বাজার থেকে সবজি কিনে রেখে দিলেই পঁচে যাচ্ছে। আবার ফ্রিজে রাখলেও শুকিয়ে যাচ্ছে। গরমে এটা হওয়া খুবই স্বাভাবিক। আবার প্রতিদিন বাজার করতে যাওয়া…
সবার জীবনে মোটামুটি একবার হলেও প্রেম আসে। প্রেম কারো ক্ষেত্রে গভীর হয় আবার কারো ভেঙে যায়। বাধ্য হয়ে অন্য কারোর সঙ্গী হতে হয়। অনেকটা সময় একজন মানুষকে…
মাছ বাঙালিদের প্রিয় খাবার। ভাত খেতে বসে প্রতিদিন মাছ খেতেই হবে। মাছ খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি আছে পুষ্টিগুণ। মাছ প্রোটিনসমৃদ্ধ আমিষজাতীয় খাবার। মাছে আছে…
পায়ের পাতায় প্লান্টার ফাসিয়া নামে একটি লিগামেন্ট থাকে। এতে টান পড়লে পায়ের গোড়ালিতে ব্যথা হয়। এই সমস্যাকে বলে প্লান্টার ফাসাইটিস। এর প্রধান উপসর্গ…
বাড়ি থেকে ইঁদুর তাড়াতে বেশ কষ্ট। আর একবার ইঁদুর তার আস্তানা গড়ে ফেললে অবস্থা খারাপ হয়ে যাবে। বই-খাতা কেটে ফেলা, জামা-কাঁপড় কেটে ফেলা,…
সাজসজ্জার অন্যতম একটি অনুষঙ্গ হল লিপস্টিক। পরিপূর্ণ ও ভারি ধাঁচের মেকআপ থেকে শুরু করে, ক্লাস কিংবা অফিসে যাওয়ার জন্য হালকা সাজেও লিপস্টিক ব্যবহার…
অনেককেই ব্রণের যন্ত্রণায় ভুগতে দেখা যায়। ব্রণ দূর করার জন্য উঠেপড়ে লাগেন সবাই। সমাধানের পথ খোঁজার আগে সমস্যার উৎস জানা জরুরি। ব্রণের ক্ষেত্রেও…
সুস্থতার জন্য শরীরচর্চা যেমন আবশ্যক, তেমনভাবেই শরীরচর্চার আগে কিছু প্রাথমিক নিয়ম মেনে চলাও আবশ্যক। সাধারণ এই নিয়মগুলো শরীরচর্চাকালীন সময়ে শরীরকে ফিট রাখতে কাজ…
চুলের সমস্যা কখনোই নির্দিষ্ট থাকে না। সময়ের সাথে সাথে চুলের সমস্যার ধরনও বদলাতে থাকে। ফলে চুলের একেক সমস্যার ক্ষেত্রে একেক ধরনের যত্নের প্রয়োজন…
সামুদ্রিক মাছ এ মিঠা জলের মাছ এর তুলনায় বেশি পুষ্টি উপাদান থাকে। এটি খুব কম-ক্যালরি যুক্ত খাবার। এখানে স্বাদের চেয়েও বড় বিষয় হলো,…
যুগের সাথে তাল মিলিয়ে চলতে যেয়ে নারীরা এখন ক্যারিয়ারে সবচেয়ে বেশি ফোকাস করে। কাঙ্খিত লক্ষ্য অর্জন হওয়ার পর তারা বিয়ের জন্য মানসিকভাবে প্রস্তুত…
বিবাহের পর সুখী দাম্পত্য জীবন কে না চায়। তবে চাইলে তো আর জীবনে সুখ পাওয়া যায় না। কিছু বিষয় বা শর্ত মেনে চললে…
পিরিয়ডের সময় ব্যথা কম বেশি সব নারীদের হয়ে থাকে। কারো ক্ষেত্রে এই ব্যথা থাকে সহনীয় পর্যায়ে আবার কারো কারো ক্ষেত্র তীব্র ব্যথা হয়।…
বাদাম শরীরের জন্য উপকারী এ বিষয়ে আমরা কমবেশি সবাই জানি। তবে প্রয়োজনের অতিরিক্ত বাদাম খেলে তা শরীরের জন্য ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে।…
শীতে হাত ঠাণ্ডা হবেই। এটা স্বাভাবিক। কিন্তু যেকোনো মৌসুমে হাত অস্বাভাবিক ঠাণ্ডা থাকাটা মোটেও স্বাভাবিক নয় বলে জানান নিউ ইয়র্কের এলআইজে হেলথ সিস্টেমের…
গরু বা মহিষের দুধ থেকে ঘি তৈরি হয়। ঘি বা মাখন কয়েকটি পদ্ধতিতে তৈরি করা যেতে পারে। ঘি সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর ফ্যাটি খাবার হিসেবে…
উচ্চ রক্তচাপ খুব সাধারণ একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। সময়মতো চিকিৎসকের পরামর্শ না নিলে এই উচ্চ রক্তচাপ থেকেই দেখা দিতে পারে জটিল সমস্যা, এমনকি…
জলের অপর নাম জীবন। সুস্থ শরীরের জন্য হাইড্রেশন অনেক জরুরি। আর এজন্য অবশ্যই জল খেতে হবে। একজন সুস্থ স্বাভাবিক মানুষকে সাধারণ দিনে আট…
এক কাপ চা আমাদের কর্মচঞ্চল করে তোলে। এক কাপ চা আমাদের সতেজ করে তোলে। তবে চায়ের ব্যবহার এখানেই শেষ না। চুলের যত্নে চা…
কথায় আছে মরিতে চাহি না আমি সুন্দর ভুবনে, মানুষের মাঝে আমি বাঁচিবার চাই। জগতে অনন্তকাল ধরে মানুষ বেঁচে থাকতে চায়। আপনি কত বছর…