শীতে ঠান্ডার ভয়ে অনেকে স্নান থেকে দূরে থাকতে চান। এমনকী মুখ ধোওয়ার ক্ষেত্রেও ঠান্ডা জল এড়িয়ে চলেন। বিশেষজ্ঞের পরামর্শ হলো, শীত যতই পড়ুক, ঠান্ডা জলে মুখ ধোওয়া বন্ধ করবেন না। বিভিন্ন ডার্মাটোলজিকাল স্টাডি অনুসারে, আপনি যদি সকালে ঘুম থেকে উঠে এবং সন্ধ্যায় বাড়ি ফিরে ঠান্ডা জলে মুখ পরিষ্কার করেন তবে ত্বকের সৌন্দর্য দ্রুত বৃদ্ধি পাবে। সেইসঙ্গে দূরে থাকবে ত্বকের নানা অসুখও।

এখন প্রশ্ন হলো, ঠান্ডা জলে কী রয়েছে যে এতে মুখ পরিষ্কার করলে উপকারিতা পাবেন? মূলত ঠান্ডা জলের ঝাপটায় আমাদের লোমকূপে জমে থাকা ময়লা ও দূষিত উপাদান দূর হয়ে যায়। সেইসঙ্গে ত্বকের অভ্যন্তরে কিছু রাসায়নিকের ক্ষরণ বেড়ে যায়। যে কারণে ত্বক হয়ে ওঠে উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত। জেনে নিন কেন শীতের ঠান্ডা জলে মুখ পরিষ্কার করা জরুরি-

ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখে

ত্বককে টানটান রাখতে এবং প্রাণবন্ত করে তুলতে ঠান্ডা জলের বিকল্প নেই। যখন আপনি ঠান্ডা জলে মুখ পরিষ্কার করবেন, তখন ত্বকে রক্তের প্রবাহ বেড়ে যাবে। এর ফলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়বে, সেইসঙ্গে কমবে বলিরেখার প্রভাব। আপনি যদি নিয়মিত ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে থাকেন, তবে সহজে মুখে বয়সের ছাপ পড়বে না।

ফোলাভাব কমায়

সকালে উঠে ঠান্ডা জলে মুখ ধোওয়ার অভ্যাস আছে নিশ্চয়ই? এর বড় কারণ হলো আমরা যখন ঘুমিয়ে থাকি, তখন আমাদের শরীরে নতুন কোষের উৎপাদন হয়। এ কারণে সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর মুখে ফোলাভাব লক্ষ্য করবেন। এমন ফোলা মুুখ নিয়ে নিশ্চয়ই বাইরে চলে যাওয়া যায় না! তাই এই ফোলাভাব কমাতেই মুখ পরিষ্কার করতে হবে ঠান্ডা জল দিয়ে। এতে শুধু ফোলাভাবই কমবে না, সেইসঙ্গে ত্বক চনমনে হয়ে উঠবে। ত্বকের স্বাস্থ্য আরও ভালো হবে।

দূষণ থেকে রক্ষা করে

শহুরে বাতাসে মিশে থাকে নানা দূষিত পদার্থ। সেগুলো প্রতিনিয়ত আমাদের ত্বকের ক্ষতি করে চলছে। সারাদিন নানা দূষিত পদার্থের আক্রমণে আমাদের ত্বক হয়ে পড়ে নির্জীব। তাই ত্বকের হারানো সৌন্দর্য ফিরিয়ে আনার কাজে সাহায্য করতে পারে ঠান্ডা জল। বাইরে থেকে ফিরেই ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নেবেন। এতে ত্বকে জমে থাকা সব দূষিত পদার্থ বের হয়ে যাবে। ফলে কমবে ত্বকের ক্ষতি হওয়ার ভয়। মুখের সৌন্দর্যও বাড়বে অনেকটাই।

ব্রণের সমস্যা দূর করে

আপনি যদি নিয়মিত ঠান্ডা জলে মুখ পরিষ্কার করেন তাহলে ত্বকের প্রতিটি লোমকূপ অ্যাকটিভ হয়ে উঠবে। এতে ত্বকে ময়লা জমে থাকার ভয় থাকবে না। পাশাপাশি দূর হবে ব্রণ এবং ব্ল্যাকহেডসের মতো ত্বকের সমস্যা। কমে যাবে নানা ধরনের ত্বকের রোগের ভয়ও। সুতরাং বুঝতেই পারছেন, ঠান্ডা জলে মুখ ধোওয়া কতটা জরুরি!bs