চুল পরিষ্কার ও সুস্থ রাখতে আমরা নিয়মিত শ্যাম্পু ব্যবহার করি। তবে শ্যাম্পু করার সময় কিছু সাধারণ ভুলের কারণে লাভের চেয়ে ক্ষতি হয় বেশি। নিজেদের অজান্তেই এই ভুলগুলি আমরা করে চলি, যার ফলে চুলের প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য নষ্ট হয়ে যায়। চুলের ক্ষতি এড়াতে এই ৫টি ভুল সম্পর্কে সতর্ক থাকা অত্যন্ত জরুরি।

ভুল করার আগে এই ৫টি বিষয়ে সতর্ক থাকুন:

১. সঠিক শ্যাম্পু বেছে না নেওয়া: এটিই প্রথম ভুল। চুলের প্রকৃতি অনুযায়ী কী ধরনের শ্যাম্পু প্রয়োজন, তা ঠিক না করেই অনেকে যেমন-তেমন একটি শ্যাম্পু ব্যবহার করেন। আপনার চুল তৈলাক্ত, শুষ্ক নাকি সাধারণ—সেই অনুযায়ী শ্যাম্পু নির্বাচন করা খুব জরুরি। ভুল শ্যাম্পু ব্যবহার চুলের ক্ষতি করে।

২. শ্যাম্পুর রাসায়নিকের মাত্রাতিরিক্ত ব্যবহার: সব শ্যাম্পুতেই কিছু না কিছু রাসায়নিক পদার্থ থাকে। তবে কিছু শ্যাম্পুতে প্রাকৃতিক বা ভেষজ উপাদানের পরিমাণ বেশি থাকে, আবার কিছু শ্যাম্পু পুরোপুরি রাসায়নিকে ঠাসা থাকে। প্যাকেটের গায়ে বিশেষ চিহ্ন বা লেখাতে তা উল্লেখও করা থাকে। তাই চুলের স্বাস্থ্য রক্ষার্থে রাসায়নিকের ব্যবহার মাত্রাতিরিক্ত হচ্ছে কি না, সেদিকে খেয়াল রাখা অপরিহার্য।

৩. বেশি ধোয়ার ফলে ক্ষতি: যে শ্যাম্পুতে রাসায়নিকের মাত্রা যত বেশি থাকে, তা সম্পূর্ণ দূর করতে চুল তত বেশি ধুতে হয়। এর ফলে চুলের পুষ্টিজনিত সাধারণ তৈলাক্ত ভাব (Natural Oil) সম্পূর্ণ চলে যায়, যা হিতে বিপরীত ফল দেয় এবং চুল রুক্ষ হয়ে পড়ে।

৪. স্ক্যাল্পের বদলে শুধু চুল ধোয়া: খুসকি বা ময়লা বেশি জমে থাকে চুলের গোড়ায় বা স্ক্যাল্পে। অথচ শ্যাম্পু করার সময় বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই চুল ধোয়ার দিকেই বেশি জোর দেওয়া হয়। ফলে স্ক্যাল্পে জমে থাকা ময়লা থেকেই যায়। শ্যাম্পু করার সময় চুলের গোড়ায় মনোযোগ দেওয়া উচিত, যাতে ময়লা দূর হয় এবং স্ক্যাল্প পরিষ্কার থাকে।

৫. কন্ডিশনার ব্যবহার না করা: শ্যাম্পু করার পর কন্ডিশনার ব্যবহার না করা চুলের মারাত্মক ক্ষতি করে। কন্ডিশনার চুলকে স্বাভাবিক আর্দ্রতা ধরে রাখতে, নমনীয় ও মোলায়েম করতে সাহায্য করে। শ্যাম্পুর পর কন্ডিশনার এড়িয়ে চললে চুল রুক্ষ ও ভঙ্গুর হয়ে যায়।