ওজন কমানো কোনো রসিকতার বিষয় নয়। স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে ওজন কমানোর জন্য প্রেরণা, ধৈর্য ও সময় প্রয়োজন। যা অনেকের মধ্যেই নেই। সবাই চায় দ্রুত ওজন কমাতে।…

বর্তমানে কর্মব্যস্ত জীবনে কারও দু’দণ্ড বসে খাবার খাওয়ারও উপায় নেই। সবাই তাড়াহুড়োর মধ্যেই থাকে। এ কারণে সকালে অনেকেই খাবার করার সময় পান না। ফলে সকালের …

চোখের পেছনে ব্যথা ও তীব্র মাথাব্যথার সমস্যায় হয়তো অনেকেই ভোগেন। তবে সাধারণ সমস্যা ভেবে বেশিরভাগ মানুষই এসব লক্ষণ এড়িয়ে যান। তবে প্রায়ই যদি এমনটি ঘটে ত…

মেডিটেশন বা ধ্যান শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। বিশেষজ্ঞরা প্রতিদিন ধ্যান করার পরামর্শ দেন সবাইকে। বিশেষ করে আপনি যদি মানসিক চাপের কা…

অনেকেই আছেন যাদের শখ নতুন মডেলের ফোন ব্যবহার করা। একারণে কিছু দিন পর পর অনেকেই ফোন বদলে ফেলেন। এদিকে যেহেতু নতুন ফোনের দাম অনেকটাই বেশি সেকারণে অনেকেই…

বিশ্বের অন্যতম জনপ্রিয় মেসেজিং প্ল্যাটফর্ম হোয়াটসঅ্যাপ। হোয়াটসঅ্যাপ ব্যবহারকারীদের প্ল্যাটফর্ম ব্যবহারের অভিজ্ঞতা ভালো করতে একের পর এক ফিচার নিয়ে আসছে…

গুগলের জনপ্রিয় বাউজার ক্রোম ব্যবহার করেন বিশ্বের কয়েকশ কোটি মানুষ। তাই তো ব্যবহারকারীদের নিরাপত্তার কথা মাথায় রেখে একের পর এক ফিচার আনছে গুগল। প্রযুক্…

ভারত সূর্যকে পর্যবেক্ষণ করতে মহাশূন্যে আদিত্য এল-১ নামে মহাকাশযান পাঠিয়েছে। সেই মিশন চূড়ান্ত কক্ষপথে পৌঁছে গেছে বলে জানিয়েছে ইন্ডিয়ান স্পেস রিসার্চ অর…

যতই দিন যাচ্ছে স্মার্টফোনের বাজার বড় হচ্ছে। নামিদামি কোম্পানি তো বটেই প্রতিনিয়তই আসছে নতুন নতুন মোবাইল কোম্পানি। বেশ কম দামেই পাওয়া যাচ্ছে এসব কোম্পান…

ইনস্ট্যান্ট মেসেজিং অ্যাপ টেলিগ্রাম খুবই জনপ্রিয় বর্তমানে। যদিও মেটার মালিকানাধীন ইনস্ট্যান্ট মেসেজিং অ্যাপ হোয়াটসঅ্যাপের জনপ্রিয়তার সঙ্গে পেরে উঠতে প…

টিভি, ডেস্কটপ বা নানা ধরনের গ্যাজেট বাড়িতে ব্যবহার করা হয়। তবে নিয়মিত পরিষ্কার করার সময় হয়ে ওঠে না অনেকের। এক্ষেত্রে ১৫ দিনে একবার বা মাসে একবার পরিষ্…

তরুণ প্রজম্মের কাছে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম হিসেবে ফেসবুকের বাইরে আলাদা জনপ্রিয়তা তৈরি করেছে ইনস্টাগ্রাম। ফেসবুকের পাশাপাশি ইনস্টাগ্রামেও নিজেদের দৈনন্…

ঘুমের সমস্যা হলে একাধিক শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। তাই সময় থাকতে সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। একটানা অনেকদিন রাতে ঠিকভাবে ঘুম না হলে একাধিক রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝ…

মুলা শীতকালীন সবজি। এটি স্বাস্থ্যকর হলেও তে চান না অনেকেই। মুলা দেখলেই নাক সিটকান কেউ কেউ। তবে মুলা না খেলেও এর শাক পাতে রাখতে পারেন। এতে উপকৃত হবেন আ…

প্রতি বছর অসংখ্য মানুষ স্ট্রোকে আক্রান্ত হন। কেউ বেঁচে ফেরেন না, কেউ কেউ আবার মৃত্যুকে জয় করে ফিরে আসেন। তবে বেঁচে ফেরাদের দুই-তৃতীয়াংশ প্রথমবার স্ট্র…

ধুলা-ময়লা, দূষণ, অপরিচ্ছন্নতা এবং ঘামের কারণে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। এরমধ্যে ত্বকে ছত্রাক সংক্রমণের কারণে যে গোল গোল ছোপ পড়ে ও চুলকায়, তাকে স…

যাকে আপনি মন-প্রাণ দিয়ে ভালোসেন, তাকে স্বার্থপর ভাবা কারও পক্ষেই সহজ নয়। ভালোবাসার মানুষের হাজারো দোষ, ভুল-ভ্রান্তি ক্ষমার যোগ্য। এ কারণে অনেকেই সঙ্গী…

অনেকেই মুখে ঘা হওয়ার সমস্যায় ভুগে থাকেন। ছোট-বড় সবারই মুখে ঘা হতে পারে। এমনটি হলে আমরা বিষয়টিকে সাধারণভাবেই নিয়ে থাকি। তবে জানেন কি, মুখে ঘা হতে পারে …

গ্রামে-শহরে সব খানেই এখন মোচা পাওয়া যায়। অনেকেই রান্না করে মোচার তরকারি খেতে পছন্দ করেন। কিন্তু জানেন কি, মোচায় রয়েছে অনেকরকম গুণ। মাত্র একটি দু’‌টি ক…