ব্রেইন স্ট্রোক একটি মারাত্মক স্বাস্থ্যগত অবস্থা যা মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশে রক্ত ​​সরবরাহ ব্যাহত হলে ঘটে। এর ফলে মস্তিষ্কের টিস্যু অক্সিজেন ও পুষ্টি থেকে বঞ্চিত হয়, যা মস্তিষ্কের কোষের ক্ষতি বা মৃত্যু ঘটাতে পারে। অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং কিছু অভ্যাস এই নীরব ঘাতকের ঝুঁকিকে অনেকটাই বাড়িয়ে তোলে, যা নারী ও পুরুষ উভয়ের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য।

নারীদের জন্য বিশেষ ঝুঁকি: গর্ভনিরোধক পিল
জন হপকিন্স মেডিসিনের গবেষকদের মতে, গর্ভনিরোধক ওষুধ গ্রহণ করলে স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে। এটি ইঙ্গিত দেয় যে, পুরুষের তুলনায় নারীরা স্ট্রোকের ঝুঁকিতে বেশি থাকে। বিশেষজ্ঞদের মতে, গর্ভনিরোধক পিলের মধ্যে থাকা ইস্ট্রোজেন হরমোন স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। এছাড়াও আরও অনেক কারণ ব্রেইন স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

ধূমপান: স্ট্রোকের ঝুঁকি দ্বিগুণ করে
ধূমপান একটি অত্যন্ত ক্ষতিকারক অভ্যাস যা আপনাকে সরাসরি স্ট্রোকের ঝুঁকির দিকে ঠেলে দেয়। জন হপকিন্স মেডিসিনের বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ধূমপান স্ট্রোকের ঝুঁকি প্রায় দ্বিগুণ করে দেয়। এটি শুধু স্ট্রোকই নয়, আপনার হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য এবং শ্বাসযন্ত্রের কার্যকারিতাকেও মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করে।

শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা: নীরব ঘাতক
অলস জীবনযাপন বা নিয়মিত ব্যায়াম না করা শুধুমাত্র আপনার ওজনই বাড়ায় না, বরং এটি বড় ধরনের অসুস্থতার কারণও হতে পারে। শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা আপনার স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায় এবং আপনাকে আরও অনেক দীর্ঘস্থায়ী রোগের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে। নিয়মিত ব্যায়াম, স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ এবং অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অভ্যাস পরিহার করলে তা আপনাকে শারীরিক যেকোনো মারাত্মক পরিস্থিতি ও জটিলতা থেকে রক্ষা করতে পারে।

মদ্যপান: রক্তচাপ বৃদ্ধি ও স্ট্রোকের কারণ
জন হপকিন্স মেডিসিনের বিশেষজ্ঞদের মতে, মদ্যপান স্ট্রোকের কারণ হতে পারে। তারা জানিয়েছেন, প্রতিদিন মদ্যপান রক্তচাপ বাড়ায়। যারা অল্প সময়ের মধ্যে প্রচুর অ্যালকোহল পান করেন, তাদের এই ঝুঁকি আরও বেশি থাকে।

স্ট্রোকের ঝুঁকির অন্যান্য কারণ
ব্রেইন স্ট্রোকের ঝুঁকির আরও অনেক কারণ রয়েছে। উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিস, অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (AF) অর্থাৎ অনিয়মিত হৃদস্পন্দন ইত্যাদি থেকে স্ট্রোক হতে পারে। পারিবারিক ইতিহাস, বয়স, লিঙ্গ ইত্যাদিও ঝুঁকির কারণ হিসেবে অন্তর্ভুক্ত।

স্ট্রোকের চিকিৎসা: সময়ই মুখ্য
যখন কেউ স্ট্রোকের শিকার হন, তখন সময়ই হলো মূল বিষয়। লক্ষণ শুরু হওয়ার প্রথম কয়েক ঘণ্টার মধ্যে যদি কেউ স্ট্রোকের শিকার হন, তাহলে দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে হবে। ব্রেইন স্ট্রোকের চিকিৎসার ক্ষেত্রে চিকিৎসকেরা দ্রুত মস্তিষ্কে রক্ত ​​প্রবাহ সচল করার চেষ্টা করেন। প্রয়োজনে তারা অস্ত্রোপাচারের সিদ্ধান্ত নেন।

আপনার জীবনযাপনে কি স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে এমন কোনো অভ্যাস আছে? আজই সতর্ক হন এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের দিকে ঝুঁকুন।