Tips24

সকালে ঘুম থেকে উঠে যখন কিছু রান্না করতে চাই না তখন হাতের কাছে যা পাওয়া যায় সেটাই খেয়ে ফেলি।তবে সেই ক্ষেত্রে পাউরুটি বেশির ভাগ ঘরেই থাকে তাই সেটাই খেয়ে…

এক মাত্র খাবারেই মজুত রয়েছে জ্বালানি, যা শরীরকে সচল রাখতে সাহায্য করে থাকে। তাই বাঁচার পরিধি বাড়ানোর পাশাপাশি শরীরকে যদি নানা রোগ থেকে বাঁচিয়ে রাখত…

দাম বেশি হওয়ায় খাদ্য তালিকায় খুব কমই থাকে সামুদ্রিক মাছ। তারপরও কম-বেশি আমরা সবাই সামুদ্রিক মাছ খেয়ে থাকি। সামুদ্রিক মাছে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটা…

কয়েকটি সহজ কাজে আপনি মুখের চর্বিকে কমিয়ে ফেলতে পারেন। যা আপনাকে করতে পারে আরও আকর্ষণীয়, কমিয়ে দিতে এ বিষয়ে আপনার গোপন কষ্ট। আসুন জেনে নিই মুখে জমে থাক…

বয়স বাড়লে তার ছাপ তো মুখে পড়বেই। কিন্তু বৃদ্ধ হতে কে-ই বা চায়! বয়স বাড়লেও মুখে যেন তার ছাপ না পড়ে সেজন্য নানা প্রচেষ্টা থাকে আমাদের। বাজারে পাওয়া যায় …

কিছু কিছু ঘটনায় আমরা অস্থির হয়ে পড়ি। স্বভাবেও কেউ কেউ অস্থির। এই অস্থিরতা মোটেও ভালো ফল বয়ে আনে না। তাই আমাদের উচিত নিজেকে শান্ত রাখা। যেকোনো পরিস্থিত…

নানা কারণে দেখা দিতে পারে হজমের সমস্যা। ব্যস্ততার কারণে সামনে যখন যা পান, তা-ই খেয়ে নেন অনেকে। খাবারের এই অনিয়মও হজমের সমস্যার বড় কারণ। এখান থেকে জন্ম…

পাউরুটি এমন একটি খাবার, যা আমাদের প্রতিদিনের খাবারে প্রয়োজন পড়ে। বিশেষ করে সকালের নাস্তায় পাউরুটি খান অনেকেই। এক্ষেত্রে সাদা পাউরুটি খাবেন না-কি ব্রাউ…

আপনি যদি কখনো দাঁতে ব্যথায় ভুগে থাকেন, তবে নিশ্চয়ই জানেন এটি কতটা তীব্র হতে পারে! দাঁতে ব্যথা সব সময় জানান দিয়ে আসে না। কখনো কখনো সহ্যের সীমাও অতিক্রম…

পরিচিত-অপরিচিত কত মানুষের সঙ্গেই আমাদের দেখা হয় প্রতিদিন। পথ চলতে, শপিং মলে, কোথাও ঘুরতে গিয়ে, রেস্টুরেন্টে কিংবা অফিসে। কারও কারও সঙ্গে কথাও হয় কিছুক…

দুধের উপকারিতা সম্পর্কে জানেন না এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া জানে না। এটি আমাদের শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী একটি খাবার। দুধে আছে প্রোটিন, ভিটামিন-এ, ভিটামিন-ডি…

মনে করুন, আপনি কোনো গুরুত্বপূর্ণ মিটিং-এ আছেন কিংবা কোনো পাবলিক ট্রান্সপোর্টে ভ্রমণ করছেন এবং সেই মুহূর্তে আপনি প্রস্রাব করার তীব্র তাগিদ অনুভব করছেন।…

খাওয়ার পরপরই দাঁত মাজার অভ্যাস অনেকের। অনেকে মনে করেন, প্রতিবার খাওয়ার পরে দাঁত মাজলে তা দাঁতের জন্য ভালো। কিন্তু অতিরিক্ত কোনোকিছুই ভালো নয়। প্রয়োজনে…

প্রতিমাসের নির্দিষ্ট এই দিনগুলো বেশিরভাগ মেয়ের কাছেই ভোগান্তির নাম। শরীর ও মনের ওপর এর প্রভাবের কারণে এসময় অনেক কাজই ঠিকভাবে করা সম্ভব হয় না। স্বাভাবি…

দিনের শুরুটা সুন্দর হলে, বাকিটা সময়ও ভালো কাটতে বাধ্য। আর দিনের শুরু যদি হয় অস্বস্তি দিয়ে, তবে সারাদিন অকারণেই খারাপলাগা ভর করবে। আমাদের সবারই প্রার্থ…

মানুষ এখন আগের চেয়ে অনেকটাই স্বাস্থ্য সচেতন হয়েছে। দিনে কতটা ক্যালোরি গ্রহণ করা হয়েছে এবং তার থেকে কতটা খরচ হয়েছে, সেই হিসাব মেলান অনেকেই। আবার কী করল…

মহামারীতে আমরা বেশিরভাগই নিজের কাজটা নিজে করে নিতে শিখেছি। আগে অহরহ যে জিনিসগুলো বাইরে থেকে কেনা হতো, সেগুলো এখন বেশিরভাগই বাড়িতে তৈরি হচ্ছে। বিশেষ কর…

দীর্ঘমেয়াদি অসুস্থতা যেমন- ডায়বেটিস, ক্যান্সার ইত্যাদির ঝুঁকি কমাতে এবং নিজেকে সুস্থ রাখার অন্যতম প্রধান উপায় হচ্ছে শরীরচর্চা। রুটিনমাফিক শরীরচর্চা এব…

প্রেম মানে না কোনো বাঁধা। উক্তিটি শুধু যে কথার কথা তা কিন্তু নয়। সত্যি সত্যি প্রেমে কোনো কিছুই বাঁধা হয়ে থাকতে পারে না। এমনকি প্রেমের ক্ষেত্রে এখন দেখ…

বয়সের সঙ্গে সঙ্গে কমতে থাকে ত্বকের কোমলতা। ত্বকে স্পর্শ করার পরে যদি শক্ত মনে হয়, দিনদিন উজ্জ্বলতা হারাতে থাকে তবে বুঝবেন, ত্বকে বয়সের ছাপ পড়তে শুরু ক…