উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস খুবই পরিচিত একটি রোগ। গত কয়েক দশকে দেশে এসব রোগের প্রকোপ বেড়ে চলেছে। খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ না করলে এ রোগ…
হোমিওপ্যাথি চিকিৎসার উপরে অনেকেরই অগাধ আস্থা থাকে। অনেকে রীতিমতো উপকারও পান হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসায়। কিন্তু এই ধরনের ওষুধ খাওয়ার কিছু নিয়ম রয়েছে, যা না…
প্রত্যেক নারীর কাছে মা হওয়ার অনুভূতি একটা বিশেষ কিছু। এজন্য নারীকে অনেক ত্যাগ স্বীকার করতে হয়। সন্তান পেটে আসার পর থেকে নারীকে কঠিন…
সন্তান যেন বুদ্ধিমান ও মেধাবী হয়- এ প্রত্যাশা সব বাবা-মায়েরই থাকে। এ কারণেই গর্ভবতী নারী শিশুর কথা চিন্তা করে স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং…
হাড় ক্ষয় একটি জটিল সমস্যা। বর্তমান সময়ে এই রোগে অনেকেই ভুগছেন। দীর্ঘদিন এই সমস্যা জিইয়ে রেখে একটা পর্যায়ে বড় ধরনের বিপদের সম্মুখীন হওয়ার…
নারীঘটিত রোগগুলোর মধ্যে অন্যতম পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম। এই রোগে মধ্যবয়সীরা নারীরা বেশি আক্রান্ত হচ্ছেন। অনেক বিবাহিত তরুণীর ক্ষেত্রেও এই সমস্যা দেখা দেয়। এই…
অনেকেই বলে থাকেন মুখ শুকিয়ে যায়। পর্যাপ্ত জল পানের পরও এই সমস্যা অনেকের দেখা দেয়। অনেকে এটি ডায়াবেটিসের লক্ষণ বলে ধরে নেন। ডায়াবেটিসের…
ওরাল ক্যান্সার বর্তমানে ছড়িয়ে পড়ছে। একসময় এই রোগ পরিচিত ছিল না। বর্তমানে দক্ষিণ এশিয়া, বিশেষত আফগানিস্তান, বাংলাদেশ, ভারত, পাকিস্তান, ফিলিপাইন এবং শ্রীলংকার অন্যতম…
কথায় আছে সবসময় থাকতে হয় হাসিখুশি। এর উপকারিতাও রয়েছে অনেক। সবসময় হাসিমুখে থাকলে দূরে থাকে অনেক রোগব্যাধিও। গবেষকদের মতে, হাসিমুখে থাকা বা আনন্দে…
মানুষ বিভিন্ন প্রকৃতির হবে, এটাই স্বাভাবিক। তবে আচরণে একটি সৌন্দর্য থাকা তো চাই-ই। ছেলেদের কিছু আচরণ রয়েছে, যেগুলো মেয়েরা ভীষণ অপছন্দ করে। জেদ…
একজন ভাল বন্ধু আপনার জীবনটিকে যেমন সুন্দর করে তুলতে পারে, সাফল্যের পথে নিয়ে যেতে পারে, ঠিক তেমনি একজন খারাপ বন্ধু আপনাকে টেনে নিয়ে…
প্রোটিনের অন্যতম একটি উৎস ডিম। পুষ্টিগুণের কারণে একে সুপার ফুড বলা হয়। এতে প্রোটিন, অ্যামিনো অ্যাসিড, আয়রন এবং অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে যা শরীরে…
অনেকের ত্বকেই ছোট ছোট আঁচিল দেখা যায়। আবার কারও কারও ত্বকে অতিরিক্ত আঁচিল ফুটে ওঠে। জানলে অবাক হবেন, ৩০০০ বছরের পুরোনো মমিগুলোতেও আঁচিলের…
কথায় বলে “সংসার সুখের হয় রমনীর গুনে”। যদিও এই প্রবাদ বাক্যটি অনেকাংশেই সত্যি। তবে রমনীর সুখে থাকার বেশিরভাগটাই নির্ভর করে, তার গৃহকর্তার স্বভাব…
সকালের খাবারে কিংবা অফিসের টিফিনে অনেকেই সিদ্ধ ডিম রাখেন। অনেক খাবারের সঙ্গে স্বাস্থ্যকর খাবার হিসেবে ডিম খাওয়া যেতে পারে। অফিসে বেরোনোর আগে সিদ্ধ…
যে কোনো নারীর জীবনেই গর্ভাবস্থা একটি বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ সময়। অনাগত সন্তান ও নিজের সুস্থতা নিশ্চিতে এ সময় বেশি সচেতন থাকতে হয়। গর্ভাবস্থায় প্রথম…
শরীরের জন্য ধূমপান ক্ষতিকর, সে কথা সবার জানা। তবে তার চেয়ে বেশি ক্ষতিকর নিঃসঙ্গতা। গবেষকরা এমনটাই জানাচ্ছেন। আয়ু কমানোর দিক থেকে ধূমপান আর…
এই সময় চুলে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষ করে চুল পড়া, আগা ফাটা, খুশকি, চুলের রুক্ষতা ইত্যাদি আরো অনেক জটিল সমস্যা। তাইতো চুলের…
অনেকেই কানে সারাক্ষণ হেডফোন গুঁজে রাখেন। বিশেষ করে করোনাভাইরাসের পর থেকে অনেক কাজ একেবারে অনলাইন নির্ভর হয়ে গেছে। এতে করে হেডফোন ব্যবহার বেড়ে…
বয়ঃসন্ধির পর থেকেই ত্বকে নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়। এর মধ্যে ব্রণ অন্যতম। ব্রণ ত্বকের ক্ষতি করে, সেই সঙ্গে বাহ্যিক সৌন্দর্যও নষ্ট করে…