প্রচণ্ড গরমে এক গ্লাস ঠান্ডা আখের রস মুহূর্তেই প্রশান্তি এনে দেয়। শুধু তাই নয়, আখের রসে আছে পুষ্টিকর অনেক উপাদান যা শরীরের জন্য…

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর ক্ষেত্রে প্রতিদিন খাওয়ার আগে ও পরে দু’বার নিয়ম মেনে রক্তে শর্করার পরিমাণ মাপা জরুরি। প্রতিবার তো আর হাসপাতালে বা ক্লিনিকে…

হাল ফ্যাশনে পুরুষের মধ্যে বেড়েছে দাড়ির কদর! শুধু পুরুষের ক্ষেত্রেই নয়, বরং নারীর কাছেও দাড়িওয়ালা পুরুষের কদর বেশি। তবে এমনটি নতুন বিষয় নয়,…

গরমে আরাম দিতে এক গ্লাস ডাবের জল তৃষ্ণা মেটানোর পাশাপাশি ডাবের জল আমাদের বিভিন্ন জটিল রোগ থেকে দূরে রাখতে সহায়তা করে। শুধু তাই…

ওজন কমাতে কতজনই না কতকিছু করেন। কেউ মানেন কঠোর ডায়েট, তো কেউ আবার শরীরচর্চায় ব্যস্ত হয়ে পড়েন। তবে গরমে শরীরচর্চা করা বেশ কঠিন।…

গরমে ডিহাইড্রেশন বা জলশূন্যতার সমস্যায় ছোট-বড় সবাই কমবেশি ভোগেন। তাই এ সময় পর্যাপ্ত জল পান করার বিকল্প নেই। তবে ঘাম, প্রস্রাব, বমি বা…

গরমের একেবারে শুরুর দিকের সময়েই চিকেন পক্স বা জল বসন্ত ফুটে ওঠে অনেকের ত্বকেই। আবহাওয়া পরিবর্তনের এ সময়ে শরীরে বাসা বাঁধে বিভিন্ন অসুখ।…

বলিউডের বর্তমান সময়ের হার্টথ্রোব অভিনেত্রী নোরা ফাতেহি। তার নাচে মুগ্ধ পুরো বিশ্ব! সুন্দর চেহারার পাশাপাশি আকর্ষণীয় মেদহীন শরীর ও তার নাচের দক্ষতা সবাইকেই…

ঘুমের মধ্যে আবার কীভাবে মানুষ হাঁটাচলা করে? অবাক করা বিষয় হলেও সত্যিই যে, ঘুমের ভেতরও মানুষ হাঁটাচলা করে। যাকে বলা হয় স্লিপ ওয়াকিং।…

একটি সুখী দাম্পত্য জীবনে ওজন ততটা গুরুত্বপূর্ণ নয়। কারণ স্ত্রী মোটা হোক বা চিকন তার সঙ্গে সংসার সুখের হওয়ার কোনো কারণ থাকতে পারে…

কোমরের ব্যথা বা ব্যাক পেইনের সমস্যায় বর্তমানে কমবেশি সবাই ভোগেন। বিশেষ করে কর্মজীবীদের মধ্যে যারা সারাদিন কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ করেন, তাদের ক্ষেত্রে…

মানুষের মুখই তার বাহ্যিক সৌন্দর্যের প্রতিনিধি। একটি সতেজ মুখ মানে আরও বেশি আত্মবিশ্বাসী। কিন্তু বর্তমান সময়ে রোদ, দূষণ, রূপচর্চার কেমিক্যাল উপাদান, মেকআপ সবকিছুই…

পরিবারের নারী সদস্যদের নিয়ে প্রায়ই মোটরসাইকেল চালান অনেকেই। এখন আবার দ্রুত এক স্থান থেকে অন্য স্থানে যেতে নারী-পুরুষ উভয়ই বিভিন্ন বাইক রাইডিং অ্যাপসের…

কারও সঙ্গে ব্যক্তিগত যোগাযোগের সময় শারীরিক ভাষা, মুখের অভিব্যক্তি, কণ্ঠস্বর সবকিছুর মাধ্যমে বোঝা যায় তিনি সত্য নাকি মিথ্যা বলছেন। তবে তথ্যপ্রযুক্তির এ সময়…

হার্ট বা হৃদযন্ত্র এমন এক অঙ্গ যা কিনা আমাদের সুস্থ রাখার জন্য দিনরাত কাজ করে যায়। কিন্তু বাইরে থেকে দেখা যায় না বলে…

ত্বকের কালো দাগ-ছোপ তুলতে কতজনই না কতকিছু ব্যবহার করেন। তবে ত্বক সুস্থ রাখতে রাসায়নিক উপাদানযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার না করে বরং প্রাকৃতিক ও ভেষজ…

নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ বিভিন্ন রোগের ইঙ্গিত দেয়। তবে তা সাধারণ ভেবে অনেকেই ভুল করেন। জানেন কি, ডায়াবেটিসের লক্ষণ কিন্তু হতে পারে মুখের দুর্গন্ধ। বর্তমানে…

সময় অত্যন্ত মূল্যবান। সময় আর অর্থের ব্যাপারে একটি মৌলিক সত্য হলো দুটিই আমাদের খুব বেশি প্রয়োজন। এত বেশি প্রয়োজন যে সে চাহিদা সহজে…

সুস্থ শরীর= খুশি মন= আনন্দময় জীবন। কী বুঝলেন বন্ধুরা! শরীর যদি সুস্থ না থাকে তাহলে মন সুস্থ থাকবে না। আর মন অসুস্থ থাকলে…

ভালোবাসা কখনো কারও রূপ কিংবা অর্থ-সম্পদের উপর নির্ভর করে না। তবে এসব বিষয় বাদও দেওয়া যায় না। কারণ একজন আরেকজনের চেহারা দেখেই প্রথমে…