অনেক সময় দেখা যায় চৌকস ও মেধাবীরা সামান্যতেই রেগে যান এবং গালি দিয়ে বসেন। গবেষকেরা দীর্ঘদিন ধরে মেধাবীদের এই আচরণ নিয়ে গবেষণা করে…
রান্নার কাজ ছাড়াও বেকিং সোডা ঘরের নানা রকম কাজে ব্যবহার করা যায় তা অনেকেই জানি না। ঘরের নানান কাজে বেকিং সোডার ব্যবহারের কিছু…
সঠিক খাদ্যাভ্যাস স্মৃতিশক্তি, মনোযোগ এবং মস্তিষ্কের কার্যক্রমের উন্নতি ঘটায়। শরীরের অন্যান্য অঙ্গের মতোই মস্তিষ্ক আমাদের গ্রহণ করা খাদ্য থেকে পুষ্টি শোষণ করে নেয়।…
আমলকী খাওয়ার সহজ ও উত্তম উপায় হচ্ছে জুস বা রস করে খাওয়া। বিভিন্ন ধরনের রোগের চিকিৎসা হিসেবে এই পানীয় বেশ কার্যকরী। প্রস্তুত প্রণালি:…
রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে খাবারদাবারের প্রতি গুরুত্ব দিয়ে থাকি। অনেক সময় আমরা ভুলে যাই কোন খাবারগুলো স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী রাখতে নিচের…
বর্ষাকালে চুল ও ত্বক রুক্ষ হয়ে পড়ে। প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বককে উজ্জ্বল ও সতেজ করে তুলতে পারবেন। তবে নিজের খাওয়াদাওয়ার প্রতি যত্ন নিলে ত্বক…
এখন অনেকেই সর্দি, কাশির মতো সিজনাল ফ্লু-এ আক্রান্ত হচ্ছেন। এই সাধারণ রোগেই অনেকে অসুস্থ ও অস্বস্তি অনুভব করে থাকেন। সিজনাল ফ্লু প্রতিহত করার…
গরম আর আর্দ্রতা মিলিয়ে শরীর ঘামাচ্ছে প্রচুর, আর সবচেয়ে বেশি ঘামছে মাথার ত্বক। স্ক্যাল্পে ঘাম বসে মাথার তালুতে চুলকানি হচ্ছে; সঙ্গে চুল উঠেও…
খিদে পেলে অনেকেই যা খুশি তাই খেয়ে নিই। এতে গ্যাস-অম্বল, বদহজমের মতো নানাবিধ সমস্যা দেখা যায়। রাত আর সকালের খাবারের মধ্যে দীর্ঘ একটা…
শিশুদের দ্রুত গতিতে খাওয়া সাদা চোখে ক্ষতির কারণ না হলেও এই অভ্যাস শরীরের ওপর দীর্ঘ মেয়াদি প্রভাব ফেলতে পারে। যুক্তরাষ্ট্রের বাফেলো বিশ্ববিদ্যালয়ের পক্ষে…
কলা খেয়ে এর খোসা ফেলে না দিয়ে বিভিন্ন কাজে লাগাতে পারেন। খাওয়ার পাশাপাশি ত্বকে লাগাতে পারেন। এই খোসার রয়েছে অনেক উপকারিতা- হজমে সহায়ক: এতে…
কমবেশি সবাই কোনো না কোনো সময় অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভোগেন। ওষুধ খা্ওয়ার আগে আস্থা রাখতে পারেন ঘরোয়া সমাধানে। লেবুর জল: উষ্ণ জলে লেবু চিপে…
ভুল জীবনযাপন, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, বাসি খাবার-দাবার, কোষ্ঠকাঠিন্য, বেশিক্ষণ পর্যন্ত কিছু না-খেয়ে থাকা বা বেশ কয়েক ঘণ্টা ধরে একই জায়গায় বসে থাকার কারণে ব্লটিংয়ের…
কী খেলে শরীর সুস্থ থাকবে তা নিয়ে চর্চার শেষ নেই। এজন্য শরীরচর্চা করা ছাড়াও প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় এমন কিছু খাবার রাখা প্রয়োজন যেগুলি ভিতর…
প্রকৃতিতে এখন শরৎকাল চলছে। গরমের শেষ ও শীতের শুরুর আগের এই সময়ে প্রকৃতি শুষ্ক হতে থাকে। এই সময়ে ত্বকেও শুষ্কতা দেখা দেয়। সমস্যা…
প্রোটিন, ওমেগা ৯ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ভিটামিন ই সমৃদ্ধ আমন্ড অয়েলের রয়েছে অনেক গুণ। এটি নিয়মিত ব্যবহার করলে যেমন কমবে চুল পড়া, তেমনি…
ইউরিক এসিড এক ধরনের কেমিক্যাল, যা পিউরিন নামক প্রোটিন ভেঙে উৎপন্ন হয়। ইউরিক অ্যাসিড কিডনি দ্বারা পরিশোধিত হয়ে প্রস্রাবের পথে বাইরে বেরিয়ে যায়।…
নানান ধরনের রান্নায় ব্যবহার হয় তেজপাতা। মাংস বা পায়েস যে কোনো খাবারে এনে দেয় স্বাদ ও গন্ধ। এই কারণে তেজপাতার খ্যাতি রয়েছে বিদেশেও।…
গরম কিছু খাওয়ার সময় অসাবধানতাবশত অনেকেরই জিভ পুড়ে যায়। আচমকা গরম কোনো কিছুতে চুমুক দিলে জিভ পুড়ে যাওয়া স্বাভাবিক ঘটনা। কিন্তু এই জিভ…
শুধু ঔষধি গুণেই নয়; বিভিন্ন কাজেও ব্যবহার করতে পারেন মধু। এর রয়েছে নানান গুণ- ময়েশ্চারাইজার: ত্বকের আর্দ্রতা সুনিশ্চিত করতে মধুর কোনো বিকল্প হয় না।…