সুস্থ থাকার জন্য আমাদের সবার শরীরেই পুষ্টি দরকার। শরীরে পুষ্টির চাহিদা পূরনের জন্য আমাদের বিভিন্ন রকম খাবার খেতে হয়। সারাদিন কাজ করা, পড়াশোনা…
সব বাবা মায়েরই সন্তানকে দুধে ভাতে রাখার চেষ্টা থাকে। বিশেষ করে সদ্যজাত সন্তানের প্রতি মা-বাবা একটু বেশি-ই যত্নবান হয়ে থাকেন। সদ্যজাত কে বাবা…
এক সপ্তাহ! এত কম সময়ে অনেকটা ওজন ঝরিয়ে ফেলা সম্ভব নয়। আর না স্বাস্থ্যকর। তবে বেশির ভাগ মানুষের জীবনযাপন এখন যতটা অস্বাস্থ্যকর, তাতে…
কথায় বলে দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম কেউ বোঝে না। বিশেষত যারা দাঁতের সমস্যায় ভোগেন, তারা হাড়ে হাড়ে টের পান এই কথার সত্যতা। শক্ত…
মানুষ বাঁচে আশায়। এই কথাটা একদম সত্যি। কারণ আশা কিংবা স্বপ্ন ছাড়া একজন মানুষের বেঁচে থাকা কঠিন। মানুষের নিজস্ব যেমন কিছু প্রত্যাশা থাকে,…
চোখ দেখে প্রেমে পড়ার গল্প নিশ্চয়ই শুনেছেন? আসলে এমন গল্প বিরল নয়। অন্যদিকে, চোখকে বলা হয় মনের আয়না। কারণ চোখ দেখেই অনেক কিছু…
দিন যত যায় ততোই বয়স বাড়তে থাকে। দেহে দেখা দেয় বার্ধক্যজনিত দুর্বলতা। কিন্তু মন কি বুড়িয়ে যায়? বয়স যতই হোক না কেন মানুষের…
আজকাল অনেকেই দাড়ি রাখেন। কারণ, এটাই এখন হট ফ্যাশন! রণবীর সিং থেকে বিরাট কোহলি— সকলেই রাখছেন মুখভর্তি দাড়ি। আর দেখাদেখি এঁদের ভক্তকূলও দাড়ি…
রাত্রিবেলা বিছানায় শুয়ে শুধু এপাশ ওপাশ করছেন। কিছুতেই এক হচ্ছে না দুই চোখের পাতা। আবার ঘুম এলেও ভেঙে যাচ্ছে কিছুসময় পরেই। পাতলা ঘুমের…
দাঁতের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে নিয়মিত এর যত্ন নিতে হবে। বিভিন্ন খাদ্য ও পানীয় থেকে কোটি কোটি ব্যাকটেরিয়া দ্বারা আক্রান্ত হয় মুখ। এই ব্যাকটেরিয়া…
ধীরে ধীরে গরম পড়ছে। বসন্তের হাওয়া এখন গরম লাগতে শুরু করেছে। এই সময় ত্বকে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। তাইতো সমস্যা থেকে দূরে থাকতে…
আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল চোখ যা না থাকলে জগত আমাদের কাছে অন্ধকার। তাই চোখ ভালো রাখা খুবই প্রয়োজন। আমরা জানি যে…
অন্য বছরের এ সময়ের তুলনায় এবার দেশে ‘চোখ ওঠা’ রোগ বেড়েছে। রাজধানীসহ দেশের বিভিন্ন হাসপাতালে ও চিকিৎসকদের ব্যক্তিগত চেম্বারে রোগী বেড়ে গেছে। এমনও…
পিঠ ও কোমরের ব্যথায় কমবেশি সবাই ভোগেন। অতিরিক্ত পরিশ্রম কিংবা দীর্ঘক্ষণ এক স্থানে বসে থাকার কারণে ব্যাকপেইন হতে পারে। অফিসে দীর্ঘক্ষণ যারা কম্পিউটারের…
অবচেতন মনে যে কাজটি প্রায় সকলেই করে থাকেন সেটা হল আঙুল ফোটানো। নার্ভাস বোধ করলেও অনেকেই আঙুল ফোটান। পরিচিত এই অভ্যাসটিকে বিরক্তির চোখে…
গরম ভাতের সঙ্গে একটুখানি লেবুর রস কিংবা গরমের সময় এক গ্লাস লেবুর শরবত— প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় লেবু থাকে অনেকেরই। তবে টকজাতীয় এই ফলটি অন্যান্য…
গত কয়েক দশকে ডায়াবেটিস একটি পরিচিত রোগ হয়ে ওঠার কারণে আজকাল প্রায় সবাই এটিকে হালকাভাবে নিতে শুরু করেছে। ডায়াবেটিস শুধুমাত্র রক্তে শর্করার মাত্রা…
লাল রঙকে বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই মনোযোগ আকর্ষণকারী রঙ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। অভিজ্ঞ বিপণনকারীরা বলছেন, আকর্ষণীয় রং ব্যবহার করলে একটি পণ্যের ভিজ্যুয়াল দক্ষতা…
উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা এখন অনেক বেশি পরিচিত। কারণ এই সমস্যা প্রায় প্রতি ঘরেই দেখা যাচ্ছে। পরিচিত সমস্যা হওয়ার কারণে উচ্চ রক্তচাপের প্রতি ভয়…
ওজন কমানোর কারণে বাইরে থেকে আপনি একটি আকর্ষণীয় চেহারা পাবেন ঠিকই, তবে কোনো কোনো ক্ষেত্রে শরীরের মধ্যে বিপর্যয় সৃষ্টি করতে পারে। ওজন কমানোর…