“এক কাপ চায়ে আমি তোমাকে চাই” বাঙালির একটি অতি জনপ্রিয় সঙ্গীত। সেই চা দিয়েই বাঙালির দিনটা শুরু হয়। অনেকের তো বেড টী না হলে ঘুম ই ভাঙতে চায় না। তারপরে ত…

বিভিন্ন কারণে শরীরে ব্যথা হতে পারে। তবে কোনো আঘাত না পাওয়া ব্যতীত শরীরের কয়েকটি স্থানে ব্যথা অনুভব করা নানা রোগের ইঙ্গিত দেয়। বিশেষ করে বয়স বাড়ার সঙ্গ…

দাঁত ব্যাথা এবং মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়া এ ব্যাপারগুলো অনেক অসহ্যকর। দাঁতের ব্যাথা এবং মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়া রোধের জন্য আমরা কত কিছুইনা করি। কিন্তু কোন লাভ হয়ন…

দুপুরে ভরপেট খাওয়ার পর বিছানায় গা এলিয়ে দেন অনেকেই। যাকে বলা হয় ভাতঘুম। দুপুরের ঘুমের মধ্যে অনেকেই শান্তি খুঁজে পান। তবে এই ঘুম কি শরীরের জন্য আদৌ ভাল…

আমাদের দেশে রান্নার কাজে এক সময় সরিষার তেল সবচেয়ে বেশি ব্যবহার হতো। এখন সেই স্থান দখল করে নিয়েছে সয়াবিন তেল। এর বাইরে সূর্যমুখী তেল বা অলিভ অয়েলের ব্য…

বিশ্বব্যাপী ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্তের হার দিন দিন বাড়ছে। আমাদের রক্তে শর্করার (ব্লাড সুগার) পরিমাণ সারাদিন ধরে অল্প মাত্রায় বাড়ে ও কমে। তবে ডায়াবেট…

আমাদের প্রায় সব ধরনের রান্নার কাজে লাগে হলুদ। খাবারের রং, স্বাদ, গন্ধ বাড়াতে যোগ করা হয় এই মসলা। এটি আমাদের প্রতিদিনের রান্নার অবিচ্ছেদ্য অংশও বলা যায়…

বাজারে শ’য়ে শ’য়ে শ্যাম্পু পাওয়া যায়। কিন্তু কোনও শ্যাম্পু কেনার আগে শুধুমাত্র তার ব্র্যান্ড, বা ঠিক কোন কারণে এই শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন- সেইটুকু দেখেই…

একজন নারীর শারীরিক, মানসিক ও প্রজনন সুস্বাস্থ্য সমানভাবে জরুরি। প্রতিটি নারীরই নিজের হরমোনাল স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন থাকা গুরুত্বপূর্ণ। আবার প্রয়োজনে…

পরোটা খেতে ছোট-বড় সবারই ভালো লাগে। অনেকেই মুখে রুটির বদলে পরোটা তুলে নেন। এর কারণ হলো পরোটা তেল দিয়ে ভাজা হয়। ফলে এর স্বাদ রুটির চেয়ে দ্বিগুণ বেড়ে যায়…

সকালে ঘুম থেকে উঠলে দেহ-মন সতেজ থাকে। এ ছাড়া কাজ করার জন্য সারা দিন প্রচুর সময় পাবেন আপনি। যারা সকালে ঘুম থেকে ওঠেন, তারাই কেবল জানেন ওর উপকারিতা। বিখ…

যে কোনো স্মার্টফোন কেনার ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এর ডিজাইন। নচসহ বর্তমানে বাজারে বিভিন্ন রকম ডিজাইনের স্মার্টফোন রয়েছে। তাই আগে থেকেই মনস…

১৫ থেকে ২২ কিন্তু ঐ আজীবন অশান্তি ভোগ করার মতো। যার শুরু হচ্ছে থাপ্পড় দিবস দিয়ে। তারপরেই লাথির পালা। আজ থাপ্পড় দিবস। তবে বেশিরভাগ মানুষই শুধু ভ্যালেন…

শহুরে জীবন যাপনে ছোট পরিসরে থাকতে থাকতে ছোটরা এমনিতেই হাঁপিয়ে ওঠে। ছোট থেকে সবাই বাড়িতে এতটাই আদর আর অ্যাটেনশন পেতে অভ্যস্ত হয়ে পড়ে যে নিয়মশৃঙ্খলার ম…

মৃগী রোগ একটি অসংক্রামক দীর্ঘস্থায়ী মস্তিষ্কের রোগ। যা সব বয়সের মানুষকে প্রভাবিত করে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, বিশ্বব্যাপী আনুমানিক ৬৫ মিলিয়ন ম…

জিবে ঘা হলে তার কষ্ট কেবল ভুক্তভোগীই জানেন। তখন খেতে গেলেও হয় কষ্ট। এই সমস্যা দেখা দিলে আক্রান্ত স্থান লাল হয়ে যায়, কিছুটা উঁচুও হয়ে যেতে পারে। সেইসঙ্…

শিশুদের পছন্দের খাবারের তালিকায় রয়েছে ইনস্ট্যান্ট নুডলস। অনেক শিশুই খুশি হয়ে এটি খেয়ে থাকে। তবে এই খাবার থেকেই ঘটতে পারে মারাত্মক বিপদ! শিকাগো বিশ্ববি…

ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা কম নয় আমাদের দেশে। এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা সারা বিশ্বে প্রচুর মানুষের ভোগান্তির কারণ। এটি চোখ, স্নায়ু, হার্ট এবং কি…

মন শান্ত রাখতে চাইলেও নানা কারণে তা সম্ভব হচ্ছে না। প্রতিনিয়ত বাড়ছে মানসিক চাপ। বেঁচে থাকার লড়াইয়ে দুশ্চিন্তা কিংবা অ্যাংজাইটির মতো সমস্যা এখন বিশ্বব্…

গর্ভাবস্থার সময়টা যেকোনো নারীর জন্য অনেক বেশি আনন্দের। সেইসঙ্গে এই নয় মাসের যাত্রা নানা ধরনের অভিজ্ঞতায় পূর্ণ থাকে। বমি বমি ভাব, জয়েন্টে ব্যথা, কোষ্ঠ…