আপনি কি দীর্ঘক্ষণ ধরে স্মার্টফোন ব্যবহার করেন? যদি করে থাকেন, তবে সাবধান! নতুন গবেষণা বলছে, এর ফলে শুধু আপনার মস্তিষ্ক বা মন নয়, আপনার হাতের আকৃতিও পরিবর্তিত হতে পারে। বিশেষ করে, আপনার পঞ্চম আঙুল (Little Finger) বেঁকে যাওয়ার মতো মারাত্মক সমস্যা দেখা দিতে পারে।

গবেষণায় উঠে এল ‘স্মার্টফোন পিঙ্কি’
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন (National Library of Medicine) থেকে প্রকাশিত সাম্প্রতিক একটি প্রতিবেদনে এই চাঞ্চল্যকর তথ্য উঠে এসেছে। স্মার্টফোনের ভুল ব্যবহার কীভাবে হাতের আকৃতির বদল ঘটায়, তা নিয়ে ৫০০ জন স্মার্টফোন ব্যবহারকারীর উপর গবেষণা চালানো হয়।

দীর্ঘ গবেষণা শেষে গবেষকরা দাবি করেছেন, অনেকেই এখন ‘স্মার্টফোন পিঙ্কি’ (Smartphone Pinky) নামক সমস্যায় আক্রান্ত হচ্ছেন।

‘স্মার্টফোন পিঙ্কি’ কী? যদিও এটি কোনো মেডিকেল পরিভাষায় অন্তর্ভুক্ত নয়, তবে এটি মূলত হাতের পঞ্চম বা লিটল ফিঙ্গার বেঁকে যাওয়ার মতো অবস্থা বোঝায়।

যেভাবে হাতের আকৃতি বদল হচ্ছে
গবেষণায় দেখা গেছে, বেশিরভাগ স্মার্টফোন ব্যবহারকারী একটি হাত ব্যবহার করেই ফোনের টাইপিং ও অন্যান্য কাজ সারেন। সমস্যা সেখানেই তৈরি হয়, যখন তাঁরা ফোনটিকে ধরে রাখার জন্য প্রধানত পঞ্চম আঙুল বা লিটল ফিঙ্গারের উপর ভরসা করেন।

চাপ বৃদ্ধি: গবেষকদের দাবি, স্মার্টফোনের ওজন এবং আয়তন বৃদ্ধির কারণে লিটল ফিঙ্গারের মধ্যবর্তী স্থানের উপর অতিরিক্ত চাপ পড়ছে।

আঙুলের পরিবর্তন: দীর্ঘদিন ধরে এভাবে ফোন হোল্ড করার ফলে লিটল ফিঙ্গারের হাড়ের মাঝের অংশ বাইরের দিকে বেঁকে যাচ্ছে, যদিও উপর এবং নিচের অংশ সোজা থাকছে।

বিপদ কতজনের: গবেষণায় অংশগ্রহণকারী প্রায় দুই তৃতীয়াংশ মানুষ ভুলভাবে ফোন ব্যবহার করেন এবং তাঁদের ক্ষেত্রেই ‘স্মার্টফোন পিঙ্কি’-র সমস্যা তৈরি হচ্ছে।

সমাধান কী এবং অন্যান্য শারীরিক সমস্যা
গবেষকরা এই সমস্যা সমাধানের পথও বাতলে দিয়েছেন:

ভর বিতরণ: শুধুমাত্র লিটল ফিঙ্গারের উপর ভর না দিয়ে ফোনটি পুরো হাতের উপর রেখে ব্যবহার করা উচিত।

দুই আঙুলের ব্যবহার: একটি হাতে ফোন রেখে অন্য হাতের আঙুল দিয়ে ফোনের কাজ সারা যেতে পারে।

এই গবেষণা থেকে আরও জানা গেছে যে, মোট অংশগ্রহণকারীদের ৪৯.৯ শতাংশ ঘাড়ের ব্যথার সমস্যায় ভোগেন এবং ২৯.২ শতাংশ মানুষের বুড়ো আঙুলের সমস্যা রয়েছে— যার মূল কারণই হল দীর্ঘক্ষণ স্মার্টফোন ব্যবহার।