ভারতের তারকা লেগ স্পিনার যুজবেন্দ্র চাহালকে নিয়ে চিন্তায় ক্রিকেট দুনিয়া। সৈয়দ মুশতাক আলী ট্রফির ফাইনাল ম্যাচে তাকে ছাড়াই মাঠে নামতে হয়েছিল হরিয়ানাকে। জানা গেছে, কোনো সাধারণ চোট নয়, বরং একই সঙ্গে ডেঙ্গু ও চিকুনগুনিয়ার মতো দুটি যন্ত্রণাদায়ক ভাইরাসের কবলে পড়েছেন তিনি। যার ফলে আগামী বেশ কয়েক সপ্তাহ তাকে মাঠের বাইরে থাকতে হবে।
মাঠের বাইরে চাহাল: কী হয়েছিল আসলে? গত নভেম্বর থেকেই হরিয়ানা দলের হয়ে মাঠের বাইরে ছিলেন চাহাল। সম্প্রতি তার ইনস্টাগ্রাম স্টোরিতে অসুস্থতার কথা প্রকাশ্যে আসতেই ভক্তদের মধ্যে উদ্বেগ ছড়িয়ে পড়ে। চিকিৎসকরা জানিয়েছেন, একই সাথে দুটি মশাবাহিত রোগ আক্রমণ করায় তার শারীরিক অবস্থা বেশ দুর্বল। প্রসঙ্গত, চাহালের অনুপস্থিতিতে ফাইনালে ঝাড়খণ্ডের কাছে হেরে যায় হরিয়ানা।
একসাথে ডেঙ্গু ও চিকুনগুনিয়া: কেন এটি মারাত্মক?
চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় একে বলা হয় ‘কো-ইনফেকশন’। যখন এডিস মশার কামড়ে শরীরে ডেঙ্গু এবং চিকুনগুনিয়া ভাইরাস একসঙ্গে প্রবেশ করে, তখন রোগীর অবস্থা অত্যন্ত জটিল হয়ে পড়ে। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দ্রুত কমতে থাকে এবং হাড়ের জয়েন্টে প্রচণ্ড যন্ত্রণার পাশাপাশি অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণের ঝুঁকি বাড়ে।
এই লক্ষণগুলো দেখলে দেরি করবেন না!
যদি আপনার শরীরে নিচের উপসর্গগুলো দেখা দেয়, তবে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন:
প্লেটলেট কাউন্ট দ্রুত কমে যাওয়া।
একটানা বমি ভাব বা বমি হওয়া।
দাঁতের মাড়ি বা নাক থেকে রক্তপাত।
পেটে অসহ্য যন্ত্রণা।
তীব্র দুর্বলতা এবং শরীর অবসাদগ্রস্ত হয়ে পড়া।
বাঁচার উপায়: কী খাবেন আর কী করবেন না?
চাহালের মতো পরিস্থিতি এড়াতে বা দ্রুত সুস্থ হতে ঘরোয়া কিছু নিয়ম মেনে চলা জরুরি:
১. প্রয়োজনীয় পরীক্ষা: চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে অবিলম্বে CBC (প্লেটলেট), ডেঙ্গু NS1/IgM এবং চিকুনগুনিয়া IgM টেস্ট করান। ২. হাইড্রেটেড থাকুন: শরীরে জলের অভাব হতে দেবেন না। প্রচুর পরিমাণে ডাবের জল, ORS, স্যুপ এবং ইষদুষ্ণ জল পান করুন। ৩. ডায়েটে নজর: হজমে সুবিধা হয় এমন খাবার যেমন— খিচুড়ি বা ডালিয়া খান। পেঁপে, কিউই এবং বেদানা প্লেটলেট বাড়াতে সাহায্য করে। ৪. যা বর্জনীয়: অ্যালকোহল, অতিরিক্ত তৈলাক্ত বা ভাজাভুজি খাবার একদম এড়িয়ে চলুন। ৫. সতর্কতা: ঘরে মশারি ব্যবহার করুন এবং বাড়ির চারপাশে জল জমতে দেবেন না।
এডিটরের নোট: সুস্থ থাকতে সচেতনতাই শেষ কথা। শরীর খারাপ লাগলে অবহেলা না করে দ্রুত বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
