বুক ধড়ফড় কিন্তু আসলে কোনো রোগ নয়। রোগের উপসর্গ মাত্র। এ সমস্যা প্রচুর দেখতে পাওয়া যায়। সবসময় যে জটিল কোন কারণে বুক ধড়ফড়…

উচ্চ রক্তচাপ আমেরিকার মত দেশে তিন জনে একজনের হলেও আমাদের দেশেও কম নয়। সঠিক পরিসংখ্যান নেই তবে উচ্চ রক্তচাপের রোগী যে কত তা…

চা স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী। এতে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টি কার্সিনোজেনিক যৌগ আছে। যা শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করে। একই ভাবে…

পেঁপে স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। কাঁচা বা পাকা সব অবস্থাতেই পেঁপে খাওয়া যায়। পেঁপে খেয়ে সাধারণত এর বীজগুলো ফেলে দেওয়া হয়। তবে জানেন…

অনেকেই কান চুলকোলে বা কানের ময়লা পরিষ্কার করতে কটন বাড ব্যবহার করেন। অনেকের আবার কোনো প্রয়োজন ছাড়াই শুধুমাত্র স্বভাবের দোষে প্রায়ই কানে কটন…

নিয়ম-শৃঙ্খলা মেনে চলা দেশের প্রত্যেকটি নাগরিকেরই কর্তব্য। প্রত্যেক দেশেই নিজস্ব কিছু নিয়ম-শৃঙ্খলা ও আইন-কানুন থাকে, যা দেশের নাগরিকদের মেনে চলতে হয়। তবেই আপনি…

সৌন্দর্যের বড় একটি অংশ জুড়ে আছে হাসি। আর হাসি মন কেড়ে নেয় তখনই যখন দাঁত হয় সুন্দর। তাইতো সুন্দর দাঁত সবারই কাম্য। তবে…

বর্তমানে ডিমনেশিয়া রোগে অনেকেই ভুগছেন। আর এ কারণেই বিগত কয়েক বছরে মানুষের মধ্যে ডিমেনশিয়া সম্পর্কিত বিভিন্ন তথ্যাদি জানার আগ্রহ ও সচেতনতা বেড়েছে। ডিমেনশিয়া…

রাতে অনেকেরেই বারবার ঘুম ভেঙে যাওয়ার সমস্যা থাকে। এতে ঘুম পরিপূর্ণ হয় না। ফলে পরের দিন মাথাব্যথা ও ক্লান্তি ঘিরে ধরতে পারে। তবে…

গরমের শুরুতেই শিশুরা ডিহাইড্রেশনের শিকার হয়ে থাকে। প্রাথমিক অবস্থায় অভিভাবক যদি বিষয়টি না টের পায়; তাহলে শিশুর মারাত্মক সমস্যা হতে পারে। এক্ষেত্রে শিশু…

বয়স হলেই চুল পাঁকবে, ত্বকে পড়বে বলিরেখা। তবে আমাদের চারপাশে এমন অনেকেই আছেন; যাদের অকালেই চুল পেঁকে যায়। যা মোটেও কাম্য নয়। কিছু…

পৃথিবীতে যদি একটি চিরন্তন সত্য থাকে, তবে তা মৃত্যু। সবাইকে মৃত্যুর স্বাদ নিতেই হবে। এ জন্যই বেঁচে থাকার প্রতি মানুষের এত আগ্রহ! আর…

বর্তমান জীবন ব্যবস্থায় দুশ্চিন্তা একটি স্বাভাবিক বিষয়। সবার ক্ষেত্রেই কমবেশি এই সমস্যা দেখা দেয়। তবে সমস্যা প্রকট আকার ধারণ করে তখনই যখন মাত্রাতিরিক্ত…

ব্রেইন টিউমারের লক্ষণগুলো খুবই বিভ্রান্তিকর। দৈনন্দিন কিছু সমস্যা যেমন মাথাব্যথা এবং ক্লান্তির মত উপসর্গগুলোই ব্রেইন টিউমারের লক্ষণ হতে পারে। কী করে বুঝবেন এসব…

মুরগি ও হাঁসের পুষ্টিগুণে ভরপুর ডিম একদিকে খাদ্য উপাদান হিসেবে যেমন সহজলভ্য, অন্যদিকে ডাক্তার ও পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা ব্যালেন্স ডায়েট হিসেবে প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায়…

রোগা শরীরের কারণে অনেক সময় নিজের মধ্যে আত্মবিশ্বাসের ঘাটতি হয়। এর জন্য শুধু শরীরের মেদ কমাতেই নয়, মেদ বাড়াতেও চেষ্টার কমতি থাকে না…

আপনার কি প্রায়ই হজমের সমস্যা হয়? তাহলে ধরে নেয়া যায়, কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায়ও ভুগছেন আপনি। বেশ কিছু কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। তবে পরিপাক তন্ত্রে…

মাথার চুল পড়ে যাচ্ছে। কোনোভাবেই এর প্রতিরোধ করতে পারছেন না। এ জন্য মহা টেনশনে ভুগছেন আপনি। তবে এ নিয়ে আর চিন্তা নয়। ঘরে…

সারাদিন হাড়ভাঙা পরিশ্রমের পর ঘুমাতে গেছেন। অথচ নিজের ঘুমও পর্যাপ্ত হলো না, সঙ্গীও চটে লাল। কারণ, আপনার নাক ডাকা। এই সমস্যা প্রায় প্রতিটি…

আমাদের একেক জনের শোওয়ার ধরন একেক রকম। কেউ বাঁ দিকে ফিরে ঘুমান, কেউ ডান দিকে ফিরে, কারও আবার চিৎ হয়ে ঘুমানোর অভ্যাস। অনেকের…