ক্যান্সার আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলেছে। বর্তমানে আমাদের জীবনযাপনের ধরন ও খাদ্যাভ্যাস এক্ষেত্রে অনেকটা দায়ী। তবে আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানের কারণে সঠিক চিকিৎসা মিলছে অনেক…
উজ্জ্বল ত্বক সবারই কাম্য। তবে রোদে পুড়ে প্রতিনিয়ত আমরা ত্বকের উজ্জ্বলতা হারাচ্ছি। অনেকেই ত্বকের উজ্জ্বলতা ফেরাতে নানা রকম প্রসাধনী ব্যবহার করে থাকেন। তবে…
বিভিন্ন কারণে ত্বকে পড়ে কালচে দাগ-ছোপ। হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, হাইপারপিগমেন্টেশনসহ বেশ কয়েকটি কারণ মুখের চারপাশে কালো দাগ বা ছোপ পড়তে পারে। আসলে এপিডার্মিসের গভীর…
খাবার খাওয়ার মধ্যে জল পান করা অনেকের কাছেই অস্বাস্থ্যকর একটি অভ্যাস। খাবার খেতে খেতে জল পান করলে নাকি খাবার হজম হতে দেরি হয়।…
মনোবিদরা বলছেন, যখন একটি ছোট শিশু সোশ্যাল মিডিয়ায় একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করে, তখন তার উপর মানসিক চাপ আসতে থাকে। শিশুটি এমন কিছু করতে…
সুস্থ থাকার জন্য ব্লাড প্রেশার বা রক্তচাপ স্বাভাবিক রাখা জরুরি। কারণ ব্লাড প্রেশার বেড়ে গেলে বা কমে গেলে সেখান থেকে দেখা দিতে পারে…
শরীরের হরমোনের নিঃসরণের ওঠা-নামা হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম কারণ। অস্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, মানসিক উদ্বেগের মতো কয়েকটি কারণে হৃদ্রোগ দেখা যায়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা(হু)-র…
সবার শরীরেই কমবেশি তিল বা আঁচিল দেখা দেয়। আর এ কারণে এগুলো নিয়ে অনেকেরই মাথাব্যথা নেই। তবে এই ছোট তিল-মোল বা আঁচিল থেকেও…
জীবনে কোনও না কোনও সময় আক্কেল দাঁতের খপ্পরে পড়েননি, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। তবে বেশ কিছু পদ্ধতি জানা থাকলে সহজে মুক্তি মিলবে…
১. যে সব ছেলেদের হস্তমৈথুন এর অভ্যাস আছে তাদের এ অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে। কারন হস্তমৈথন করার সময় ছেলেদের দ্রুত বীর্যপাত করার চেস্টা…
ত্বকের শত্রু হলো ব্রণ। এই শত্রু আপনার ত্বকের সৌন্দর্য নষ্ট করার জন্য একাই একশো! প্রথমে ছোট একটি দানার মতো জন্ম নিয়ে এরপর বড়…
আপনি যখন কোনো সম্পর্কে যুক্ত হন, তখন সঙ্গীর সঙ্গে খোলামেলা ও বিনা দ্বিধায় কথা বলা উচিত। কারণ এগুলোই সম্পর্কের ভিত্তি শক্তিশালী করতে সহায়তা…
সুস্থতার জন্য যেমন স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া জরুরি। তেমনি সুন্দর ত্বক পেতেও স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া প্রয়োজন। শাক-সবজি, মাছ-মাংস, ফল, বাদাম, দুধ ইত্যাদি খাবারগুলো স্বাস্থ্যের…
এখন যদি কেউ আপনাকে বলে যে একটা অজানা, অচেনা লোকের সঙ্গে এক বিছানায় রাত কাটাতে হবে আপনাকে৷ কী অস্বস্তি লাগবে না আপনার? কিন্তু…
আমরা প্রায়শই কোন শাড়ি বা লেহেঙ্গা পরব সেই সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য বেশ কয়েকদিন ব্যয় করি। তবে অন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক- ব্লাউজ কেমন পরব…
বর্তমানকালে ভাবনাচিন্তা করেই বিয়ে সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন মেয়েরা। তাতে সময় অনেকটাই চলে যায়। আবার লেখাপড়া শেষ করে, কর্মস্থলে নিজেকে প্রতীষ্ঠিত করতে করতে…
গরমে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়ে যায়। কারণ এ সময় অতিরিক্ত ঘাম হওয়ায় শরীর হয়ে পড়ে জলশূন্য। এ কারণে যে কোনো স্থানে যে কোনো…
প্রতিদিন বাজার করে টাটকা খাবার খাওয়ার মতো সময় এখন আর আমাদের নেই। একবারে গাদাখানেক খাবার কিনে রেফ্রিজারেটরে রাখা আবার সেই খাবার রান্না করে…
টক্সিন। কথাটি শুনলেই সবার আগে আমাদের মনে কলকারখানা থেকে নির্গত ক্ষতিকারক পদার্থের কথাই মনে হয়। যাঁরা একটু খোঁজ-খবর রাখেন তাঁরা বলবেন, অনেক কিছুতেই…
স্নানের সময় সতর্কতার অভাবে কানে জল ঢুকতে পারে। বেশিরভাগ সময় সেই জল বেরও হয়ে যায়। কিন্তু বেশি জল ঢুকলে তা সবসময় বের হয়…