Month: February 2023

দুর্গন্ধযুক্ত প্রস্রাব যেসব কঠিন রোগের ইঙ্গিত, আজই হন সাবধান নয়তো বিপদ আপনার স্বাস্থ

দুর্গন্ধযুক্ত প্রস্রাব যেসব কঠিন রোগের ইঙ্গিত, আজই হন সাবধান নয়তো বিপদ আপনার

প্রস্রাব সাধারণত গন্ধহীন প্রকৃতির। তবে বিভিন্ন কারণে প্রস্রাবে দুর্গন্ধের সৃষ্টি হতে পারে। আসলে দৈনন্দিন ডায়েট, ভিটামিন, ওষুধ ও হাইড্রেশনের উপর নির্ভ…
কিছু খেলেই গ্যাস হয়, স্বস্তি পেতে যা করণীয় আপনার! অবশ্যই জেনেনিন স্বাস্থ

কিছু খেলেই গ্যাস হয়, স্বস্তি পেতে যা করণীয় আপনার! অবশ্যই জেনেনিন

সঠিক সময়ে বাড়ির খাবার খাচ্ছেন, অথচ তার পরেও মাথা ব্যথা, পেটে হালকা ব্যথা, বমি বমি ভাব- গ্যাসের এই লক্ষণগুলো দেখা দেয় অনেকেরই। অনেক ক্ষণ না খেয়ে থাকলে…
ব্রেস্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি থেকে দূরে থাকার জন্য জীবনযাপনে কোন পরিবর্তনগুলো আনবেন, জেনেনিন স্বাস্থ

ব্রেস্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি থেকে দূরে থাকার জন্য জীবনযাপনে কোন পরিবর্তনগুলো আনবেন, জেনেনিন

আমরা বেশিরভাগই ব্রেস্ট ক্যান্সারকে গুরুত্বের সঙ্গে নেই না, বিশেষ করে আমাদের ২০-৩০ বছর বয়সের মধ্যে। কিন্তু সম্প্রতি গবেষণা ও পূর্ববর্তী প্রজন্মের সঙ্গে…
সুখবর : অফিসে কাজের চাপ থেকে রেহাই পাওয়ার ৫টি উপায় জেনেনিন লাইফস্টাইল

সুখবর : অফিসে কাজের চাপ থেকে রেহাই পাওয়ার ৫টি উপায় জেনেনিন

অফিসে কে না মানসিক চাপে থাকে! প্রতিষ্ঠানের চাহিদা, অতিরিক্ত দায়িত্ব সেই সঙ্গে সহকর্মীদের সঙ্গে প্রতিযোগিতা, এসব কারণে মানসিক চাপে ভোগেন অনেকেই। এর মধ্…
খালি পেটে কলা খাওয়া কি যাবে? খাওয়ার আগে জেনেনিন বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ স্বাস্থ

খালি পেটে কলা খাওয়া কি যাবে? খাওয়ার আগে জেনেনিন বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ

কলা অবশ্যই একটি স্বাস্থ্যকর খাবার। এ ফলের উপাদানগুলি স্বাস্থ্যকর। হার্ট সুস্থ রাখতে এবং দেহে ক্লান্তি দূর করতে, রক্তচাপ বজায় রাখা, হতাশা, কোষ্ঠকাঠিন্…
কেউ মিথ্যা কথা বলছে বুঝবেন এবার আপনি নিজেই, কিন্তু কিভাবে? জেনেনিন বিস্তারিতভাবে লাইফস্টাইল

কেউ মিথ্যা কথা বলছে বুঝবেন এবার আপনি নিজেই, কিন্তু কিভাবে? জেনেনিন বিস্তারিতভাবে

সামাজিক কোনো বিষয়ের কথা এলে দেখা যায় মিথ্যার অস্তিত্ব থাকতে পারে কিংবা অন্তত সাদামাটা কিছু নির্দোষ মিথ্যা- যা হয়তো সমাজে আমাদের আষ্টেপৃষ্ঠে জড়িয়ে…
অল্প অল্প করে বারবার খাবার খাওয়া কি ঠিক? চিকিৎসকদের মতামত জেনেনিন লাইফস্টাইল

অল্প অল্প করে বারবার খাবার খাওয়া কি ঠিক? চিকিৎসকদের মতামত জেনেনিন

অল্প অল্প করে বারবার খেলে নাকি শরীরের মেটাবলিজম রেট বাড়ে এবং অতিরিক্ত ক্যালরি ক্ষয় হয়। ওজন কমানোর এই টিপস প্রায়ই শোনা যায়। নতুন একটি সমীক্ষা বলছে, সব…
দিনে ৯ ঘণ্টার বেশি বসে কাজ করেন নাকি, তাহলে সাবধান! ঘটতে পারে মৃত্যু লাইফস্টাইল

দিনে ৯ ঘণ্টার বেশি বসে কাজ করেন নাকি, তাহলে সাবধান! ঘটতে পারে মৃত্যু

বসে একটানা কাজ করলে শরীরে দেখা দিতে পারে নানা সমস্যা। এমনকি মৃত্যুও ঘটতে পারে বলে একটি ব্রিটিশ গবেষণায় উঠে এসেছে। টাইমস অব ইন্ডিয়া জানায়, ব্রিটিশ মেডি…
OMG! পেটের অতিরিক্ত চর্বি কমাতে সাহায্য করবে এই পানীয়গুলো, এমনটাই দাবি বিশেষজ্ঞদের লাইফস্টাইল

OMG! পেটের অতিরিক্ত চর্বি কমাতে সাহায্য করবে এই পানীয়গুলো, এমনটাই দাবি বিশেষজ্ঞদের

পেটে অতিরিক্ত চর্বি কমানো নিয়ে অনেকের দুশ্চিন্তার অন্ত নেই। কি থেকে কী করি অবস্থা। আপনাদের এই দুর্ভাবনা কমিয়ে দিতে পারে হাতের নাগালে থাকা পানীয়গুলো। ১…
বহু রোগের মহৌষধ নাশপাতি, এমনটাই দাবি চিকিৎসকদের লাইফস্টাইল

বহু রোগের মহৌষধ নাশপাতি, এমনটাই দাবি চিকিৎসকদের

খেতে কচমচে আর নরম। সুমিষ্ট ফল নাশপাতি যাকে ইংরেজিতে পিয়ার ফল বলা হয়। এটি কেবল খেতেই সুস্বাদু নয় এর রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতাও। পুষ্টিতে ভরপুর বিভি…
এসব কাজেও চিনি ব্যবহার করা যায়, দেখুন কি বলছে গবেষণা লাইফস্টাইল

এসব কাজেও চিনি ব্যবহার করা যায়, দেখুন কি বলছে গবেষণা

বিভিন্ন খাবারে চিনি ব্যবহার করা হয়ে থাকে। ডেজার্ট থেকে শুরু করে পাউরুটি তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। চা- কফিতে তো চিনি থাকছেই। শুধু খা্ওয়া নয় অনেক কাজেই চিনি ব্…
স্ত্রীর উপরই নাকি নির্ভর করে স্বামীর সফলতা, শুনতে অবাক লাগলেও এটাই সত্যি লাইফস্টাইল

স্ত্রীর উপরই নাকি নির্ভর করে স্বামীর সফলতা, শুনতে অবাক লাগলেও এটাই সত্যি

একটি দাম্পত্য সম্পর্ক সুখের হয় স্বামী-স্ত্রীর বোঝাপোড়ার উপর। তারা একে অন্যের প্রতিযোগী নন, বরং সহযোগী। স্বামী বিভিন্ন কাজে যেমন স্ত্রীর সহযোগিতা কামনা…
আপেল সাইডার ভিনেগার উপকারী নাকি ক্ষতিকর, আপনার কি মত? লাইফস্টাইল

আপেল সাইডার ভিনেগার উপকারী নাকি ক্ষতিকর, আপনার কি মত?

গাঁজন করা আপেলের রস থেকে তৈরি হয় আপেল সাইডার ভিনেগার। এটি খাবার ড্রেসিং, মেরিনেট, আচার তৈরি এবং বিভিন্ন ঘরোয়া সমাধানে ব্যবহার করা হয়। সম্প্রতি বিভিন্ন…
ত্বকের জন্য ক্ষতিকর এমন কিছু অভ্যাস সম্পর্কে জেনেনিন লাইফস্টাইল

ত্বকের জন্য ক্ষতিকর এমন কিছু অভ্যাস সম্পর্কে জেনেনিন

স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বক পেতে কত পরিশ্রমই না করা হলো কিন্তু এখনো কার‌্যকর ফলাফল পাচ্ছেন না। কিছু অভ্যাসের কারণেই এমনটা হচ্ছে। অজান্তেই এই অভ্যাস আপনার ত্…
ডায়াবেটিক নারীদের মৃত সন্তান প্রসবের ঝুঁকি সবথেকে বেশি : সমীক্ষা লাইফস্টাইল

ডায়াবেটিক নারীদের মৃত সন্তান প্রসবের ঝুঁকি সবথেকে বেশি : সমীক্ষা

যে সব নারীর ডায়াবেটিসের সমস্যা আছে, তারা অন্য নারীদের চেয়ে বেশি মৃত সন্তান প্রসব করেন বলে নতুন একটি গবেষণায় জানানো হয়েছে। গ্লাসগো বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষ…
কম খরচে অ্যাকোরিয়ামে ঘর সাজানোর উপায় জেনেনিন লাইফস্টাইল

কম খরচে অ্যাকোরিয়ামে ঘর সাজানোর উপায় জেনেনিন

ঘরসজ্জায় সৌন্দর্য বাড়াতে অ্যাকোরিয়ামে মাছ পোষা অনেকেরই পছন্দের। তবে অ্যাকোরিয়াম সেট করাটা কিছুটা ঝক্কির কাজও বটে। নিয়ম জানা না থাকায় অনেক টাকা খরচ করে…
সন্তান লালনপালনে ১৩টি বিশেষ পরামর্শ, জানা জরুরি আপনারও লাইফস্টাইল

সন্তান লালনপালনে ১৩টি বিশেষ পরামর্শ, জানা জরুরি আপনারও

আজকাল সন্তান লালনপালন কীভাবে করবেন তা নিয়ে বাবা-মাদের দুশ্চিন্তার শেষ নেই। ডাক্তার, পরিবারের বয়োজ্যেষ্ঠ সদস্য, বন্ধুবান্ধব, বইপুস্তক আর ইন্টারনেটে এস…
প্রতিদিন হেঁটেও কমছে না ওজন? এড়িয়ে না গিয়ে অবশ্যই পড়ুন এটি লাইফস্টাইল

প্রতিদিন হেঁটেও কমছে না ওজন? এড়িয়ে না গিয়ে অবশ্যই পড়ুন এটি

ওজন কমানোর জন্য শুধু খাদ্যাভ্যাসই পরিবর্তন না নিয়মিত শরীরচর্চাও জরুরি। এ ছাড়া শরীরচর্চা নানা রোগ থেকেও রেহাই দেয় মানুষকে। তবে অনেককে দেখা যায়, দিনে এক…
এই বদভ্যাস গুলোতে মিলবে অনেক উপকার, শুনতে অবাক লাগলেও এটাই সত্যি লাইফস্টাইল

এই বদভ্যাস গুলোতে মিলবে অনেক উপকার, শুনতে অবাক লাগলেও এটাই সত্যি

জীবনযাপনে এমন অনেক অভ্যাস-বদভ্যাস আছে যা নিজেরও যেমন পছন্দ নয়, অন্যদেরও নয়। তবে খাওয়া দাওয়া থেকে শুরু করে চলাফেরায় এমন অনেক ভুল ধারণা আছে মানুষের, যাত…
সাবধান! উপোস থেকে শরীর কমাতে গেলেই উল্টো বিপদ, জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা লাইফস্টাইল

সাবধান! উপোস থেকে শরীর কমাতে গেলেই উল্টো বিপদ, জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা

এ সময়ে অন্যতম শারীরিক সমস্যা হচ্ছে ওজন বেড়ে যাওয়া। মূলত অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, ফাস্ট ফুড নির্ভরতা, অফিসে বেশিক্ষণ বসে কাজ করা ইত্যাদি কারণে ওজন বেড়ে য…