হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ সধরাণত সবার জানা। বুকে ব্যথা, শরীরে ঘাম দেওয়া ইত্যাদি। তবে এখন জানা যাচ্ছে, নারী ও পুরুষদের মধ্যে হৃদরোগের উপসর্গগুলো অনেক…
কাজ ও সম্পর্কের মধ্যে ভারসাম্য না থাকলে সমস্যা তৈরি হয়ে যায়। তৈরি হয় দূরত্বও। তৈরি হয় নানা সমস্যা। তাই কিছু জিনিস মাথায় রাখতে…
ম্যাগনেসিয়াম একটি অপরিহার্য খনিজ এবং ইলেকট্রলাইট, যা অনেক শারীরিক প্রক্রিয়া সাধনে ভূমিকা পালন করে। এসব শারীরিক প্রক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে : শক্তি উৎপাদন, হাড়…
নাকের প্রধান কাজ হলো শ্বাস-প্রশ্বাস নেওয়া। কিন্তু নাক দিয়ে রক্ত পড়া বেশ ভয় লাগার মতো বিষয়। নাক দিয়ে রক্ত পড়াকে বলা হয় এপিষ্ট্যাক্সিস।…
রূপচর্চার নামে অনেকেই ত্বক পরিচর্যার সামগ্রীর ব্যবহারকে বোঝেন। কিন্তু চর্মরোগ চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, নামী-দামি সংস্থার প্রসাধনী রোজের রূপচর্চায় রাখাই ত্বকের যত্নের শেষ কথা নয়।…
প্রাণচঞ্চল উচ্ছল হাসি কে না ভালোবাসে? কিন্তু সেই মুক্তো ঝরানো হাসির আবেদন অনেকেরই হারিয়ে যায় ত্বকের রঙের সাথে ঠোঁটের রঙের অসামঞ্জস্যতার কারণে। অনেকেই…
আমরা অনেকে টুথপেষ্ট কিনে রেখে দেই। তবে জানেন কী কতদিন পর্যন্ত রাখা যায়? এটি নষ্ট হয় কিনা? সেটিই চলুন জেনে নেই। আগে জেনে…
চোখের মধ্য স্তরকে ইউভিয়া বলে। আর ইউভিয়া এবং এর চারপাশের টিস্যুগুলোর প্রদাহকে ‘ইউভাইটিস’ বলে। রোগীর একটি অথবা উভয় চোখই এতে আক্রান্ত হতে পারে।…
কীভাবে বুঝবেন আপনার ক্ষুধা লেগেছে নাকি নির্দিষ্ট কিছু খাওয়ার ঝোঁক পেয়ে বসেছে, যাকে ‘ক্রেভিং’ বলি। করোনাকালে যখন বাড়ির ভেতর বেশিরভাগ সময় কাটানো হতো,…
এসিডিটি বা অম্বল হলেই আমাদের প্রধান হাতিয়ার গ্যাসের ওষুধ বা অ্যান্টাসিড খেয়ে ফেলি। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আমরা ডাক্তারের পরামর্শে খাই না। অথবা বলতে পারেন…
আঘাত দিয়ে কথা বলার আগেই থেমে যান এবং চিন্তা করুন কী বলা উচিত আর কী বলা উচিত নয়। দাম্পত্য জীবনে নানা ছোট ছোট…
কলায় আছে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম। একটি মাঝারি মাপের কলায় থাকে প্রায় ৪০০ মিলিগ্রাম পটাশিয়াম। এটি হার্টের জন্য বেশ ভালো। কলা মিষ্টি বলে রক্তে…
প্রতিদিন রান্না এবং হাত দিয়ে ভাত খেতে খেতে নখে হলুদ দাগ পড়ে যেতে পারে। আবার অনেকের নখ সহজে ভেঙে যায়। দেখতে তখন বেশ বাজে…
সন্তানদের বেড়ে ওঠা হয় পরিবারেই। পরিবারই একমাত্র জায়গা যেখানে শিশুদের শিক্ষার ভিত্তি গড়ে ওঠে। তাই ছোট থেকেই শিশুদের সঠিকটা শিখাতে হবে। সন্তানকে সবাই…
ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ, যা মাথা থেকে পা পর্যন্ত বিভিন্ন অঙ্গের ক্ষতি করে থাকে। মস্তিষ্কে ক্ষতি : ডায়াবেটিস অনিয়ন্ত্রিত থাকলে স্ট্রোক হতে পারে, রক্তনালি…
একবার যদি আপনার হার্ট অ্যাটাক হয়ে গিয়ে থাকে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী চলবেন। অবশ্যই সঙ্গে এগুলো মনে রাখুন। জীবনযাপনে পরিবর্তন আনলে অনেকটাই ভালো থাকা…
পরকীয়ায় জড়িয়ে খুব একটা ভালো থাকা যায় না। একের পর এক অশান্তি জীবনে নেমে আসে। কারণ আপনার সাথে অনেকের জীবন জড়িত। এই পরিস্থিতিতে…
কলা সারা বছরই কিনতে পাওয়া যায়। এর উপকারিতাও কম নয়। প্রতিদিন এটি খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। বিভিন্ন পুষ্টি উপাদানের জন্য কলা সবার জন্য…
মনোযোগ ঘাটতি এবং চঞ্চলতা বা হাইপারঅ্যাকটিভিটিকে বলা হয় ‘এডিএইচডি’। এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগের অবস্থা। এই রোগ লক্ষ লক্ষ শিশুকে প্রভাবিত করে এবং প্রাপ্তবয়স্ক…
চুল পড়ে গেলে ভীষন বিড়ম্বনার ব্যাপার। নানা ধরনের ওষুধ, শ্যাম্পু বা ঘরোয়া উপায় ব্যবহার করেও অনেক সময় সমস্যার সমাধান হয় না। বর্ষাকালে সমস্যা আরো বাড়তে…