গত কয়েক দশকে ডায়াবেটিস একটি পরিচিত রোগ হয়ে ওঠার কারণে আজকাল প্রায় সবাই এটিকে হালকাভাবে নিতে শুরু করেছে। ডায়াবেটিস শুধুমাত্র রক্তে শর্করার মাত্রা…
শিশুরা যাতে পড়াশোনায় মনোযোগী হয় সে জন্য বাবা-মায়ের চেষ্টার কোনো কমতি থাকে না। অনেক সময় দেখা যায় সন্তান ঘণ্টার পর ঘণ্টা টেবিলে বইয়ে…
অন্ত্র হল একটি ফাঁপা পেশীর নল যা পাকস্থলী থেকে মলদ্বারে যায়। এটি খাদ্য ভাঙ্গার জন্য এবং অপাচ্য বর্জ্যকে মলদ্বারের দিকে সরানোর জন্য অত্যাবশ্যক।…
ঠোঁট কথা বলে। কিন্তু ঠোঁটের আকার-প্রকার ও ঠোঁটের রঙ-ও যে কথা বলে তা জানতেন কি? বরং অনেক বেশি কথা বলে, অনেক বিশদে কথা…
উপকারী ফল আঙুর কিনতে পাওয়া যায় প্রায় সারা বছরই। দেশি ফল না হলেও এটি বেশ সহজলভ্য। আপনার খাবারের তালিকা প্রতিদিন কোনো না কোনো…
সারা রাত ব্যাকটেরিয়া তৈরি হওয়ার কারণে সকালে ঘুম থেকে উঠলে সাধারণত আমাদের নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হয়। এটি একটি সাধারণ সমস্যা এবং আমাদের প্রায় সবাইকেই…
জৈবিক এবং জীবনযাত্রার পার্থক্যের কারণে অনেক রোগ পুরুষ এবং নারীদের ভিন্নভাবে প্রভাবিত করে। যদিও নারী-পুরুষ উভয়েই দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার ঝুঁকিতে থাকতে পারে। তবে এর…
প্রতিদিন ঘুম থেকে ওঠার পর আমরা অভ্যাস হিসাবে কিছু কাজ করি যা মোটেই ইতিবাচক কিছু নয়। এই বদ অভ্যাসগুলো আমাদের ধীর, নেতিবাচক করে…
সকালের খাবারে কিংবা রাতের ঝটপট খাবারে অনেকেই ডিম বেছে নেন। ছোট থেকে বড় সবারই বেশ পছন্দের খাবার ডিম। যা পুষ্টিগুণে অনন্য। ডিম রূপচর্চায়ও…
আমরা সারাদিন ঘরের ভেতরে থাকি। আর ঘরে থেকে বের হই শুধু কাজের জন্য। কিন্তু সানবাথ নেয়ার সময় হয়ে ওঠে না। দুঃখের বিষয়, আজকাল…
আজকাল অকালমৃত্যুর কারণগুলোর মধ্যে হৃদরোগ শীর্ষে উঠে এসেছে। ফলে সকলেরই এখন হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য এর যত্ন নেওয়াটা জরুরি হয়ে পড়েছে। আর…
রাতে ভালো ঘুম হলে পরের দিন ভালোই কাটবে এটাই স্বাভাবিক তবে সকালে ওঠার পরে যদি মাথা ভার হয়ে থাকে বা যন্ত্রণা থাকে, তা…
বলিরেখা বয়সের আগেই আপনাকে বয়স্ক করে ফেলে। ত্বকে বলিরেখা পড়লে আপনাকে আরও বেশি বয়স্ক দেখায়। ত্বকের সৌন্দর্য নষ্ট করার জন্য অন্যতম দায়ী এটি।…
আপনি কীভাবে বসেন, হাঁটেন কিংবা কথা বলেন, এমনকি কপালের ভাঁজ, তিল ইত্যাদি আপনার সম্পর্কে অনেক কিছুই প্রকাশ করে। তবে কি জানেন, খাবার খাওয়ার…
বিয়ে মানে দুটি মানুষের নতুন সম্পর্কের সূচনা। হাতে হাত রেখে পাড়ি দিতে চাওয়া জীবনের বাকি পথটুকু। এই জীবনের সূচনা সুন্দর ও স্মরণীয় করে…
খাবারের স্বাদ বাড়াতে রসুন অতুলনীয়। এছাড়াও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে সর্দি কাশির উপশম হিসেবে কাজ করে বহুবিধ গুণসম্পন্ন এই রসুন। আর সুস্বাদু…
বর্তমানে বেশিরভাগ মানুষই ভালোবাসার সম্পর্কে জড়ানোর পর বিয়ের সিদ্ধান্ত নেন। এখন প্রেম বা ভালোবাসার সম্পর্কে জড়ানো বেশ সহজ। তবে বিয়ে পর্যন্ত সেই সম্পর্ক…
সৌন্দর্য চর্চায় কোনো কেমিকেল প্রোডাক্ট নয়, ভরসা রাখুন বাড়িতে বানানো কিছু প্যাকে। এক্ষেত্রে ভালো কাজে লাগতে পারে ব্রাউন সুগার। এটি ত্বকের প্রাকৃতিক জেল্লা…
পাতলা চুল ঠিকঠাক ও সুন্দর রাখতে বিশেষ যত্নের প্রয়োজন। অনেক সময় আমরা এমন কিছু ভুল করে ফেলি যাতে পাতলা চুল বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে…
বেশিরভাগ মানুষ রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে কিছু না খেয়ে ঘুমিয়ে পড়েন। বেশি রাত করে শুতে গেলে হালকা কিছু খা্ওয়া ভালো। কিছু খাবার রয়েছে…