মুখের ভেতরে যে ব্যাকটেরিয়া প্রতিদিন জন্ম নেয় তা ঠিকমতো পরিষ্কার না করলে ক্যানসার হতে পারে বলে জানিয়েছেন গবেষকেরা। ওপেন অ্যাকসেস জার্নাল পিএলওএস প্যাথোজেনসে…

ঠোঁট ফাটলে পেট্রোলিয়াম জেলিই ব্যবহার করেন অনেকে। তবে জানেন কি পেট্রোলিয়াম জেলি দিয়ে আরও অনেক কাজ করা সম্ভব। আসুন জেনে নেই পেট্রোলিয়াম জেলি…

ঋতুবদলের সময়ে চুল পড়া, আগা ফাটা, রুক্ষ হয়ে যাওয়াসহ বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে। চুল পড়া রোধ করতে সূর্যের তাপ, বৃষ্টির জল কিংবা…

পাকা পেঁপে খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি কাঁচা পেঁপের বেশ কদর রয়েছে। কাঁচা পেঁপেতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন। বিভিন্ন রকম অসুখ সারাতে কাঁচা পেঁপে…

অফিসে কিংবা বাড়িতে, মাথাব্যথার মোকাবিলা করা সহজ কাজ না। বেশিরভাগ সময় আমরা মাথাব্যাথাকে গুরুত্ব দিই না। মনে করি, এক কাপ কফি অথবা কাজের…

দিনে গড়ে সাড়ে সাত ঘণ্টা বসে কাজ করলে তরুণদের মৃত্যুঝুঁকি বাড়ে বলে জানিয়েছেন ব্রিটেনের লেস্টার ইউনিভার্সিটির গবেষকেরা। ১০টি আন্তর্জাতিক গবেষণা পর্যালোচনা করে গবেষকেরা…

দেখতে দেখতে শীত এসে গেলো। মৌসুমের পরিবর্তনের সাথে আমাদের খাবারের তালিকায়ও আসবে রদবদল। শীতের দিনে এমন খাবারগুলো তালিকায় রাখা উচিত যা শরীরকে সতেজ…

শীতকালে শরীরের বাহ্যিক যত্ন নিয়ে আমরা বেশি ভাবি। কিন্তু ভুলে যাই এর সঙ্গে পুরো স্বাস্থ্যগত বিষয় জড়িত। অন্যান্য ঋতুর মতো এ সময়ের আবহাওয়ার…

পেঁপের পুষ্টিগুণের জন্যই সবাই এই ফলটি পছন্দ করেন। তবে এর উৎসেচক যাতে সঠিকভাবে কাজ করে সেই কারণেই খালি পেটে পাকা পেঁপে খাওয়ার পরামর্শ…

সকালে ঘুম থেকে উঠে কী খাচ্ছেন আর কী খাচ্ছেন না সেটার প্রভাব সারাদিন পড়তে পারে। কথায় আছে সকালে খেতে হবে রাজার মতো আর…

টাকা জমানোর ইচ্ছা সবারই থাকে। কিন্তু বেশিরভাগ মানুষই অর্থ জমাতে পারে না। অর্থ জমাতে গেলে খরচ করার সময় কিছুটা সতর্ক হতে হয়। আবার…

ইদানীং দাড়ি রাখতে দেখা যায় অনেককেই। সাধারণ জনগণ থেকে শুরু করে তারকাদেরও মুখভর্তি দাড়ি চোখে পড়ে। দাড়িতে পুরুষকে সুদর্শন দেখা যায়, এমন মত…

শীতে সর্দিকাশি এবং প্রদাহ জনিত রোগবালাই বেশি হয়। অন্যান্য সময়ের চেয়ে এই ঋতুতে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর দিকে বেশি মনোযোগ দিতে হয়। প্রাকৃতিকভাবে অর্থাৎ…

মিষ্টি জাতীয় খাবারেই বেশির ভাগ মানুষ পছন্দ করেন। কিন্তু ডায়াবেটিসের শত্রু এই উপাদানটি। উচ্চমাত্রায় চিনিযুক্ত খাবার গ্রহণের কারণে উচ্চ রক্তচাপসহ অন্যান্য রোগের ঝুঁকি…

শীতের তেমন প্রকোপ নেই। যদিও শীতে আমাদের স্বাস্থ্যের দরকার বাড়তি যত্ন। অনেক সময় শীতের কারণে আমরা নানা রোগে পড়ি। শীত নিয়ে আমাদের মাঝে…

পুষ্টিগুণের দিক থেকে বাদামের কোনও বিকল্প নেই। বাদামে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ই, ফাইবার, সেলেনিয়াম, ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যামাইনো অ্যাসিড, পটাশিয়াম, ওমেগা…

চুল নারীর সৌন্দর্য বাড়িয়ে দেয় অনেক গুণ। তবে এ সৌন্দর্যের মাপকাঠি চুলেরও চাই যত্নআত্তি। শীতের এ সময় চুলের রুক্ষতা দূর করতে চুলের চাই…