিপার্শ্বিক সামাজিক উপাদানগুলির যথেষ্ট ভূমিকা রয়েছে। কারও সঙ্গে মিশতে না পারলে শিশুদের মনে অবসাদ ভর করতে পারে। সন্তান যদি মেলা…

প্রতি মাসের নির্দিষ্ট একটি তারিখে প্রত্যেক নারীরই ঋতুস্রাব হয়ে থাকে। নিয়মিত ঋতুস্রাব না হলে শরীরে নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়। তাই বলে নিয়মিত ঋতুস্রাব বে…

পৃথিবীর সব মানুষ যেমন এক রকম হয় না, ঠিক তেমনি একজন মায়ের সব সন্তানও এক রকম হয় না। একেক সন্তান একেক স্বভাবের হয়ে থাকে। বলা হয়ে থাকে মাঝের সন্তানটি বা স…

সকালের নাস্তায় অধিকাংশ বাড়িতেই পাউরুটির চল আছে। এই ব্যস্তজীবনে সব কিছুই আমরা চটজলদি করার চেষ্টা করি। তাই সকালে নাস্তায় পাউরুটি জীবনটাকে ক্ষনিকের জন্য …

হাতে পায়ে ঝিন ঝিন ধরা বিষয়টি একটি অত্যন্ত সাধারণ এবং বিরক্তিকর সমস্যা। এই উপসর্গটির কেতাবি নাম ‘টেম্পোরারি প্যারেসথেসিয়া’, ইংরেজিতে এটিকে ‘pins and…

আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল কিডনি। কোনও কারণে কিডনি আক্রান্ত হলে বা কিডনিতে কোনও রকম সংক্রমণ হলে শরীরে একের পর এক নানা জটিল সমস্যা বাসা বা…

প্রত্যেকের বাড়িতেই পুরোনো, অব্যবহৃত এমন অনেক জিনিস থাকে যা ফেলা দেওয়া ছাড়া অন্য কোনও উপায় থাকে না। কিন্তু এই জিনিসগুলো দিয়ে নতুন করে ঘর সাজাতে পা…