কোন খাবার কার্বোহাইড্রেটে ভরপুর হলেও স্বাস্থ্যকর জেনেনিন কি সেই খাবারগুলো
যারা শরীর নিয়ে সচেতন, রুটিন মেনে খাওয়া-দাওয়া করেন তারা সবাই‘কার্বোহাইড্রেট’ শব্দটির সঙ্গেও পরিচিত। কয়েকদিন বাইরে খাওয়া হলো কি না হলো, ফোনে ক্যালোরি মা…
ওষুধ ছাড়া ঘরোয়া উপায়ে পাইলস সারাবেন যেভাবে, জানতে পড়ুন
পাইলসের সমস্যায় ভুগছেন? ঘরোয়া উপায়েই দূর করুন যন্ত্রণা! এবার এই রোগের জ্বালা যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আপনি ঘরোয়া টোটকাও ব্যবহার করতে পারেন। এক…
সাধারণ এইসব কাজ করলে কোলে নেওয়ার দশ মিনিটেই ঘুমিয়ে পড়বে শিশু, জেনেনিন
জাপান ও ইটালির কিছু গবেষক বলছেন, প্রথমে ক্রন্দনরত সদ্যোজাতকে কোলে নিয়ে ঘড়ি ধরে পাঁচ মিনিট হাঁটতে হবে। তার পর পাঁচ থেকে আট মিনিট কোলে নিয়ে বসে থাকতে হব…
প্রেম করে বিয়ে করার বেশকিছু সুবিধা রয়েছে, জানলে অবাক হবেন আপনিও
পারিবারিক নাকি প্রেম, কোন বিয়েতে বেশি সুখ? এমন প্রশ্ন হাজারো মানুষের মনে। এ নিয়ে নানা রকম মতও রয়েছে। এক সময় প্রেমের বিয়ে পরিবার কোনোভাবেই মেনে নিতেন ন…
নারী না পুরুষ, কার চুলকানি বেশি? জেনেনিন
বিভিন্ন কারণে ত্বকে চুলকানির সৃষ্টি হতে পারে। গরম হোক কিংবা ফুসকুড়ি-অ্যালার্জির কারণে চুলকানির অনুভূতি হতে পারে যে কারো। তবে শরীর চুলকানোর দিক দিয়ে না…
যারা কন্টাক্ট লেন্স পরেন তাদের জন্য মেকআপ টিপস
কমবেশি সব নারীরাই মেকআপ করে থাকেন। অফিসে কিংবা পার্টিতে জায়গা বুঝে নিজেকে পরিপাটি দেখাতে হালকা এবং ভারী মেকআপ নিয়ে থাকেন। বর্তমানে সাজসজ্জার অন্যতম উপ…
মাইগ্রেনের যন্ত্রণায় নাজেহাল? এইসব খাবারে আছে মুক্তির উপায়
খাবারে বাড়তি স্বাদ যোগ করতে ক্যাপসিকাম ব্যবহার করা হয়। বাজারে সবুজ, লাল, হলুদ এই তিন রঙের ক্যাপসিকাম পাওয়া যায়। ক্যাপসিকামের নানা উপকারিতা রয়েছে। পুষ্…
এখন এই ড্রপ ব্যবহারে চশমা ছাড়াই দেখা যাবে কাছের সব জিনিস
কাছের জিনিস দেখার ক্ষেত্রে সমস্যায় আছেন, চশমা ছাড়া কিছুই দেখতে পাচ্ছেন না? এখন থেকে চশমা ছাড়াই দেখা যাবে। কীভাবে? যারা কাছের জিনিস দেখার ক্ষেত্রে সমস্…
বিদ্যুৎ বিল দেখে মাথায় হাত! সহজ টোটকায় খরচ কমাবেন কী ভাবে? দেখুন
গরমের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে বিদ্যুৎ বিলও। বাতি, ফ্রিজ, কম্পিউটার, ওয়াশিং মেশিন, ওভেন, ব্লেন্ডার, আয়রন মেশিনসহ আরো অনেক কাজে বিদ্যুৎ খরচ হয়। আর তাতেই…
অল্প সময়ে দ্রুত চুল লম্বা ও ঘন করার দারুণ উপায় জেনেনিন
লম্বা চুলের শখ সব নারীরই আছে। মাথা ভর্তি লম্বা ও ঘন কালো পাওয়ার বাসনা সব নারীর মনেই আছে। তবে অনেকেরই চুল সহজে বাড়ে না। বিভিন্ন প্রসাধনী ব্যবহার করার প…
যে ৫ অভ্যাসে চোখের মারাত্মক ক্ষতি হয়, জেনেনিন আর সতর্ক থাকুন
চোখ আমাদের সবচেয়ে মূল্যবান অঙ্গ। কারণ এই দুটি চোখ দিয়েই আমরা পৃথিবীর সৌন্দর্য দেখতে পাই। খুব স্বাভাবিকভাবেই এই চোখের প্রতি আমাদের সবচেয়ে বেশি যত্নশীল …
যা দেখে বুঝবেন আপনার ক্রাশ আপনাকে পছন্দ করে ,দেখেনিন
যাকে আপনি পছন্দ করেন, সে আপনার প্রতি আকর্ষণ অনুভব করে কি না তা জানতে না পারা পর্যন্ত মন অস্থির হয়ে থাকে। প্রেম এবং আকর্ষণ একটি পাগলাটে সমন্বয়, একে অপ…
নিয়মিত রুটি খেলেই শরীরের এনার্জির মাত্রা বৃদ্ধি পায়? তাহলে জেনেনিন গবেষণা কি বলছে
অনেকে বলেন ভাত খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই ভালো । কিন্তু রুটি অতটা ভালো নয় । কিন্তু স্বাস্থ্য বিজ্ঞানীরা বলছেন উল্টো । কি বলছেন তারা জেনেনিন- স্বাস্থ…
চিকেন পক্স নাকি মাঙ্কিপক্সে আক্রান্ত কিভাবে বুঝবেন ,জেনেনিন বিশেষ কিছু কার্যকরী উপায় গুলো
করোনা আতঙ্কের মধ্যেই আবার উদ্বেগ বাড়াচ্ছে মাঙ্কিপক্স। গত ৭ মে লন্ডনে প্রথম এক ব্যক্তির শরীরে মাঙ্কিপক্সের ভাইরাসের খোঁজ মেলে। এরই মধ্যে ভাইরাসটি পর্তু…