জানান না দিয়েই আসে এক দৃষ্টিঘাতী অসুখ। আট থেকে আশি, যে কোনো বয়সেই মানুষের চোখে থাবা বসাতে পারে গ্লকোমা। ঠিক সময়ে ধরা না…

প্রায়ই প্রস্রাবের জ্বালা-যন্ত্রণায় ভোগেন কমবেশি সবাই। বিশেষ করে নারীদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি। দীর্ঘক্ষণ জল পান করা না হলে কিংবা প্রস্রাব আটকে রাখলে…

আপনি কি প্রতিদিন বাদাম খান? অনেকেই বলবেন বাদাম শখ করে খাওয়া হয়, প্রতিদিন তো আর শখ হয় না। কিন্তু এই বাদাম শখ করে…

গমের তৈরি খাবার আমাদের শরীরে কোলেস্টেরলের সমস্যা বৃদ্ধি করে। তাই হৃদরোগ বিশেষজ্ঞরা রাতে রুটি না খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন। শুধু তাই নয়, রোগা হতে…

চকলেট খাওয়ার বিষয়টি সামনে আসলেই অভিভাবক চোখ কপালে তুলে ফেলেন। কম বেশি সকলেরই ধারণা চকলেট অস্বাস্থ্যকর একটি খাবার। আসলে কিন্তু তা নয়। বরং…

মধু তার অসাধারণ ঔষধি গুনের কারনে প্রাচীনকাল থেকে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। মধুর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন বি১, বি২, বি৩, বি৫, বি৬, আয়োডিন, জিংক ও…

সন্তান প্রসবের পরে যৌনমিলনে অনিচ্ছা তৈরি হওয়া অস্বাভাবিক নয়। এটা স্বামীকে বুঝতে হবে। তাছাড়া, সন্তান প্রসবের পর বেশ কিছুদিন পর্যন্ত ব্লিডিং চলে। অনেকের…

প্রায়শই দেখা যায় যে অনেক দিন ধরেই বুকের ঠিক মাঝখানে জ্বালা অনুভব করে। শুরুতে কেউই এই বিষয়গুলিতে খুব একটা মাথা ঘামায় না, কিন্তু…

মানুষের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো মস্তিষ্ক। আর সেখানকার সামান্য সমস্যাও মারাত্মক সমস্যার সৃষ্টি করে। মাথাব্যথার সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন। বিভিন্ন কারণে মাথাব্যথা…

ভাতের পরেই আলুর স্থান দিলে ভুল হবে না। কারণ আমাদের প্রতিদিনের খাবারে আলুর কোনো না কোনো পদ থাকেই। আলু ভর্তা, আলু ভাজি, আলুর…

স্বাদ আর গন্ধের বাইরেও জিরা জলের অনেক উপকারিতা আছে। জিরা জল পান করলে শরীর ঠাণ্ডা হয় এবং দেহে উৎপন্ন অতিরিক্ত তাপমাত্রা কমে সতেজতায়…

রেগে গেলে বা মানসিক চাপে থাকলে অনেকেরই খিদে পায়। তখন কিছু কিছু খাবার একেবারে খাওয়া উচিত নয়। তেমনই বলছে গবেষণা। কেন? কোনো কোনো…

নিয়ম-শৃঙ্খলা মেনে চলা দেশের প্রত্যেকটি নাগরিকেরই কর্তব্য। প্রত্যেক দেশেই নিজস্ব কিছু নিয়ম-শৃঙ্খলা ও আইন-কানুন থাকে, যা দেশের নাগরিকদের মেনে চলতে হয়। তবেই আপনি…

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আনা বেশ মুশকিল। এজন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও শরীরচর্চা জরুরি। জানলে অবাক হবেন, এমন কিছু সবজি আছে যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে দারুণ উপকারী।…

বর্তমানে চোখের ফ্লুতে অনেকেই আক্রান্ত হচ্ছেন। চিকিত্সক ও স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিবছর বর্ষা মৌসুমে কনজেক্টিভাইটিসের ঝুঁকি বাড়ে। ভারতে চোখের ফ্লুতে আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে…

নিজের রক্তের গ্রুপ মাথায় রাখা খুবই জরুরি। আসলে রক্তের গ্রুপের উপর অনেক কিছুই নির্ভর করে। এবার দেখা গিয়েছে যে রক্তের গ্রুপের সঙ্গে মিলিয়ে…

হাতের পেশী হোক বা পায়ের পেশী সকালে ঘুম থেকে উঠে শক্ত হয়ে টানটান হয়ে যায়। যাকে সাদা বাংলা খিচ ধরা বা টান ধরা…

বাড়তি ওজন কারোই কাম্য নয়। স্থূলতা ও অতিরিক্ত ওজন বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা ডেকে আনে। এমনকি সন্তান ধারনের পথেও বাড়তি ওজন বাধা হয়ে…

কলা স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী তা কমবেশি সবারই জানা। কলাতে অনেক ধরণের পুষ্টিগুণ পাওয়া যায়। তবে শুধু কলাই নয়, পাশাপাশি এর মোচাও স্বাস্থ্যের…

মাছ হিসেবে তেলাপিয়া এখন খুবই জনপ্রিয়। এর কারণ হলো, এই মাছটি দামে সস্তা, রান্না করা সহজ এবং এর কাঁটা কম। তাই এখন ঘরে…