গরমে সবারই প্রচুর ঘাম হয়। এর ফলে গায়ে দুর্গন্ধ হওয়াটা স্বাভাবিক। তবে অনেকের ঘামেই প্রচণ্ড গন্ধ হয়, ফলে তার আশপাশের মানুষও বিব্রতকর পরিস্থিতে পড়েন।

যারা ঘামের দুর্গন্ধ নিয়ে বিব্রতবোধ করেন তারা চাইলে মানতে পারেন ঘরোয়া ৩ টোটকা। যার মাধ্যমে খুব সহজেই গরমে ঘামের দুর্গন্ধ এড়াতে পারবেন। জেনে নিন করণীয়-

>> প্রতিদিন সকালে গোসলে পর একটি তুলোয় আপেল সিডার ভিনেগার ভিজিয়ে হাত ও বগলে লাগিয়ে নিন। তাতে সারা দিন অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে থাকবে ঘামের গন্ধ।

>> বেকিং সোডা শরীরের আর্দ্রতা শুষে নিতে পারে। তাই প্রতিদিন বেকিং সোডার সঙ্গে মিশিয়ে নিতে পারেন ৩-৪ ফোঁটা লেবুর রস। মিশ্রণটি বগলে লাগিয়ে ৩ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। ঘাম ও ঘামের গন্ধ নিয়ন্ত্রণে থাকে।

>> গোলাপ জল একটি স্প্রে বোতলে নিয়ে প্রতিদিন গোসলের পর লাগাতে পারেন পুরো শরীরে। তাতেও ঘামের দুর্গন্ধ দূর হবে।