চায়ের সঙ্গে ধূমপান করার অভ্যাস অনেকেরই আছে। এতে কোনো উপকার তো নেই-ই বরং সর্বনাশ ডেকে আনছেন নিজের, এমনই মত বিশেষজ্ঞদের। ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য…
বিশ্বের বেশিরভাগ মানুষই রাতে ঘুমান। জেগে থাকার প্রবণতাও আছে কিছু মানুষের। তবে তার জন্য তাদের অজুহাত থাকে ঘুম আসে না। সেক্ষেত্রে ঘুমানোর আগে…
দৌহিক ক্লান্তি কিংবা হতাশা-দুশ্চিন্তার কারণে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে। অফিসের চাপ, সামনে পরীক্ষা অথবা পরিবার বিয়ে ঠিক করেছে এসব কারণেও নির্ঘুম রাত কাটতে পারে।…
শুধু সজনে নয় এই গাছের বিভিন্ন উপাদান ও অনেক উপকারী। ত্বকের যত্নে এই গাছের পাতার জুড়ি নেই। ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার সমাধান রয়েছে সজনে…
সংসারের অশান্তির অন্যতম কারণ পর’কী’য়া। ইদানীং বিশ্বজুড়ে এই অশান্তির কারণে বিভিন্ন ধরণের অ’পরাধ বেড়ে চলছে। ঘটছে হ’ত্যার মতো জ’ঘন্য অ’পরাধ। তবে চাইলে নিজদের…
প্রিয় বন্ধুর মধ্যেই ভালবাসার মানুষটিকে খুঁজে পাওয়া খুব স্বাভাবিক। যাকে প্রাণ খুলে সবকিছু বলা যায়, মন খারাপে যার কাঁধে মাথা রেখে কাঁদা যায়,…
নিজেকে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখার অন্যতম উপায় হচ্ছে স্নান করা। আর স্নান মানেই সুগন্ধময় সাবান ব্যবহার করা। নানা বর্ণের, নানা গন্ধের সাবান এখন বাজারে খুব…
বাড়তি মেদ দেহের সৌন্দর্য নষ্ট করার পাশাপাশি রোগও সৃষ্টি করে। তাইতো দ্রুত মেদ-ভুড়ি কমাতে নানান পদ্ধতি অবলম্বন করেন অনেকেই। জিম, যোগব্যায়াম, ডায়েট কন্ট্রোল…
রূপচর্চায় নারীরা কত কিনা করেন। তারপরও ত্বকে নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়। ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। আবার অনেকেরই বয়সের আগেই চামড়া কুঁচকে যাওয়ার…
বাড়িতে পিঁপড়া থেকে চিনিকে রক্ষা করা বেশ মুশকিল। অনেক সতর্কতা নেয়ার পরও পিঁপড়া ঠিকই পৌঁছে যাচ্ছে চিনির কাছে। তাই পিঁপড়ার হাত থেকে চিনিকে…
নারীরা যে এখন শুধু সংসারের কাজেই নিজেকে ব্যস্ত রাখে তা নয়। ঘরের বাইরেও কাজ করে উপার্জনে সমান ভূমিকা রাখছে নারীরা। এতে সংসারেও অভাব…
হবু মায়েদের খাবার নিয়ে একটু বেশিই সতর্ক থাকতে হয়। কোনটা খাওয়া উপকারী আর কোনটা নয়, তাই নিয়ে থাকে বিস্তর চিন্তা। কারণ তখন নিজের…
পেঁপে বেশ সুস্বাদু একটি ফল। পাকলে এটি বেশ রসালো ও মিষ্টি হয়। এই পেঁপে কাঁচা থাকতেও খাওয়া যায়। সালাদ করে, তেঁতুল-মরিচ দিয়ে মাখিয়ে…
চুলের যত্নে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করে থাকেন অনেকেই। ক্যাস্টর অয়েল কি সত্যিই উপকারী? এই তেলটি মূলত প্রোটিন, মিনারেল আর ভিটামিন ই সমৃদ্ধ। তাই…
প্রেম ভেঙে যাওয়ার পরে ধীরে ধীরে সব স্মৃতি মুছে নতুন করে জীবন শুরু করলেন। নতুন সম্পর্কে জড়িয়েছেন আবার। বর্তমান সঙ্গী আপনাকে বোঝে বেশ।…
বাড়তি ওজন ঝরিয়ে ফেলতে কতরকম কসরতই না করতে হয়। বেছে বেছে খাওয়া, মেপে মেপে ঘুম, শরীরচর্চা আরও কত কী! ওজন কমানোর জন্য আপনি…
ঝালপ্রেমীদের কাছে কাঁচামরিচ একটি প্রিয় নাম। রান্নায় তো বটেই, খাবারের সঙ্গে আলাদা করে কাঁচামরিচ খান অনেকেই। কাঁচামরিচে রয়েছে প্রচুর ডায়াটারি ফাইবার, থিয়ামিন, রাইবোফ্লবিন,…
মধুর নানা উপকারিতা নিয়ে জানা আছে নিশ্চয়ই? কিন্তু সব ধরনের মধুতে সেই উপকারিতা নাও মিলতে পারে। সেক্ষেত্রে আসল মধু চিনে কিনতে হবে। কারণ…
শরীরে দুর্গন্ধ হলে আমরা ধরেই নেই যে ঘামের কারণে বুঝি এমনটা হচ্ছে। এটি ঠিক যে ঘামের কারণে অনেকেরই শরীরে দুর্গন্ধ হতে পারে। তবে…
সারা বছরই খুসকির সমস্যা লেগে থাকে। অতিরিক্ত দূষণ, ধুলো-ময়লার কারণে চুলের ক্ষতি হয়। তাছাড়া খুসকি হলো চুলের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে বিরাট এক সমস্যা। অত্যধিক…