আধুনিক জীবন যাপনে চুলে তেলের ব্যবহার কী কমেছে? না। তেল ছাড়া চুলের যত্ন কল্পনাও করা যায় না। চুলের যত্নে তেল কীভাবে ব্যবহার করবেন…
বুকের ধন কবে যে বড় হয়ে যায়, তা অনেক বাবাই টের পান না। কতশত বিনিদ্র রাত, কত ময়লা বিছানা মায়ের সঙ্গী হয়ে যায়,…
সুন্দর ত্বক পেতে গেলে ভেতর থেকে স্বচ্ছ এবং পরিচ্ছন্ন হতে হয়। বিশেষজ্ঞরা বলছে যে ত্বককে উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করে ৯ ধরনের প্রোটিন। প্রাণীজ…
উচ্চ রক্তচাপ এখন আর নির্দিষ্ট কোনো বয়সের মধ্যে আবদ্ধ থাকছে না। এর প্রবণতা দেখা দিচ্ছে সব বয়সের মানুষের মধ্যে। সঠিক খাদ্যাভ্যাসের অভাব ও…
চায়ের পাশাপাশি পানীয় হিসেবে কফি জনপ্রিয়। শরীরের জন্য কফি বেশ ভালো। তবে কফি যেমন শরীর চাঙা করে তোলে তেমনি এর অতিরিক্ত পানে শরীরের মারাত্মক…
জীবনযাপনের বিভিন্ন অভ্যাসের কারণে ব্রেইন স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়তে পারে। অস্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ থেকে শুরু করে বিভিন্ন কারণেই নারী-পুরুষ নির্বিশেষে স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়তে পারে। ধূমপান: সিগারেট…
একসঙ্গে থাকতে থাকতে সম্পর্কে কিছুটা বিরক্তিকর ভাব চলে আসতে পারে। হয়তো অনেকদিন বাইরে যাওয়া হয় না, একসঙ্গে গল্পও করা হয় না। এই বিষয়গুলোই…
ছোটবেলা থেকে আমরা সবাই শুনে এসেছি জলের অপর নাম জীবন। শরীরের বর্জ্য বের হতে, শরীরের তাপমাত্রা রক্ষায়, সংবেদনশীল টিস্যু সুরক্ষাসহ জল অবদান অপরিসীম।…
সাইনাস হলো আমাদের দেহের যে সকল স্থান ফাঁপা বা ছিদ্রযুক্ত হয়ে থাকে তাকে বোঝায়। আর এ সকল স্থানে কোনো ঘা বা প্রদাহ হলেই…
সঠিকভাবে ও গুণগতভাবে রান্না করা খাবার খাওয়ার ফলে শরীর ও স্বাস্থ্য দুটোই ভালো থাকে। সবজি থেকে শুরু করে তরকারির সকল কিছু ভালো হওয়ার…
আধুনিক এই জীবনে সময়ের সঠিক ব্যবহার করা অনেক কষ্টসাধ্য হয়ে পড়ে। বিশেষ করে চাকরিজীবীদের। সকালে ঘুম থেকে উঠে খাবার করেই অফিসে দৌড় আর…
চুল নিয়ে চিন্তা এখন সবার। প্রতিদিনের দৌড়ঝাঁপে, শহরের ধুলায় চুলে জট, ধুলাবালির কণা জমে নোংরা হয়ে ওঠা এ সব নিত্যদিনের সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে।…
ধূমপান কর্কট রোগের কারণ, এ কথা সবারই জানা। তবুও ধূমপানের অভ্যাসের কারণে প্রতিবছর লাখ লাখ মানুষ নানা রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। এমনকি ধূমপান মৃত্যুর…
ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক, এ কথা কমবেশি সবারই জানা। ধূমপান ফুসফুস ক্যানসারের আশঙ্কা দ্বিগুণ বাড়িয়ে দেয়। তবে জানেন কি, সাধারণ সিগারেটের তুলনায় মেন্থল…
To save a stroke patient: স্ট্রোকের রোগীকে বাঁচাতে যে ৬টি লক্ষণ অবশ্যই প্রত্যেকের জানা উচিত, জেনেনিন
স্ট্রোকে আক্রান্তের সংখ্যা বিশ্বজুড়েই বেড়েছে। অসংক্রামক রোগের মধ্যে সবচেয়ে ভয়াবহ হলো স্ট্রোক। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) তথ্যানুসারে, বিশ্বে দ্বিতীয় প্রধান মৃত্যুর কারণ মস্তিষ্কের…
সন্তান সুসন্তান হয়ে বেড়ে উঠুক- এই চাওয়াটা সব বাবা-মায়ের। কিন্তু সন্তানকে উপযুক্ত করে লালন-পালন করার ক্ষেত্রে বাবা-মায়েরা অনেক সময় সঠিক নির্দেশনা দিতে পারেননা।…
আপনার চাঁদমুখটিকে কলঙ্ক এনে দেয়ার জন্য একটি আঁচিলই যথেষ্ট। আঁচিল হয় মূলত তৈল গ্রন্থির অতিরিক্ত কার্যকারিতার ফলে। এছাড়াও বয়ঃসন্ধিকালে ও গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তনের…
যখনি আমাদের চেহারায় কালো দাগগুলি আসে তখন আমরা মুছে ফেলার জন্য একগুঁয়ে হয়ে যাই। দাগ, ব্রণের চিহ্ন থেকে শুরু করে ট্যানিং পর্যন্ত এই…
সুস্থতা সবারই কাম্য। তবে সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে রক্তে ক্ষতিকর কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা অবশ্যই প্রয়োজন। কিন্তু আমাদের নানান রকম অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের জন্য রক্তে ক্ষতিকর…
কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন? ডাক্তারের কাছে না গিয়ে আপনার বাসায় থাকা কিছু জিনিসপত্র দিয়েই সামলাতে পারেন কোষ্ঠকাঠিন্য। চলুন রিডার্স ডাইজেস্ট অবলম্বনে জেনে নিই কী কী…