অনেকেই আবার সময়ের অভাবে বাড়িতেও শরীরচর্চা করে উঠতে পারেন না। সব কিছুর ফলে পিঠে ব্যথার সমস্যা বেড়ে যাচ্ছে। সমস্ত বয়সের মানুষের মধ্যেই এই সমস্যার পরিমা…

হঠাৎ হঠাৎ গরম পড়ছে ভীষণ। আবার হঠাৎ করেই বৃষ্টি হচ্ছে ঝমঝমিয়ে। এমন আবহাওয়া কিন্তু জীবাণুদের সক্রিয় হওয়ার জন্য বেশ উপযোগী। এই সময় সন্তানের শরীর খা…

এক সময় মনে করা হত বয়স বাড়লেই মানুষের দেহে নানা রকম কঠিন রোগ বাসা বাঁধে। কিন্তু এখন এই ধারণার পরিবর্তন ঘটেছে। আজকাল অল্প বয়সেই মানুষ বিভিন্ন কঠিন রোগে …

কথায় আছে রাতের ঘুম বড় ঘুম। শুধু তাই নয়, এ ঘুম বিশেষ প্রয়োজনীয়ও বটে। কারণ, স্বাভাবিকভাবেই সারাদিনের পরিশ্রমের পর ক্লান্ত হয়ে থাকে শরীর। পাশাপাশি শরীরের…

সব অভিভাবকেরাই চান যেন তাদের কন্যার ভালো ও সম্ভ্রান্ত পরিবারের ছেলের সঙ্গে বিয়ে হয়। এতে বৈবাহিক জীবন সুখের হয়। কারণ যে সংসারে অর্থাভাব থাকে ও স্বামী ব…

অফিসে কাজের মাঝে ক্লান্তি কাটাতে অনেকেই কড়া কফি খেতে পছন্দ করেন। দুধ ছাড়া এই কালো কফি খেলেই নাকি শরীর চাঙ্গা হয়ে ওঠে! বেশি পরিমাণে এই ব্ল্যাক কফি খে…

মাছ খেলে বেড়ে যেতে পারে মেলানোমা নামক ত্বকের ক্যানসারের আশঙ্কা, এমন দাবি করেছেন ব্রাউন বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক। সপ্তাহে দুই বা তার বেশিবার মাছ ও সা…

একই বোতলে জল রাখেন প্রতিদিন! বিশেষ করে অফিস কিংবা ব্যবসা প্রতিষ্ঠানে এই কাজ অনেকেই করে থাকেন। এর ফলে দেখা দিতে পারে দুরারোগ্য ব্যাধি! এমনকি প্রজননের স…

সিগারেট ক্ষতিকর জেনেও অনেকে ধূমপান করেন। আসলে যারা দীর্ঘ দিন সিগারেটকে সঙ্গী করেছেন, তাদের প্রায় সকলেরই নিকোটিনের ওপর এক ভয়ানক নির্ভরতা আছে। তাই যখনই …

লাইফস্টাইল ডিজিজের কোনো সীমারেখা হয় না। যেকোনো দিক থেকেই তা আমাদের আক্রমণ করতে পারে। আর কীভাবে এটা ঘটলো, তা নিয়ে আমরা মাথার চুল ছিঁড়তে থাকি। সম্প্রতি…

আলুকে নিয়ে অনেকের মনেই নানা সন্দেহ রয়েছে। কেউ কেউ মনে করেন আলু খেলে ওজন নাকি আরও বেড়ে যায়। তবে জেনে রাখা উচিত যে সিদ্ধ আলু খেলে ওজন তো বাড়েই না, উল…

ভালো জিনিস যে সব সময় ভালো হবে, তা কিন্তু নয়! বরং ভালো জিনিস থেকেও হতে পারে মারাত্মক বিপত্তি! যেমন- কন্ডোম। সাধারণত আমরা জানি, কন্ডোম পরে যৌনতায…

কর্মক্ষেত্রে প্রবল মানসিক চাপ থেকে হৃদরোগ, হার্ট অ্যাটাক হতে পারে এমন ঝুঁকির কথা মোটামুটি অনেকেই জানেন। কিন্তু কর্মক্ষেত্রে কাজের চাপজনিত মানসিক চাপ…

বর্ষাকালে বাবা-মায়েদের বিড়ম্বনার শেষ থাকে না। বিশেষ করে যাদের বাড়িতে ছোট সদস্য আছে, তাদের এই সময় চিন্তা একটু বেশিই থাকে। কারণ বর্ষা মানেই বাচ্চাদের ক…

আমাদের দেশে নানা জাতের মাছ পাওয়া যায়। সেসব মাছের মধ্যে অন্যতম হচ্ছে পাঙ্গাস মাছ। এই মাছ আমাদের দেশের নদীতে পাওয়া যায়। তাছাড়া পুকুরেও চাষ হয় পাঙ্গাস মা…

ডায়েট কন্ট্রোল হোক অথবা কোলেস্ট্ররল যে কোন ক্ষেত্রে আমরা সর্ষে তেলের রান্নাকে এড়িয়ে চলি। কারণ আমাদের মনের মধ্যে এই রকম ধারনা আছে যে সর্ষের তেলে রান…

পাইলসের সমস্যায় অনেকেই কষ্ট পান। এটি গুরুতর রোগ হলেও অনেকেই অবহেলা করেন। যদি প্রথমদিকেই পাইলসের সমস্যায় চিকিৎসা নেওয়া হয়, তাহলে পরে আর যন্ত্রণা পোহাতে…

মরণঘাতি রোগ বলা হয় ক্যানসারকে। বর্তমানে চিকিৎসার মান উন্নত হওয়াতে অনেক সময় এর থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। সেক্ষেত্রে প্রাথমিক অবস্থায় ধরা পড়লেই কেবল সেরে ওঠ…

একজন পুরুষ ও একজন নারীকে মশা ভর্তি পরিবেশে রাখলে মশা কাকে বেশি কামড়াবে? কার রক্ত বেশি পছন্দ মশাদের? সম্প্রতি এ বিষয় নিয়ে একটি গবেষণা হয়েছে। ল্যানসেট …