ইলিশ হোক বা চিংড়ি, সরিষা দিয়ে রাঁধলে জমে যায় খাওয়াদাওয়া। জানেন কি সরিষা শুধু স্বাদের খেয়ালই রাখে না, শরীরের সার্বিক সুস্থতার জন্যও খুবই…
শীত কি বর্ষায় গলা ব্যথা ও খুসখুস সমস্যায় কমবেশি সবাই পড়েন। করোনার আবহে এই সমস্যা বেশি দেখা যাচ্ছে। কারণ করোনারও অন্যতম লক্ষণ হল…
যারা ওজন কমানোর প্রক্রিয়ায় রয়েছেন, তাদের অধিকাংশই খাবারের পরিমাণ এবং গুণগত মান নিয়ে তেমন মাথা ঘামান না। এমনকি সকালের নাশতা কখন করবেন আর…
ডেইলি লাইফে আমরা কম বেশি সকলেই কোনো না কোনো ভিটামিন, মাল্টিভিটামিন, ক্যালসিয়াম, মিনারেল সাপ্লিমেন্ট বা ভিটামিন জাতীয় ওষুধ খাই। অনেকের মনে প্রশ্ন থাকে,…
খাবারের টেবিলে অনেকেরই পাতে অতিরিক্ত লবণ নেয়া বা চায়ের কাপে বাড়তি চিনি খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে। কিন্তু স্বল্প মাত্রার এরকম কাঁচা লবণ বা চিনি…
দৈনন্দিন জীবনের কিছু অভ্যাসের কারণে আপনার শরীর দ্রুত বুড়িয়ে যায়। তাই বয়স ধরে রাখতে এই অভ্যাসগুলো ঝেড়ে ফেলতে হবে। ধূমপান: যারা নিয়মিত ধূমপান…
ক্যানসার খুবই জটিল একটি রোগ। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা-র মতে, প্রতি বছর ১ কোটি মানুষ মারা যান এই রোগে। ক্যানসার চিকিৎসা সম্পর্কে অনেকেরই বহু…
নারী-পুরুষ নির্বিশেষে সকলেরই অন্তর্বাসে থাকে ছোট্ট একটি পকেটের মতো অংশ। কিন্তু কেন থাকে সেটি, তা জানেন না অনেকেই। মেয়েদের অন্তর্বাসে থাকা এই ছোট্ট…
কিডনি শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং একই সঙ্গে অত্যন্ত জটিল একটি অঙ্গ। রক্ত পরিশুদ্ধ করা থেকে শুরু করে, জল, লবন এবং অন্যান্য খনিজের ভারসাম্য…
সব সফল নারীরই নিজস্ব একটি ধারা আছে। তাদের চলন, বলন ও নিজেকে উপস্থাপনের ধরনেই তারা সর্বত্র প্রশংসার পাত্র হন। এই নারীদের সফলতার পেছনে…
আজকাল ত্বক ও চুলের যত্নে ভিটামিন ‘ই’ ক্যাপসুল গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। ত্বকের বেশ কিছু সমস্যার চটজলদি সমাধান পাওয়া যায় ভিটামিন ই-এর ব্যবহারে। দেহের সামগ্রিক…
বাবা-মায়েরা প্রায়ই দেখেন যে তাদের সন্তানেরা একে অপরের সঙ্গে প্রতিদ্বন্দ্বিতা বা ঝগড়া-বিবাদ করছে। এমনকি স্কুলে গিয়েও বন্ধুদের সঙ্গে হাতাহাতি করে বাড়ি ফেরে অনেক…
স্ট্রোক হয়ে গেলে দ্রুত চিকিৎসকের সরণাপন্ন হওয়া ছাড়া আর কোনো উপায় নেই। কারণ সামন্য দেরি হলেই ঘটতে পারে বিপদ। কিন্তু কখনও কখনও একটু…
সাধারণত যত্ন না নিলে চুল পড়া বেড়ে যায়। কিন্তু নিয়মিত চুলে তেল, শ্যাম্পু, কন্ডিশনিং করার পরও চুল পড়লে চিন্তার বিষয়। তবে বিশেষ কোনো…
চোখের জল বা কান্না মানেই কিন্তু দুঃখ বা আনন্দের বহিঃপ্রকাশ নয়। কাঁদলে মিলবে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা, এমনটাই বলছেন বিশেষজ্ঞরা। কাঁদলে শরীর থেকে নানা…
মানসিক অস্থিরতার ফলে স্বাস্থ্যহানিও ঘটে। শরীরে দেখা দেয় নানা জটিলতা। চলুন মানসিক চাপে শরীরে কেমন প্রতিক্রিয়া ঘটে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শে জেনে নিই- ১. চর্মরোগ…
টুথপেস্টের টিউবের নিচের দিকে বিভিন্ন রঙ দেয়া থাকে। এই সব রঙের কি অর্থ তা নিয়ে কিন্তু নানা রকম প্রচার রয়েছে। এক এক ধরনের…
ভালবাসার অনুভূতি প্রকাশ করতে গিয়ে অনেক সময় সঠিক শব্দটি খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে। এক্ষেত্রে আপনার সহায়ক হতে পারে একটি হার্ট ইমোজি। কিন্তু…
রক্তে উচ্চমাত্রায় ক্ষতিকর কোলেস্টেরল জমলে হার্টের বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। নিয়মিত শারীরিক কসরত করলে এবং ডায়েট ফ্রি স্যাচুরেটেড চর্বি এবং আঁশযুক্ত খাবার…
প্রাচীনকাল থেকেই উপকারী ভেষজ হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে অ্যালোভেরা। শরীর ভালো রাখতে এর নানা রকম ব্যবহার সম্পর্কে অবগত অনেকেই। এর ভিন্ন কিছু ব্যবহার…